너무 심각한가 가지고 가는가? - 너의 원근법을 개심케 하기를 위해 제안
"우리는 우리의 태도의 단순한 변화에 의하여 우리의 상황을 변화할 수 있는다." -Williamjames, 19 세기 미국 심리학자 및 철학자
나가 수시로, 나의 일, 및 나의 생활 방법을 너무 심각하게 가지고 간다 것 을 나는 주의했다. 나의 필요가 모두의 센터에 있는다 처럼 나는 비율에서 사건을 불, 얀벽을 요구하고, 일반적으로 행동한다.
오늘 일어난 것이에 관하여 나는 작은 결정에 몹시 번민케 하고, 개인 상호 작용에 관하여 고민하고, 간단한 전자 우편의 각 낱말에 레슬링하고, 나의 심혼 타격 또는 불안에 밤에 내일 발표을 기대하여 일어난다. 나는 좋았n가 충분히? 나는 어떻게 변화를 위해 이 권리를 얻어 좋은가? 나가 까 왜 저것을 말하십시요?! 때 나가 이 기분안에 이을 면밀한 조사를 도주하기 위하여minutest세부사항은 너무 작지 않다 - 생활이 아주 될 때, 아주 심각한.
이것이 나 일어날 때 나의 각자, 나의 센터, 및 나의 원근법을 잃으십시요. 나는 귀중한 현재 순간에서 그리고 미래 과거에 관하여 불안으로 족답한다. 그것에 나가 지금을 제외하고 수 있는 아무것, 바르게 여기, 이 순간 통제해을, 나의 가용도 것을 나는 잊는다.
행복하게, 이 개인 진실을 생각함것은 나를 교대하는 것이 현재으로 이다. 나는 다시 호흡하, 지금, 이 순간에, 나가 그렇는 현실화로 이음새가 없 미끄러진것을 시작한다. 바로 가까이에 이는 것을에 나가 초점을 맞추는 때 온건함은 돌려보낸다.
진동하고는 즐거운
나는 그의 흐름 그리고 온아한 운동이 그들뒤에 힘을 속이는 아익이d오이라고 부르는 무술을 실행한다. Aikido은 에너지의 중심에 둔 응답 그리고 이용 원리에 기초를 두고, 분쟁해결과 각자 관리의 세계안에 실제적 적용이 있는다. 우리가 "항상 연습 진동하는 즐거운 방법안에 평화의 예술이." 해야하는 것과MoriheiUeshiba의 그것을 평화의 예술이라고 부르고, 말하는 아익이d오의 창시자 우리의 기술을 완전히 하는 위하여 우리가 일하는 동안 우리가 미소하는 매트의 주위에 던진다 대로 이것을 생각하는Aikidoists시험과 재미를 있는.
우리가 이 새로운 세기의 첫번째 십년간으로 위에 밀 때문에, 생활이 더군다나 복잡하게 될 고 할 것 같다보다는 그것 이미 이다. 여기 너가 너의 원근법에서 되기 위하여 분리할 때 돕 몇몇 제안은 있는다:
- 인정하십시요 - 너의 현재를 변화하기 위하여 그것이 가지고 가는 수시로 모두는 국가에서 그것을 주의한것을 이다 압박했다. 너가 현재 순간등을맞댄 너의 의식을 가져오기 때문에, 너는 원근법과 가능성의 감을 되찾는다.
- 센터 - 호흡하십시요. 미소. 있으십시요.
- 누구를 부르고, 나아지고 그러나 그것에 관하여 실소한다 말하십시요.
- 시를 읽으십시요.
- 음악을 들으십시요.
- 산책하나 뛰기를 위해 가십시요.
- 너의 자신의 몇몇 연습높은 쪽으로 꿈꾸십시요.
위로 비추기 위하여 너의 인식의 증가를 이용하고, 살아있는 미소하고 진동하고는 즐거운 방법안에 사랑하십시요. 그리고 이렇게 심각하게 가지고 가는 정지!
6A"4a© 2005년Judy명종 장치, 힘 & 존재 훈련
저자에 관하여: Judy명종 장치는 충돌, 커뮤니케이션에 유일한 작업장안에 전문하고, 긍정적인 일 환경을 창조해 힘 & 존재 훈련의 창시자 이다. Judy은 또한 아익이d오안에 흑인지대 이고, 쓰기 아익이d오, 충돌, 목적이 있는 생활 살사이 연결에 그녀의 첫번째 책 이고. 더 자유로운 끝 및 기사를 위해 등록할것을 이들이 의 방문http://www.JudyRinger.com 좋아하십시요
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