나쁜 휴식 최대 치료 시간이 걸릴
당신이 나쁜 휴식의 피해를받은 경우 최대 스스로 상황의 고통을 느낄 수 있도록 할 것을 명심하십시오. 그것은 당신이 치료 학습의 첫 단계를 언급하지 않기 위하여 자신을 위해 할 수있는 최선의. 마십시오 당신은 기분이 얼마나 무시할 수 없습니다. 당신은 아마 당신이 전에 생각하지 않은 감정 매일 변경됩니다 것을 느끼고 있습니다. 당신의 감정을 무시하고 다 괜찮으니까 그런 척면 당신은 전용입니다 스스로에게 거짓말.
은 전부가 뭘하는지 걱정하지 마, 그건 문제가되지 않습니다. 당신은 방금 특히 나쁜 휴식 후, 자신에 집중해야합니다. 당신은 기분지만하지 않을 수 있습니다 당신은 기분이 일을 처리 온라인으로 건강한 방법을 연구해야합니다. 당신 전부를 통해 얻기
시간이 좀 걸릴 것입니다. 그래서, 물건을 알아내기 위해 시간을 가지십시오. 잠시 후 당신은 발견할 것이다 당신 거의 전부에 대해 더 이상 생각하지 않습니다. 시간이 건설하고 성형 수술이 자신을 치료하거나 새로운 취미를 찾을 수 있습니다. 누구나 그들이 늘 원해 할 일이있다, 지금 그것을 할 시간입니다. 당신은 잘됩니다 당신의 길을 마음의 건강 상태를 회복합니다.
당신의 고통을 느끼고 있지만, 그것에 시간 제한을 넣어. 한 달에 2 주 그것을해야한다. 멀리 당신 전부 떨어져 그들을 접촉하려고하지 않습니다. 이됩니다 에만 복구에 해로운 수 있습니다. 또 다른 좋은 아이디어가 때문에 휴식을 분실했다 자존심도 자존심을 회복하기 위해 자체 도움말 책을 읽을 수 있습니다.
이 후 당신은 여전히 얻을 것 수는 없지만,있다면 깨진 관계를 과거 이야기 상담자를 찾으십시오. 중립이다 사람이 당신의 인생이 끔찍한 시간을 통해 얻을 수 있도록하는 것이 좋습니다. 좋은 교사는 고통을 쉽게하기 위해 사용하는 당신에게 방법을 가르칠 수 있고 다시 건강을 시작합니다.
조만간 다시 인간의 느낌에 시작하고 당신도 행복을 웃으면서 느낄 수 있습니다 찾을 수 있습니다. 지금은 그럴 기분이 아냐 알고 있지만 당신은 것입니다. 내가 보장하지.
년 전 지금 당신과 함께 공유하는 갈건데 기술을 배웠습니다. 그것은 처음에는 바보 같을 것입니다하지만 그것은 매우 치유됩니다. 첫째, 일부 살결을 구매 이동합니다. 그들을 안전한 곳으로 유지하고 당신이 가기 분노의 거품을 느낄 다음 시간은 찬장에서 그들을하고 가방을 엽니다. 싱크대에 열심히 할 수처럼, 한 번에 하나 하나를 꺼내 그것을 던져. 당신은 각 그냥 던져으로 모든 아웃. 당신이 할 수처럼 크게 부르세요. 작업이 완료되면, 난 당신이 더 이상 화를되지 않습니다 내기. 당신도 웃을 수 있습니다. 당신은 웃을 수있다면
, 당신은 생활 할 수있는 거의 모든 문제를 해결할 수있어 당신 손. 당신은 나쁜 휴식을 생존하고 어쨌든 손 전 않고 아마 더 나은 것을 알게 될 것이다.
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