우리Shouldnt걱정 왜
거의 모두는 걱정의 어떤 모양을 1 번 또는 또 다른 한개 경험한다. 생활의 부분 이다. 매일, 우리는 재정적으로 고투하고, 생활안에 결정 및 얼굴 중요한 수정한다. 이 것은 이해의 불가피한 임시 파를 창조한다. 정규로, 걱정의 어느 총계는 우리의 생존을 위해 근본적 이다. 그것은 우리들이 바로 가까이에 업무에 초점을 맞출것을 돕라 건설적인 활동에 지도한다. 그런데, 걱정이 분별력을 사용할 우리들을 남아 좋은 친구 이음의 대신에 배 밖으로, 갈 때, 걱정은 우리들을 우리가 통제할 것에 관하여 미친 만들어 불량배로 급격하게morphs. 모두에 있으면 일정한 걱정이 좋지 않는 까 왜 여기 이유의 명부는 있는다,:
1. 걱정은 완전한 시간 낭비 이다
걱정은 아무것을 변화하지 않는다. 우리는 아무것도를 달성하지 않으나 우리의 질문에 고민해서 응답을 발견하지 않는다. 우리는 우리의 생활에 고민해서 또한 아무거나를 추가할. 걱정은 우리의 생활에서 궤양 관상 동맥 혈전증 그런 허약을 일으키는 원인이 되어서 단 감할 수 있는다. yesterday’s말썽에tomorrow’s기회높은 쪽으로 어수선하는 걱정은 정당한 혼합 떨어져 있는today’s시간 이다.
2. 걱정은 불필요하다
걱정은 과거의 과오를 지울. 그것은 미래에 응답을 해결할. 그것은 아무거나를 현재안에 더 나은 시킬. 지금부터 본질적이 아니기 때문에, 걱정을 위해 필요.
3. 걱정은 상식을 모순된다
우리는 1 일 이번에 살n것을 배워야 한다. 신은 우리들에게 24 시간의 단위안에 우리의 생활을 주고 우리는 일 생활에게 이번에 걸려야 한다. 우리가 생활 긴 열매가 많이 열리는 살n것을 바라면, 우리는 그가 우리들안쪽에 건축한 생물학적 시계에 의하여 존중하, 살아야 한다.
4. 걱정은 비논리적 이다
무익하기, 비생산 적이고 무디기 때문에 걱정은 비논리적 이다. 불쾌한 것안에 네거티브, 신망, 재해의 보험 및 패배안에 신념안에 믿음 이다. 내일 가져오는 일지모른는 것이 우리는, 이렇게 거기서 그것에 관하여 고민안에 점 모른다. 아직 일어나지 않은 것에 관하여 예견 능력 그리고 걱정 왜. 그들은 다만 결코 어쨌든 일어날지도 모르지 않는다.
5. 걱정은 문제를 생기게 한다
우리가 우리의 공포에 그들으로 부수기 초점을 맞추면, 우리는 할 것 같다. 진짜로 거기서 비록 그들에 관하여 생각은 그들을 만들는 그들의 실존의 견진 편견 존재한다 이다.
6. 우리의 주의가 걱정에 의하여 흐트저린다
현재의 의무에서 우리들이 걱정에 의하여 흐트저린다. 그것은 최대 중요성의 것에서 우리의 주의를 사로잡는다. 그것은 생활의 우리의 가장 높은 작용하기 그리고 맛있은 즐거움에 방해한다. 걱정은 우리가 희망에 승리 태평하게 또는 채워 느낌 에 바로 그 때 모든 우리의 재미를, 주름잡는 우리의 어깨 처지다, 수그러지다, 눈을 내리깔다, 풀이죽다, 쇠하다, 수그러짐, 고개숙임, 늘어짐 그리고 이마를 버릇없게 기르는 초대받지 않는 손님 이다.
7. 걱정은 우리의 문제를 두배가 된다
그들에 관하여 고민해서 미래 말썽을 예기함것은 오늘 그들을 두배가 되는 이다. 우리는 이미 충분한 말썽이 오늘 있는다. 오늘 문제는 우리가 취급의 가능한 모두 이다. 우리가 취급할 수 있는다보다는 문제가 더 내일을 위해 고민에 의하여 위로 겹쳐 쌓인다.
8. 걱정은 생활의 우리의 점을 기분전환한다
생활은 물자 것보다는 먼 더 중요하다. 이렇게 수시로 우리의 걱정은 음식, 음료, 의류, 집 및 차같은 관계되 중요하지 않는 하찮은 사정에 관하여, 이다. 우리가 물자 것안에 수행을 찾으면, 우리는 생활의 전체 점을 놓치고 있다. 생활의 점은 우리의 목적의 이행 이다. 우리의 생활 목적은 3개의 것의 조합 이다: 우리가 바로 중핵, 우리의 각자를 위해 우리의 시각에 이고 누구 세계 및 우리의 가치를 위해 가능한 보는 까 것이라고. 우리의 목적을 위해 운동하기의 대신에, 걱정은 완전하게 생활의 우리의 점에서 우리들을 기분전환하는 생활의 주요한 시내에서 우리들을 멀리 가지고 간다.
9. 걱정은 우리의 건강에 유독하다
우리가 고민할 때, 우리 몸안에 각 체계는 영향 받는다. 혈액 응고 증가, 혈압은 상승하고, 심장 발작과 치기의 우리의 위험을 올리는 콜레스테롤이 더 간에 의하여 생성한다. 근육 긴장은 두통, 허리 통증, 및 다른 몸 통증을 초래한다. 위 산안에 증가가 그것에 의하여 또한 방아쇠를 당기고 복통, 변비, 설사, 가스 또는 가슴앓이에 지도할 수 있는 우리의 내장안에 근육 수축을 감속하나 속도를 내십시요. 걱정은 천식을 격화해서 또한 우리의 호흡체계를 영향을 미칠 수 있는다.
걱정이 많은 사람이 죽는다 고 무 걱정이 많은 사람보다는 빨리 의학 사실 이다. 박사가E.Stanley죤스 말한다 대로, "우리가 공포안에 살, 고민하기 위하여." 디자인하지 않기 때문에 저것은 이다 걱정에 의하여 살것은 우리의 자신의 성격향하여 있는다. 저것은 걱정이 이렇게 파괴적 이는 까 왜 이다.
10. 우리가 사랑하는 사람이 걱정에 의하여 영향을 미친다
“worry”을 위해 그리스 낱말; “to은 다른directions.”안에 당긴다 것 을 문자로 의미하는 "merimnaw"은 이다; 논리 기간안에, 걱정은 조각에 우리들을 영적으로, 심리학으로, 육체적으로 찢고 사회적으로 고른다. 우리가 우리의 걱정에 너무 초점을 맞춰 될 때, 진짜로 사정이, 우리가 걱정하는 사람을 고르는 것을 우리는 것에 관하여 잊는다. 우리의 생활을 혼란시키고 다른 사람에게서 우리들을 차단하는 불변의 것 및 지배 힘 이다.
현실안에, 우리가 할 수 있지 않기 때문에 우리는 우리의 걱정을 부정하나 한계에 밖으로 밀어야 하지 않는다. 우리들의 부분 이다. 우리의 성격 이다. 참으로, 걱정은 좋다 어느 정도까지. 우리가 그래서 그것안에 소모해 이으면 그것은 단 우리의 생활에 통행세를 가지고 간다. 우리가 주변에 그것을 날이면 날마다 걸, 단락 우리의 자신의 전기 장치 기능을 상실해 우리들을 남겨두기 위하여 할 수 있고. 우리는 그들을 우리들에 장악하는 시키기의 대신에 우리의 걱정에 장악해야 한다. 걱정은 우리의 머리안에 단 있는다, 따라서 그들을 그들에 관하여 전파하나 다만 잊는 허용하기 위하여 우리들에게 선택을 주는다. 때때로, 문제에 관하여 고민의 과정은 문제 자체보다는 매우 더 크게 된다. 이렇게 우리는 수시로 걱정 머리를 위에 다룬것을 배운것을 필요로 한다. 우리는 현재 관심사의 생각하, 그들에 간단하게 고민의 대신에 그들에 관하여 무언가를 한것을 결정한것을 선택해야 한다.
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