Mindfulness: 그것안에 적시는Youre!
너의 일상 생활안에 민df을넜을 더 찾는가? 이완하십시요. 너는 그것안에 적시고 있다!
그들의 살갗이 튼 손에 관하여 그녀의 클라이언트에 가엾게 여기는 텔레비젼 광고 특성, 아마 너는Madge을 손톱 미용사 생각한다. 그녀가 1개의 손의 못을 신청하고 있는 동안, 그녀의 클라이언트가Palmolived잇홧힝 액체안에 실제적으로 그녀의 다른 손을 적시고 있다 고 그녀는 공모로 신임한다. 어쨌든 너가."설겆이하는 동안" 그것은 손을 연화한다
잊지 못하는 피치 이었다 -- 좋은 가시, 중대한 기습 분대 무엇 그것 를 위해 너는 일렬로 세운다. 저 광고 방송은, 몇 변이안에 가깝게 30 년간, 달렸다. Madge을 한86, 그러나 그녀의 인물세의 나이에 올해 초에 죽는 여배우, 일월 광부는 위에 살n다.
손을 연화함것은 좋, 그러나 여기 더 나은 아이디어 이다. 우리가 접시 동안 어때 우리의 심혼을 연화하는가?
심각하게. 너가 스ds안에 팔꿈치 깊 때 너가 할 수 있는 많은 다중 작업. 너의 춤 움직임이 제한되어 조금 이어도 이긴 하지만, 노래 일. 너는 너의 핸즈프리 무선 전화에 말할 수 있고, 그러나 너가 식사다음에 위로 청소하기 위하여 가지고 가는 몇몇 분을 위해 차단할 수 있는다 것 을 희망하자.
준 자유 재량은, 우리의 마음 걱정 형태로 간것을 간다. 우리는 우리의 이야기를 회전시키나, 우리의 신념으로 고정 되 얻으나, 하기 위하여 것의 우리의 개인 명부를 숙고하게 할 것 같다.
우리가 수채에 보낸 저 시간에 관하여 계획적 얻으면 무엇? 업무를 이용하고 방아쇠로 주의 깊기 있기 위하여 그 비누 거품을 이용하십시요.
여기 어떻게에 그것을 하십시요 까 있는다:
1) 너가Palmolive(또는 어떤 다른 상표) d잇홧힝 액체의 너의 병을 만진다 언제든지, 간단하게 너자신에게 할말은, "연화한다 너의 심혼을."
2) 너가 너의 심혼을 연화할 수 있을 전에, 너는 노기, 격파, 또는 저항의 그것을 정화한 갖고 있는다. 다채로운 액체 비누의 첫번째 한방울, 할말은 "." 정화한다 고 너가 분출할 때, 이렇게
3) 너가 너의 접시를 닦고, 너의 유리를 닦고, 각 치기의 행위에 너의 팬, 초점, 동의의 각 원형 애무, 반복 적이고, 리드미칼한 시리즈를 제거하고 대로. 제거하십시요, 헹구고십시요, 배수하고십시요, 반복하십시요.
4)은 너의 심혼의 닦기 구상해, 부정적인 정서 및 생각의 너의overcooked스튜의 외각이 있는 잔류물을 제거한. 너의 심혼으로 시계는 청정하게 다시, 세계를 위해 청결한 준비되어 있는 번쩍임 된다.
우리는 수시로 민df을넜이 단 우리가 명상안에 정상적으로 앉으면 우리가 개발할 수 있는 무언가 이는 고 생각하기 막힌다. 명상은 강력하다, 그러나 그래서 현세 순간안에 하루종일 연마하는 목적이 있는 의식은 이다.
너는 너가 있었을텐데 생각을 놓치지 않을 것이다 접시를 하고 있는 동안, 그러나 평형을 복구하는 너는 너의 심혼 및 이 현저하게 간단할 방법에 집중한 주의에게서 명확하게 혜탁받을 것이다.
Madge은 연화하기 위하여 손톱 미용사 우리들을 적시는 격려했다. 그것에게 진일보 거쳐서, 너는 -- 빛나는 접시아울러 - 가벼움의 감에 기도에 너의 d잇홧힝 업무로 편해지, 나올 수 있는다.
그것의 주의 깊은 다중 작업으로 생각하고, 더 공정한 일에 너의 방법을 제거하십시요.
갯솜을 통과하십시요.
저자에 관하여
Maya부적 서리는 포틀란드, 오러곤안에 전문한 민df을넜 훈련을 제안해 마음 여성 안마사 이다. 그녀는 4명의 10대의 딸의 어머니 이다. 그녀의 자유로운 주간ezine에, 금요일 마음 안마는 구독하기 위하여는,http://www.massageyourmind.com을 방문한다.
maya@mindmasseuse.com
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