너의 안 음식 비평가를 극복하기 위하여 어떻게
매일 나가EnergyRich을 먹는? 음식, 나는 거의 즉석 결과를 얻는다. 그것은 경이롭다: 나는 나 자신에 관하여 좋게, 나 이다 나의 일안에 생산적 느낀다, 나는 나의 친구 및 가족을 위해 유효하다. 요즈음rockin'일에 의하여 이고 나가 전부 온난한 솜털 모양 안 시킨다.
그러나 나는 매일이 아닌 모든 현미 , 녹색 및 생활이 신뢰 여왕으로 이지 않는 너와 수평하게 하고 싶는다. 실제로, 여기 나가 전면 지난 몇주간을 경험한 순간의 약간 발췌는 있는다:
"나는 필요로 한다 초콜릿 칩 쿠키를."
"과자 이어도 비록, 잘? 적어도 그것은 이다 유기."
"Grrrr."
"나는 체조에 산책할 것이다, 아니오, 나 갈 것이다 나 할 것이다 뻗기를 나 의지?"
밖으로의 그리고, 최근 저녁식사에 관하여: "나는 꼬부라질 튀김"을 가지고 갈 것이다 (너가 너의83살 할아버지와 식사하는 사람에 먹을 경우 여기 끝 사람은..., 다만 있는다 약간 튀김을 있는다.)
그리고 더 있는다!
예를 들면 밖으로 휴가, 그러나 나에 먹는것은 또한 토고 판지 요구하는 약간 바이트를 가지고 가고는 그때 다음 3 일에 나머지를 먹었는 동안, 나는 초콜렛 케이크의 굉장한 조각이 있었다. 그러나 적어도 5 다른 시간 나는 각 바이트가 진짜로 나가EnergyRich이라고 부를텐데 것 전복의 가장자리에 발견했다? 선택.
안 음식 비평가를 얻었다? 너는 혼자서 이지 않는다
지금, 나를 밖으로 들으십시요: 나는 이 기사를 다만 나가 나의 클라이언트를 위에 이는 실제적으로 사기 쓰고 코치하는 모두 것을 알는 시킨다 너를 쓰고 있지 않다. 이들이 의 너 확실한 혼자서 이지 않는 처럼 너가 순간을 얻으면 나는 이것을 알는 시킨다 너를 것을 쓰고 있다. 너는 인간 이다.
나는 빠른 배우고 고 단단한 좀더 너에 의하여 너자신 돌보아주고 각자 성공의 첨단이 도달하면, 더 쉽다 각자 사보타주의 순간을 다루는. 그들은 삐익하는 소리, 오히려 정전이 된다.
너가 패배를."은 있있을 흔히 말하듯이," 승리 가장 감미롭다 너는 그것을 경험한 갖고 있고, 그것, 움직임에서 위에 배우고, 그것 보다 적게 다음에 주변에? , 당연히, 너는 진실한 변화 및 생계를 꾸려나가기에 진짜로 흥미있는다 너의 격려한 생활 만약에.
너는 높은 강화한 행정관 이다, 나가 부르는 까 무엇을, 체재 집에서 엄마, 지도자, 단순할 것이 추종자는, 또는... 너이라고 결혼해 "곤란할 실행"의 순간이 있을 것이다. 너가 격려되는 얻으면, 더 크게 너의 생활은 된다. 방이 "식사 마술" 더 적은 이으면 너가 매력적 이고 거기서의, 좀더 "거기서" 너에서 느낀다, 녹색없이 거리 공정한 레몬네이드, 및 일의 순간을 위해. 너의 몸은 그것을 점점 작게 허용할 것이다. 나를 신뢰하십시요.
너자신에 이렇게 단단하
너와 나사이에, 나는 과거안에 눈물에게 나를 데려온 안 음식 비평가 순간이 있었다. 나를 데려온 것이의 먼저 이 일에게 큰 부분 이다. 나가 아니다 이렇게 도움이 되는 안 음성은 도보를 위해, 나 데리고 나가는 것을 들을것을 시작할 때 지금, 긴 것 산책한다 허드슨 강 통로에 따라서 가지고 가거든. 왜 나가 몸 선택하는 까 그것에 의하여 나의 머리를 맑게하 나가 남아 나가 나의 피부안에 좋게 느끼기 사랑하기 때문에 - 나가 까, 호흡하고 명확하게, 나가 알고있는 것을 나누고, 가르치고, 살는EnergyRich있기 위하여 고무시킨 다른 사람을?. 나가 나의 대화 걷는다 고 나에게 중요하다; 나가 진실하게 이것을 믿기 때문에 다만 위선자 있는 기피한 위하여, 그러나: 우리는 모두 감각과 최선을 다하는 이것을 가치가 있는다 (나는 조차 세계 변화를 이것에서 온 상상한다!)
나는 그것이 단 나 이었다 것 을 생각했었다. 나는 선택하는 음식에 관하여 꾸짖기의 나의 경험을 나누고 나가 어리석었다, 그러나 후에 나가 나의 음식 (및 동시적으로 나의 친구를) 변화한것을 시작하곤 그들의 음식 선택에 관하여 좋게 느끼고 싶은 클라이언트와 일한 시작했다 것 을 "친구"은 다만 나에게 말할텐데, 나는 사람을 이 방법을 - 시간의 모두 느끼는 유일한 그들 것을 알는 시킨 발견했다! 그것 들을 것이다 정당한 도움. 그리고 당연히 각 사람이 나에 의하여 "너자신에 이렇게 단단하지 않는" 남는다. 대신 너의 몸이 필요로 하는 것을에 관하여, 교양있, 대략 그것을 얻는 가는 제일 방법 얻고으십시요, 너 진행하는 지원을 있고기 위하여 그리고 비명의 대신에 작은 찍찍하는 소리로 멀리 퇴색할것을 그때 그 음성이 보기 위하여 확인하십시요.
음성이 별안간 나타날 때 정직하게, 나는 아직도 말썽이 있는다; 나가 각자 찌를 줄, 그러나 이와 반대로 나가 깊게 호흡한다 때 "ouch" 것 을 나는 항상 느끼고, 정당한 순간, 나 것을 말한다 나의 몸을 위해 제일 이는 것을 알십시요, 진짜로 모두 절대로 정당한 과료 이고.
여기 할 것이다 것이 있는다
너의 안 음식 비평가가 너와 불쾌하게 얻으면 나가 이는 고 배운 무엇을, 그것의 수준에 침몰하지 말라. 각자 능력을 준 사람, 너로 음식 는 아니고 것 을 것을 있는 담당 생각하십시요. 나는 전형적으로 이 3개의 방법의 한경유 그것을 취급한다:
? 이는 무엇) 갈망, 충동, 욕망 (부르기 위하여 그것을 효과를 낸다 인정하십시요
? 그것에게 이름을 주십시요 (1의 척도로 음식 선택을 둬 나의 클라이언트의 어떤을 위해? 10의 제작 큰 충격)
? (너에 말하는 너의 몸은 이는 까 무엇을 통해서 선택권의 명부 가십시요? 깡통은 이것 다른 방법이라고 만족시킨다?)
이 항법 순간으로, 너가 먼저 너의 음식 그리고 인생이 바뀌는 시작한 까 왜의 큰 그림을 생각하십시요. 용이와 신뢰를 얻는것은 할 것 같 너의 에너지를 증가하고 있는 동안 너의 건강을 개량한. 너의 생활은 선에 항상 있는다. 어쨌든 너는 단 1개의 몸, 권리를 얻는다?
강타하, 그것의 모두향하여 모반하고 싶는, 결국에는, 그것은 항상EnergyRich을 만들는가것을 지불하는가? 선택.
유용한 코멘트를 격려하십시요!
열려있는 팔에 건설적인 지도를 환영한것을 잊지 말라! , 그것 있어 너의 격려한 생활 살에 관하여 생각해 그래서 너는 새로운 아이디어안에 가지고 가고, 오래 되는 것 흘리고 싶어, 그러나 너는 그것을 모두 할 수 있어 동안 좋게 지원을 얻는.
나가 먹고 있다 고 "히스속의 식물이, 우리 단 함께 2 달을 일하고 나가 진짜로 감흥 및 나를 음식의 깨닫게 하기를 위해 너를 감사한것을 필요로 한다 것 을 클라이언트는 최근에 나에게 말했다. 나가 동일할 결과를 낭독서와 잡지에 의하여 정당할 나 자신 얻었을텐데 것 을 나는 생각하지 않는다. 친절한 개인 고문관은 진짜로. 감사는!"
수정하라고 너가에 (너 또는 누군가 그밖에에 의하여 고함친것을) 필요로 하지 않는다 것 을 다만 생각하십시요: )
너의 건강 및 성공에, 히스속의 식물
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