팀 일
너의 가장 강포한 목표 및 포부저쪽에 굉장한 결과를 달성하는 팀웍의 힘을 일치하는 아무것. 팀웍은 지칠줄 모르는 정신, 설f렀넜 및 봉헌을 되살린다. 어떤 것이 "생존자"의CBC현실 쇼 시리즈의 1을 보면 너는 내장으로 활동안에 팀웍의 힘을 느낄 수 있었다. 이 특별한 쇼는 모든 "슈퍼스타" 생존자와 놓았다. 그들은 잘 갈은 생존자 특기에 단순하고, 강력한 선수 이었다. 2명의 선수가 한 쌍이 될 매우 더 깊은 연립을 형성할 때 게임은 변화했다. 걱정이 그들의 유대에 의하여 성장하기 때문에, 이기는 위하여strategized때 지원 및 설f렀넜은 그들의 감을 높게 했다. 다른'tr오j안s은 "한 쌍 전략의 단순한 담보로 거의 우습게, 되었다. 한 쌍 결과는 근사했다. 그들은 거의 각 "난관 이겼다"을 직면한.
결국 그들은 마지막 2명의 잔여 생존자 이었다. 어떤 시간에 그는 그녀에게 제시했다 이렇게 그들이 백만개 달러 상품 및 모든 다른 상품을 길을 따라 이긴 모두. 상업적인 가첨문서를 언급하지 않기 위하여 그들은 가능하게 되는 "suriviors" 첫번째 한 쌍을 이겼다. 너가 그들의 파워 플레이를 밖으로 보는 때 쇼는 실제적으로 우습게 예상할 수 있게 되었다.
가정 포획: 더 깊은 유대를 목표를 함께 설정해서 창조하고 전략을 얻으십시요. 새해 결의안을 함께 놓으십시요!!! 목표를 설정하고 함께 토론하십시요. 진행하는 계획사업으로 그들에 상호 목표 그리고 일을 주십시요. 너자신 의 몫, 몫, 몫에게 그것을 지키지 말라.
너가 보고 싶는 까 라고의 양쪽 협동자는 그림을 발견한다. 너가 저 시각을 옷을 입고 내면화하는 곳에 그들이라고 위로 너의 냉장고에 두는 또는. 이 목표를 성취하, 도착하기 위하여 가지고 갈 것이다 것 토론하기 위하여 날짜를 놓으십시요. 너는 계획사업에 팀 및 진짜 목표 이다. 지금 너의 전략을 계획하십시요. 너가 어느 상황을 취급할 것이다 까 라고, 너의 식사 시간, 음식, 운동 정권을 지도로 나타내십시요. 너의 약점을 나누십시요 그래서 너는 너가 그들을 극복할것을 돕l 것이다 협동자가 있는다. 너의 진도를 감시하십시요. 서로 결과, 방해 및 개선을 비교하고 지원하십시요.
그것에게 재미를 만들십시요! 24%체지방이 너가 이 목표를 성취하는것을 필요로 하는 까 왜 너의bodyfat범위가12%"말하나, 너의 협동자를, 그때 그 너의 고통을 느끼는 시키면 그녀가 너를 지원하는 너를 위해 너의 옆 감각에 이으면과 나가 너와 4개의 제트기 게임에 가면 너에 의하여 오페라에 나와 4 번 올해에 올 것이다 이 날짜까지 나에 의하여 도달하면 내기를" 만들십시요. 너에게 협동자를 너를 위해 그들의 약점을 지원하기 위하여 나누는 얻으십시요. 아무도는 잔소리하고 싶고 아무도는 잔소리하고 싶는다, 그래서 우리들을 위해 정당하다 "이것으로 얻기의 사정 이고", 만들 연립을 얻는다 전략을. 너의 협동자는 차와 치료 전문가안에 너의 살아있는다. 함께의 일은, 너의 유대를 강화하고, 너의 관계를 깊어지고, 너의 전략을 놓았다. 너가 수 있는 것을 너의 상상이 제한한다 달성할 다만, 뿐만 아니라 팀 일의 힘에 너의 목표가 그러나 너에 의하여 도달할 것인가.
결코 피해자, 너같이 있는다 통제안에 항상 생각하지 말라. 나는."에는 그와 1개이 있어야 한다 것 을" 오하이오 나의 남편 항상 음료가 있고 나가 느낀다 것 을 나는 수시로 듣는다 너가 너의 남편을 비난하면 너는 피해자로 있있다! 너는 항상 선택이 있는다.
나의 남편이 나를 마시고 그를 결합하는 원하면, 나는 다만 "감사합니다만 싫습니다. 말한다, 나는 석회에Pellegrino이 있고 있다, 환호" 나는 나의 필요를 위해 걱정하는 나의 잡음을 얻는다, 그는 그의것을 얻고 우리는 양쪽 행복하다. 나는 나 그도 아니다 그를 변화해야 하지 않는다. 비난. 분개. 우리는 우리의 다름을 존중하고 경탄한다. "나의 남편 집으로 늦게 저녁식사를 먹기 위하여 온다 것 을 나는 또한 앉으십시요 나가 배고파지 않 나 이긴 하지만 듣고 그와 먹고 그는 늦을다 그래서 나는 그와 씹기에 느리게 먹는것을 무언가를 저장한다 것 을 다시"이 나의 전략이 나 있있는 이는 (듣기에 온다). 나가 모든 말하기 나 단단하게 하지 않으면 먹으십시요.
"나가 대중음식점에 나갈 때 그들은 항상 대접한다 음식에 이 최고 튀김을." 너가 저항하기 위하여 너무 오고 그래서 굽n 채소에 튀김을 대용하라고 그들에게 유혹될 것 을 그것이 말하십시요 것 을 너는 있있다. 동일한 것은 빵와 어울린다! 채소 또는 단백질 식욕 돋우는 음식을 대신 주문하십시요.
"아이가 그들을 먹여야 하는 학교에서 집으로 올 때 나는 끝내고 위로 그들의 좌overs을 먹기." 낭비에 관하여 너의 관지하는 이 여분 열량을 점화하기의 경비의 및 생각하면 너가 너의 저녁식사에 진짜로 좋을 재료를 파괴할 것이다 까 라고. 여분cardio시간 내일 또는 여분 훈련 기간의 비용을 언급하지 않는 위하여. 너는 아이 시간에 너의 식사 시간을 계획하기떨어져 더 낫 그리고 너자신을 위해 그 뚱뚱한 만들는carbs을 먹기의 대신에 작은 단백질 식사를 준비한. 너가 유혹을 멈춰 아이를 먹이는 동안 물리게하는 저 방법 너의. 더하기 너는 좋을 재료를 위해 방이 나중에 있을 것이다.
너가 절대로 음료를 달콤한 그들을 기피해 달라고 해야 하면, 음료 느리게, 음료 포도주는과 그것을 즐기기 위하여, 너안에carbs을entre자르고 너가cardio시간안에 내일 지불해야 한다 것 을 있있다.
나의 남편은 나의 부엌안에 음식을 어디에나 금지하고, 나의 마음안에 그들이'나에 의하여 다만 존스이라고 레테르를 붙인다 또는'큰X전면them?this에 식용에 적합치 않는'나를 위해, 그들 있는다 정당하다 아니다 나의 선택 일한다.
DEBORAH은 경험과 성공의22년 이상에 전부 건강 그리고 적당을 위해 개인 훈련안에 높게 존중한 권위, 이다. 그녀의 신임장은... 포함한다
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