모든 너의 관계안에 기쁨을 발견하기에 2개의 쉬운 단계
흔하게 우리는 관계에 들어간다 희망해서 그들이 우리들을 행복할 것이 만들l 것이다. 우리가 과거의 과오를 반복하고 있지 않다 고, 그리고 우리가 마지막으로 사랑을 받을 고 이 사람이 우측 것 살, 우리가 기다리고 있는 지원, 교우 관계 및 감탄 이는 것을 우리는 희망한다. 각 사람은 남자이거나 여자가 그들의 협동자 및 그들 관계의 만들는 희망, 기대 및 비밀 수요의 쇼핑 목록이 있는다. 이 소원이 성취될 때, 그때 말한다 행복하다 것 을.
관계에 접근의 이 종류는 흔하게 실의를 가져온다. 그것은 행복사이 중요한 다름을 및 기쁨 못한다, (또는 만족) 이해하지.
시작되기 위하여는, 행복은 항상 쏜살같다. 그것은 오고 간다. 그것은 한다. 밤과 일이 바꾸는 대로, 행복은 너무 변동한다. 행복은 상황에 의존한다. 것이 잘 갈 때, 우리는 행복하다. 우리가 원하는 것 우리가 얻을 때, 태양이 빛날 때, 질문이 우리의 남자 친구에 의하여 마지막으로 터질 때 이들은 행복의 순간 이다. 이 순간은 사랑스럽다 - 우리는 기억안에 그들을 간직한다. 행복의 이 종류에 유일한 부정은 우리가 그들에 좋게 느끼기 위하여 의존하는 때 이다.
기쁨은 다르다. 그것은 오고지 않 가지 않는다. 그것은 외부 상황에 의존하지 않는다. 것이 즐겁게 느끼는것은 곤란하 때, 우리의 희망이 성취하지 않을 때, 아직도 가능하다. 기쁨은 안에서에서, 바깥쪽으로 일어난다. 개발하, 양육될 수 있는 마음의 태도 이다. 그것은 그들이 반응한것을 선택하는 방법을 위해 책임을 진것을 의도하는 아이에게서 성인에게 개인의 성장을 대표한다. 기쁨은 무릎 반사 반응이 아니다. 그것 우리가 우리자신과 다른 사람에 관하여 하는 긍정적인 결정.
어떤 의미로는 기쁨은 연습 이다. 필요하게 정서가 아니다. 기쁨은, 정서보다는 더 깊다; 생활로와 너의 관계안에 사람으로 오리엔테이션 이다. 일어난다 비록 무엇을 해도, 그것은 활동에 건축된다, 자기 자신과 다른 사람에 이의 방법 이다. 기쁨을 출석하는 두는, 우리가 거치골 일간신문을 실행할 수 있는 단계 있는다. 기쁨은 우리가 각 일을 만들는 결정 이다.
우리의 생활 및 우리 관계안에 기쁨을 발견하기 위하여는, 어느 것은 그리고 다른 사람 포기될 것이다 개발되어야 한다. 우리가 우리가 장난감에 놀는 아이들의 때 고명한 말은 이것을 아름답게, 그것 말한다, "기술한다. 우리가 자랄 때, 우리는 원한다 진짜를." 행복 는 아니고 진짜는 기쁨 이다. 여기 2개 의 쉬운, 시작 단계는 너가 가지고 갈 수 있는, (그리고 실행한것을 계속한 위하여), 너의 관계안에 발견 기쁨에 있는다.
l) 위로 다른 사람의 비난을 주십시요.
시간이 그것을거쳐 많은 것을 너가 안으로 관계에 이는 사람과 실망시키고는 틀리는 발견하는 아주 쉽 가는 때. 우리가 뒤집어 놓을 때, 우리는 그들의 행동에 그것을 돌린다, 틀리게 말하나 한 무언가, 또는 우리는 느낀다 고 하지 않은 무언가 있어야 한다 것 을. 이것은 또 다른 한개의 손안에 우리의 복지를 두고 있다. 우리가 우리의 자신의 마음의 평화를 파괴하고 또한 다른 사람을 훼손하는 가장 뜻깊은 방법의 한 이다. 각 사람은 그들이 이 순간에 이는 까 누구 이는 권리가 있는 것을 실현하십시요. 그들의 재판관 및 배심원이 아무도에 의하여 너에게 했다. 너가 뒤집어 놓는 그들의 행동에 불행하면, 무언가가 그들에 틀리는 것을 저것은 너의 응답, 그것 필요하게 의미하지 않는다 이다. 너는 비난해서 너의 자신의 불행을 창조하고 그리고 그들을 부인하고 있다. 그것을 위로 주십시요. 다만 그들의 행동을 관측하십시요. 그들을 알n것을 얻으십시요. 그들이 그들의 생활 살 라고 그들의 본 이는 까 무엇 시계는. 너가 그들을 결합하나, 관계안에 체재하나 그들에 춤으로 얻어야 한다 것 을 이것은 의미하지 않는다. 실제로, 이것은 너를 위해 틀리는 사람 이을지도 모르다, 그러나 줘 위로 그들을 낙망해 너를 느낀. 그들은 너에게 이 지구에 두지 않았다. 그들은 이 지구에 지혜를 변화하, 성장하, 발견한것을 이는 까 누구 이 도록, 뒀다. 너자신에게 할말에는, 이 사람 그들이 이는 까 누구 이는 권리가 있는다, 나는 나가 마찬가지로 이는 까 누구 이는 권리가 있고. 그들은 이는 까 누구 이어서서 나를 해치고 있지 않다. 이것은 그들이 주요한 그들의 생활 이다. 그들을 고치기 위하여 나는 이 지구에 두지 않았다. 실제로, 너를 뒤집어 놓는 일으키는 원인이 되고 있는 너의 자신의 기대 이다. 그들이 이는 까 누구 우리가 다른 사람에 간단하게 발견하게 무거운 기대를 두고지 않을, 그러나 기꺼이 할 때, 비난은 더 쉽게 녹인다.
2)은 진실한 주기의 예술을 배운다
또 다른 한개에게 진짜로 주고기, 주기의 거대한 차이 있는다 그래서 너는 반환안에 무언가를 돌려받을 수 있는다. 무언가를 돌려받기 위하여 우리가 줄 때, (과 은밀하게 그것을 기다리, 요구한 위하여), 이것은 아무것 조작보다는 더, 빠르게 우리의 기쁨을 죽인다. 기쁨은 진실한 주기에 기초를 둔다. 우리가 뒤집어 놓는 슬픈 진실하게 줄것을 배울 때, 거의 불가능하다. 줌것은 그것의 자신의 반환 이다.
끈에 주는 진실한 주는 평균은 붙였다. 그것은 그들이 필요로 하나 좋아할텐데 사람에게 무언가를 주기, (너를 만족시키는) 아니다 무언가 의미한다. 그들의 필요를 충족시키게 주기의 이 모양안에, 우리는 진짜로 사람을 알고있, 기꺼이 하게 되는 시간을 걸린다. 줄 것이다 약간 공포, 그들이 배수하나 벌거벗는 벗겼다 고에 느낀. 반대말은 진실하다. 우리가 주면 더를, 더가 우리는 있는다. 우리는 충만과 기쁨의 발달을 위해 기초 이는 친절의 감이 있는다.
육체 목표외에 줄 수 있는 많은 것 있는다. 많은 사람은 시간, 주의, 수신 확인, 무언가에 관하여 우측 이는 기회를 필요로 한다. 너가 또 다른 한개를 줄 수 있는 모든 것의 명부를 만들십시요. 또한 너가 누구가 너를 줄것을 좋아할텐데 것의 명부를 만들십시요. 그것, 그래서 그들을 주기 위하여 이 방법안에 무슨 사람이 된것을 진짜로 필요로 하고 있는, 그리고 라고 잘 그것을 쉽게 받을 수 있는 너는에게 더 과민하게 시작할 것이다.
자유롭게 주는 연습. 첫째로에 작은 단계안에 그것을 하십시요. 너뒤에 차를 너를 통과하는 시키고십시요, 사람을 계산대에 첫째로 가는 시키십시요. 누구에게 그들의 부대에 손을 주고십시요, 건물에 누구를 위해 문을 열십시요. 또 다른 한개를 위해 거기서 있는 실행하십시요. 너가 그것을 하면 좀더 의 더 너의 기쁨은 성장할 것이다.
(c) DrBrendaShoshanna/2005
http://www.livingbyzen.comZEN(일상 생활을 위해 영원한 진실)에의한 살의 저자,BrendaShoshanna 박사는관계를 긴장과 오해를 제거하고everyonel을 이기는 두는 전망하기의 아주 새로운 방법을 제안하는 심리학자, 관계 전문가, 저자 및 장시간 선 개업자 이다. 그녀는 사랑, 선 기적, 남자가 떠나는 까 왜,etc.안에 떨어지기의 선 그리고 예술을 포함하여 많은 책의 유명한 국회의장 그리고 저자 이다. 그녀는 만하탄안에 사무실이 있고,topspeaker@yahoo.com에 도달할 수 있는다. http://www.livingbyzen.com그리고 그녀의 개인 웹사이트http://www.brendashoshanna.com에 그녀와 그녀의 책에 관하여 더를 알아내십시요
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