임금 너의 관계 본, 부 3
너는에 그대로 두었는가 너의 과거에서 사람 그리고 상황을 원하는가 그래서 너의 현재와 미래 관계에 방해하지 않는가?
너가 그렇다 말했다 것 을 나는 내기했다. 누구가 그대로 두는에 원하는 그들의 과거안에 무언가가 있지 않는가? 그때 무슨 활동 단계를 거칠 과거 -- 완료의 휴무를 창조하기 위하여 너가 -- 너의 생활안에 - 수 있는 말하자.
의 밑에 일련의 활동 단계는 있는다. 너가 너의 과거에서 각종 사람 그리고 상황에 완전할 까지 너는 약간을 쑤시, 반복하고 싶을 것이다.
그것이 진짜 완료에게 얻기 위하여 가지고 가는 시간은 사람에서 사람과 상황 상황에에게 변화할 것이다. 어떤를 위해 그것은 빠르게 올 수 있는다. 그러나 때때로 완료는 시간에 일어난다: 우리는 용서하나, 떠나보내나, 시간기간 동안에 단계안에 사람을 살게 하기 위하여 교통해야 할지도 모른다.
여기 10의 활동 단계는에 그대로 두었다 너의 과거에서 사람 그리고 상황을 있는다. 너가 지난 주 기사에서 창조한 미완성의 명부에 이 활동 단계를 사용하십시요.
1. 편지를 쓰십시요
너가 분개하 느끼는 사람 또는 사람에게 편지를, 낙상하나, 아직도 붙였다 쓰십시요. 자유롭게 할말 너가 완전하게 느끼게필요에 따라 만큼 많은 편지를 말하, 쓰고 싶는 모두, 때마다 너의 충분한 정서를 나타내는 가는 더 깊게 안. 너를 너가 감각을 제거하고 있다 것 을 느끼는 지도한다 고 이 편지를 부치고지 말라, 그러나 대신 그들에 무언가를 하십시요. 화장실의 아래 편지를 내뿜고으십시요, 점화하고십시요,etc.을 매장하십시요.
2. 너의 이야기를 이야기하십시요
신뢰한 친구, 고문관, 또는 너의 전표에게 너의 이야기를 계속해서 또다시 이야기하십시요. 편집하나 너가 말하나 쓰나, 통보를 주고는, 너의 감각을 논박하기 위하여 코멘트를 만들는 것을 재판하기 위하여 들어 너 확인하고지 않도 아니다 사람은 아니. 너의 일은 세심하게를 교통하, 듣는것을 이다.
3. 우측 사람에게 대화
너는 미완성이 있는 사람에게 대화. 사람은 단계 2안에 너를 듣는 와 같은 방식으로 의 위에 것 을 단 너가 확실하면 이것을 하십시요. 너는 이 대화가 있으면, 무례하 비난하지 않으나 것을 확인하고십시요, 그러나 너의 생활안에 너의 감각 그리고 결과를 말하십시요. 너는 기회가 있으면, 너가 완전하게 얻는것을 필요로 한다 처럼 만큼 많은 대화를 있으십시요.
4. 우측 사람에게 말한 상상하십시요
단계 3안에 대화가 의 위에 가능하지 않으면, 너의 상상안에 이 대화를 있으십시요. 너가 진짜 대화를 줄텐데 처럼 대화에게 만큼 다량 시간 및 연속되는 주의를 주십시요. 이것은 닫히는 눈meditation/visualization으로 잘 일한다.
5. 역할 놀이
신뢰한 친구에게 너와 불완전한 상황을 역할을 하나 상황안에 뒤 있는 상상하라고 물으십시요. 너가 바란다 것을 말하는 이 기회를 사용하십시요 너는 말했었다. 역할 놀이를 다시 반복하십시요, 그러나 이 시간에는 미완성을 일으키는 원인이 된 기피했을텐데 방법안에 다른 사람 행위가 있는다. 너가 완전하게 느낄 까지 시간에 과정을 반복하십시요.
6. 재시험하십시요
현재의 유리한 점에서 상황을 재시험하십시요. 너는 어떻게 그 결과로 성장했는가? 경험으로 가는가안에 숨기는가 선물 있었는가? 너는 무엇을 상황에서 배웠는가? 너가 상황으로 및 다른 사람으로 사은을 느낄 수 있을 까지 반복.
7. 일어난 것이 소유한 위하여
다시 일어나기에서 유사한 상황을 방지하기 위하여 그것을 위해 포획 책임은 어떻게 파악하고. 너의 전표안에 뒤에 오는 질문을 마침내 응답하십시요: 너는 어떻게 상황에, 명확한가 공헌했는가? 무슨 동기를 주는가 너? 너에 의하여 무엇이 묵살하는가 교통하지 않았는가? 너는 어떻게 중요한가 접합의 각자에 다른가 다음 시간 반응할 것인가?
8. 이해해서 완료를 창조하십시요
다른 사람 동기부여를 보십시요. 너는 찬성하나 합의해야 하지 않는다. 간단하게 이해하십시요. 너의 전표안에 뒤에 오는 질문을 마침내 응답하십시요: 그/그녀의 활동이 무엇에 의하여이 불가피핸가 시켰는가? 남자이거나 여자는 진실한가 선택이 있었는가? 무엇이 의 순서를 따라 그/그녀의 활동은 다른가 달라야 했는가텐데?
9. 손상 또는 손실을 고치십시요
활동적으로 손상 또는 손실을 고치십시요. 너의 것의 무언가가 가지고 가면, 좋으나 더 나은것과 같이 품목에 그것을 다만 대체하십시요. 너가 감정적으로 낙상되면, 탄력성 너자신은 다른 사람에게서 지원, 수신 확인의 종류, 너를 원했다 사랑하고. 너가 필요로 하고 얻지 않은 감정적인 지원에 너를 제공하기 위하여 신뢰했다 다른 사람을 물으십시요.
10. 사람의 정신에게 말하십시요
사람을 우리들에게 우리가 완전하게 얻는것을 필요로 하는 이해를 준 상상하는것은 때때로 곤란한 우리 관계는 이렇게 잘못되고 순전히 창조된다 낙상한다. 이 케이스안에, 너가 말한것을 필요로 하는 모두 것 을 너가 말하는 동안 세심하게 듣는 사람 정신에 대화를, 있는 상상하십시요. 항상의 너를 들을 사람이 지도 모르지 않다 때라도, 그들의 정신 의지. 너가 완전할 까지 이 과정을 반복하십시요.
이 단계는 휴식하기 위하여 너가 너의 과거를 둘것을 돕l 것이다. 너의 이상적인 씨 또는MsRight을 끌에 일한 시작하게 너는 준비되어 있어 -- 파악하와 그때 너의 관계 본을 끊는.
너의 관계 차,
RinattaParies
www.WhatItTakes.com
저자에 관하여
너의 이상적인 동료를 끌는가 위하여 너는 어떻게 알는가? 너의 필요를 충족시키는가 위하여 성취 관계를 건설하는가 위하여 어떻게, 또는 너의 것을 개혁하는가 위하여 너는 어떻게 알는가? 장기, 건강한 공동체정신을 끌, 지탱하기 위하여 관계 차RinattaParies은 너에게 특기 및 기술을 가르칠 수 있는다. 너가 퀴즈, 종류, 통보 및 자유로울 주간ezine을 발견할 것이다 곳에 방문http://www.WhatItTakes.com. 된다 "진실한 사랑magnet(tm)은!"
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