Mindfulness과 호기심: 고무시키는 애정
"나는 특별한 재능이 있지 않는다. 나는 단 열렬하게 흥미롭다." 앨버트Einstein
나는 가장 친한 친구로Mindfulness과 호기심의 생각하고 싶는다.
Mindfulness이 조용한 것 주의 새로운 것 이으면, 호기심은 각 새로운 발견에 세부사항 그리고 놀이를 탐구한것을 의도하는 정력적인 것 이다.
확실히, 그들은 그들의 분리되는 방법 갈 수 있었다, 그러나 그들 관계는 풍성해, 즐겁다. 그들은 함께 배우고, 독자적으로 이제까지 하고자 했다보다는 많게 재미가 더 있는다.
Mindfulness과 호기심은 손을 맞잡고간다. 민df을넜에 제일 접근은 주의해 얻는 모든 그 비발한 자극안에 상냥한 호기심의 발달을 격려하는 것 이다.
일생 제자가 세계에 관하여 가장 흥미롭것을 가는 그들 이다 고 비밀, 주변에 찌른 유지하는 그들 것을 추론하기 위하여 서고 개작에 행복한 동일한 아이디어 반복적으로 그들보다는 더를 배우게 할 것 같 있으십시요.
너를 돕외에 더를 배우고 너의 주위에 세계의 더 중대한 의식을, 결합mindful/curious있는다 더 적은 편견, 더 깊은 교전, 및 더 높은 자부심안에 유래하기 할 것 같다 개발하십시요. 적어도, 저것은 최신 연구가 우리들에게 말하는 것 이다, 나는 이 것에 하버드 그 사람을 신뢰한것을 가고.
주의 깊은가 호기심은 어떻게 편견을 감소하는가? 너가 그것에 관하여 생각하면 그것은 간단하다. 다른 다른 사람에 대하여 주의 깊음 지도한다 우리의 행동 및 태도의 높게 한 의식에. 이것은 다른 사람에 관하여 더를 배우, 우리가 유사한 뜻깊은 방법을 발견하기 위하여 우리들을 인도할 수 있는 호기심에 문을 열n다.
우리가 명백한 육체적인 다름에 다른 사람을 만날 때 -- 저것은 이다 인종, 고도, 무게, 눈 색깔, 헤어 스타일, 또는 유행 감각 -- 우리는 첫번째 고시에 간다 무엇이 다른. 그것은 다른 사람 저 유년기 노래같이 이다, "이 것의 한 이지 않는다...." 우리는 다름을 첫째로 보고, 저것은 자연적 이다.
그러나 저것은 이야기의 말이 아니다. 우리의 주의 깊은 호기심은 우리들이 공통점을 발견할것을 돕l 수 있는다. 같은 방식으로, 매혹적 그들을 더 잘 알, 그들의 유일한 질을 인정하기 위하여 얻어도 되는것을 우리가 우리들에게 유사할 때 우리가 볼 것이다 다른 사람.
즉 최대량을 배우, 이익아울러 다른 사람의 우리의 의식을 증가하기 위하여 우리는 우리자신의 더 중대한 이해 다름 및 상사성을 모두 본 필요로 한다. 좀더 우리가 다른 사람안에 관심사에 주의 깊고 보면, 흥미로운 사람으로, 더 할 것 같다 우리는 경이와 애정에 우리들의 주위에 세계안에 접전한것을 계속하는.
이것은 사람아울러 예술을 위해 진실하다. 우리가 우리가 주의하는 교시된 음악 또는 예술을 좋아한다 고 보였다. 조각의 고시 3 재미있는 양상에 교시되는 삽화의 동일한 생소한 조각을, 것개은 보이는 2명의 사람의 늦게 그것을 좋아하는 것과 보고하게 먼 할 것 같다.
나는 이 관념의 아름다움 그리고 힘을 사랑한다.
사람을 위해 더 중대한 애정을 개발하기 위하여 그것이 가지고 가는 모두, 장소 또는 것은 간단하게, 그때 우리 엄정하게 저것을 한 시작한것을 필요로 한다 재미있는 양상을 발견하는 교시되고 있다. 우리의mindful/curious지수를 강화해서, 우리는 친절하고, 자비롭고, 관대하고 행복한 개인으로 우리의 계속한 발달을 지킬 수 있는다.
흥미롭게 간단한 --과 근사하게 뜻깊은 라고.
Maya부적 서리는 포틀란드, 오러곤안에 마음 여성 안마사 이다. 그녀의 회사를 통해서, 진짜 세계Mindfulness훈련, 그녀는 재미를 가르치고 효과 명상에 대안을 눈 넓 열십시요. 그녀의 자유로운 주간ezine에, 금요일 마음 안마는 구독하기 위하여는,http://www.MassageYourMind.com을 방문한다
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