웃음이 쉽게 오지 않을 때
정서의 큰 파도.
중년동안에, 법원 농담하는 사람은 시험에 수시로 소환되고 성나melancholic정취에서 군주를 들n다. 정신적 문제는 단단하게 임금의 선택 없었다. 불안은 관을 씌운 머리에의해 품은 불가피한 짐 이었다. 어느 쪽도 아니는 이 짐 여분을 시민 하지 않았다. 최근 시간안에, 과학은 두뇌안에 변연 체계이라고 부르는 지구에서 유출하는 정서의 파괴적인 힘을, 매장했다 깊은 곳에서 확인했다. 두뇌의 원시 부분 이어서, 이 지역은 정서의 좌석 이라 보고된다. 이 지역안에 신경의 전기 자극은 너를 노기, 공포, 또는 수치를 느끼는 일으키는 원인이 되었다. 종종, 이 지역에의해 생성되는 감각의 광범위 및 정서는, 우리의 활동을 통제한다. 마음의 그런 응답은 벌거벗는20밀리세컨드안에 생기라고 보고되었다.
자연스러운 사건.
사람은 명심하지 않았다 그것 고 정서를 켠 평가가 이렇게 빠르게 일어났다 것과 보고된 고명한 정서 과학자, 폴Ekman은 생기고 있었다. "우리는 명심하 내무반 된다, 또는 정서다음에 절반 제 2 시작된다. 나는 정서가 있으나, 두려워하게 되나, 성나 된 선택하지 않는다. 나는 급격하게 성나다. 정서를 일으키는 원인이 되어."고 나는 흔하게 늦게 누구가 한 것을 파악할 수 있는다 신경계는 모든 유효한 정보를 가공하고 초 정당한 반안에 노기, 또는 절망에 우리들을, 몰았다. 폴 창은 초 반안에 충분하게 열려있었다. 대홍수에 열십시요. 책, 직관적인 산법은, 이 감정적인 창을 열는 직관 과정의 속도 그리고 힘을 기술한다.
긴장 응답.
"나는 급격하게 염려했다." 부는 개조된것을 이었다 "." 종료 고시. 집세 지불. 기한초과 계산서. 것은 시작되었었다. 정서에는 몸에 친밀한 연결이 있었다. 신장에 가까운 호르몬 코티솔의 생산이 불안에 의하여와 긴장은 방아쇠를 당겼다. 아드레날린은 증가한 심박수를 포함하여 공격 혹은 회피 응답을, 극복하기 위하여 디자인된 신체 기능을 지원했다. 코티솔의 생산은 또한 성격안에 가장 음험한 과정의 한을 기안한다. 면역 계통, 동맥, 및 뇌세포를 손상하기 위하여 그것의 과잉 생산은 보이고, 조숙한 노후화를 일으키는 원인이 된다. 나이저 쪽에에, 철학자는 이 치명적인 주기의 충격을 감소한것을 찾았다. 나오는 위기가 평온하게 평가될 수 있었다 하기 위하여, 불안은 감형되는가 수 있었는가? 감정적인 불균형이 법원 연예인에의해 - 바보 또는 농담하는 사람 정정될 수 있은 고 중세 약은 믿었다. 웃음은 우수한 약 이고 믿었다.
웃음의 이득.
웃음은 긴장의 급격한 방출에의해, 종종, 방아쇠를 당긴다. 문은 어둠방안에 느리게 열n다. 너가 안으로의 유혹한 흡입에 기다린다 대로, 새끼 고양이 도보. 너는 실소한다. 체계는 이완한다. 웃음이 감정적인 복지 및 건강을 원조한다 고 다량 최근 기록 있는다. 포복절도는 근육 이완안에 유래하기 위하여 말한다. processe은 호기성 이어, 운동을 격막을 위해 제공한. 운동은 긴장 응답에 회합되는 호르몬을 감소한다. 긴장 호르몬안에 감소는 압축하는 혈관을 구호하고 면역성이 있는 활동을 지원한다. 전체로 유리한 응답 이다. 스트레스가 많은 상황에 직면한 때 불운하게, 포복절도는 단단하게 정상적인 사람의 응답. 너가 노기에 들끓을 때, 웃음은 이어 엄정하게 공포안에 쉽지 않 또는 땀난. 아직, 너는 너가 자연적으로 일으킬 수 있는 긴장에 응답을 필요로 한다.
기침CPR.
그같은 치료 있는다. 감정적인 대변동의 파괴적인 효력을 정복할 수 있는 간단한 기계적인 응답 이다. 이 가능성의TadeuszPetelenz1개의 힌트는 급속한 불규칙적인 심박동에의해 위에 가져와 심장 발작의 유형을 달라고 해 사람의 생명을 구하기 위하여 심장의 유럽 사회의 회의에 박사가 옹호한 절차안에 나타났다. 구급차가 도착할 까지 그는 활기차 기침을 건의했다. 심혼이 그리고 의식이 있는 지키는 환자 오랫동안 충분히 도움을 위해 부르는 위하여 실패하는것을 시작되고 있는 동안 두뇌에 기침CPR이라고, 강제적인 혈액 부르는 기술. 실제적인 가치가 있을텐데 개념이 도발 적이고, 그러나 증명되지 않다, 의심한 이었다 것 을 다른 전문가는 말했다. 그러나 실마리를 제공하는가, 이 과정은 스트레스가 많은가 상황에 응답에 수 있었는가?
간단한 응답.
기침안에 관련시킨 근육 운동은 또한 아드레날린을 방탕할 수 있었다. 그러나, 너는 해고 고시를 받기에 단단하게 기침할 수 있지 않았다. 그러나, 불안한 정서의 첫번째 표시에, 너는 너의 위를 양수할 수 있었다. 반복적으로 골반 지역거의 복근을 바짝 죄어서 공기를 추방하십시요. 양수 도움을 전파하고 체계안에 아드레날린을 정복한다 저 긴장을Stomach. 이득에 연습 이다. 너가 너의 위를 양수할 때, 과정안에 참가하지 않는 근육은, 이완한다. 너가 양수 끝낸 후에, 또한 관련시키는 그 근육은 이완한것을 시작된다. 이렇게, 활동은 2개의 단계안에 일어난다. 유리한 양쪽. 거주에, 그것은, 어떤 스트레스가 많은 사건에 응하여 건축해 간단할 수 있었다. 오랫동안 폴 창이 열n 후에, 이 거주는 아직도 너의 마음의 자발적인 소란을 돕l 수 있었다. 웃음은 쉽지 않다. 그러나 너의 위를 양수함것은 이다. 너가 절박한 위험에도 불구하고 실소하게 곤란한 발견하면 비록, 너는 아직도 전투를 위해 평온할 준비되어 있을 수 있는다.
Abraham토마스는 직관적인 산법의 저자, 직관은 본 승인 산법 이는 것과 건의하는 책 이다. 이것은 우리의 마음을 통제하는 강력한 힘의 이해에 지도한다. ebook버전은http://www.intuition.co.in에 유효하다 . 책은 인도에서 단 구매될지도 모른다. 아이디어를 설명하기 위하여 웹사이트는, 자유로운 영화 및 도보를 처음부터 끝까지 제공한다.
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