아무것 감각보다는 더
"라고 이는 너의 생활을 오늘 발명해 너가?" ? 힘 & 존재의 나의 마지막 문제점에서 주된 이야기? 몇 독자에게서 코멘트를 당겼다. 코멘트의 최대량은 무언가같이 갔다: "나는 너가 명백하게." 나의 생활에 통제의 계급이 있을 수 있었다 것 을 나는 바란다
나는 나가 있는 처럼 그것 명백하게 보기 나의 생활에 통제의 계급이 있었다 것 을 나는, 나 바란다 말하고 싶는다.
우리의 침실 창아래에 다만 속이는 그들의 뒤뜰안에 길고 기운차 대화를 있은 까 아파트 옆집안에 살아있은 누구이라고 일찌기 이 여름, 나의20무언가의 몇 이웃사람? 이 특별한warmish밤에. 대화는 배수한 때, 콘테이너가 재생 콘테이너로 던져 (시끄럽게) 얻는 1개의 유형 또 다른 한개의 음료를 (나는 몇몇 추측을 위험을 감수했다) 포함했다. 이 익살은2:30과3:30a.m사이에 일어났다.
나가 나의 자신의 대화를 일어나고, 옷을 입, 가고 옆집, 있어야 한다 나는 잠시 동안 토론했다. 대략15분을 위해 던지고기 돌다음에, 나는 나의 열려있는 창을 통해서 교통한것을 결정했다. 나는, 일어났다? 나는 공정하게 중심에 둔 방법을 믿는다? 불러내는: "조용한." 그들의 음성이 조금을 조용히시켰기 때문에, 그들은 나를, 나 생각한다 들었다. 그리고 깡통이로 가는것을 계속하는 동안, 그들 했다 아마 더 적은 에너지에 이렇게 재생한다.
그러나 피해는 축사에서, 말 주었다. 잠등을맞댄 얻는가의 나의 기회는 무엇 이었는가? 나는 다른 반시간을 위해 던지고 돌 그러나 나의 길을 뒤이라고 찾을 수 없었다. 나는 일어나고, 걷고 집, 나 자신에게 중얼거린 선서, 마지막으로 빛 주변에4:45짹짹 울는 날이 새 그리고 새를 주의한것을 시작했다. 나는 다시 간헐적으로 5과 8사이에 졸, 일을, 직면하기 위하여, 침대의 최후에 나가 고갈시켜 피로하게 해, 그리고 아직도 성나 놓고.
나는 "나의 감각 및 나사이 패딩 이는 메타산 전달자에 관하여 너의 생활," 및 그것의 주제를 발명하기에 관하여 나의 이야기를 생각했다. 불면증 밤다음에 다량 패딩 없었다. 나는 나의 남편에게 말했다. 나는 나의 감각을 명예를 줬다. 나는 조차 나의 이웃사람cluelessness을 평가했다. 그들이 여름 옥외 당을 있어 젊은 성인 이다 것 을 나는 의미한다. 좋습니다, 밤의 중앙 이다, 그러나 나는 저 나이에 유사한 재료를 할지도 모른다. 그러나 개심케 하는 평정에 나의 제일 노력에도 불구하고, 나는 대개는 나가 저 이야기를 써 하고자 했다 고 사실에 관하여 매우 어려움을 줬다. 여기 나는 감각이 있고 있었다. 그들의 정서를 처리하는가 위하여 나, 그래서 나는 왜 나의 자신을 처리하는가 수 없었는가 다른 사람을 잘 도와 좋은가? 나는 왜 그들을 가버리는가 수 없었는가?
나는 나의 이야기를 재독했다. 그것은 도왔다. 나는 명심한 충분히 감각이 있는 가정하지 않았다 것 을 나는 말하지 않았다, 그들을 주의하, 그들의 파를 타기 위하여 나가 가정했다 것 을 나는 말했다. 나가unconstructive방법 것 을안에 정서에서 행동의 대신에 나의 더 나은 본능에 기초를 둔 행동 선택하고 싶었다 것 을 나는 말했다. 나가 나의 파티를 여는 이웃사람과 저것을 했었던 것을 나는 짐작했다. 나는 비열하지 않고 또는 반동적으로 행동했었다.
"저것저쪽에"
나가 나의 이웃사람과 더 이상 동요시키지 않은 것을 그때 나는 이해했다; 나는 그런 강렬한 감정을 있음을 위해 나 자신에 미쳤다. 여하튼 나는같이 저것저쪽에 "이는 가정했다." 나가 중심에 두기에 관하여 가르치고기 쓰기 때문에, 나는 이 귀찮은 정서의 위 이 일 것인다.
전복의 그 순간안에, 중심에 둠것이 정서를 옮기지 않는 것을 나는 경험으로 이해했다. 아익이d오안에것과 같이 생활의 매트에, 공격은 올 것이다. 그것은 외부 (나의 시끄러운 이웃사람) 또는 안 (강렬한 감정)에서 올지도 모른다. 나는 어떻게 에너지를 처리할 것인가? 나는 얼는가, 싸우는가, 넘어지는가, 에너지로 안으로 이동하고는가 그것을 총명한가 사용할 것인가? 나는 중심에 두, 동요시킬 수 있는다. 나가 동요시킬 때 나는, 실제로, 나를 중심에 둔다 희망한다. 나가 중심에 둘 경우 나는 감정적인 에너지를 다르게 붙들l 것이다.
시간안에, 항상 대로, 감각은 아래로 죽고 저 밤으로 또한 통과한 뇌우훨씬, 변형시켰다. 오후까지 나는 실제적인 아익이d오 매트에 이고 감각등을맞댄 나의 몸안에 있는 즐긴다. "너의 생활"을 발명함것은 매우 정확하다. 감각을 있으나 있지 않는 선택권은 나의 통제의 밑에 (적어도 아직). 밤과 새벽은 유괘하지 않았다 원한 이지 않았다 고 나가 있은 그들, 나는 그들을 가버린. 나는 그들이 있고 있는 동안 나가 할 수 있은 모두는 그들에 앉고것을, 그들이 몸, 마음, 및 걱정 친구로 정신으로 보고것을, 이동할것을, 그리고 나 자신을 위해 배려를 말한것을 이었다.
빨리 나는 저 밤에 관하여 실소하고 있을 것이다. (나 이미 있.)
그리고 빨리 나는 나의 이웃사람과 더 길 대화가 있을 것이다? 일광안에 우리가 모두 중심에 둘 때, 대화하기 위하여, 우리가 서로에게 옆집 살 싶는 까 라고 말하게 능력 있는 열.
센터는 정서의 휴무를 같게 하지 않는다. 센터는 정서에 존재를 같게 한다. 나는 강렬한 감정이 있기 때문에 나는 나쁜 사람이 아니다. 다만의 감각은 이다; 그들은 실제로 우리들을 통제할 수 있는다, 또는 어떤 보고기, 기다리고기 긍정적인 기도에, 우리는 의식과 목적에 그들의 에너지를 접전하, 지시할 수 있는다.
6A"4a© 2005년Judy명종 장치, 힘 & 존재 훈련
저자에 관하여: Judy명종 장치는 충돌, 커뮤니케이션에 유일한 작업장안에 전문하고, 긍정적인 일 환경을 창조해 힘 & 존재 훈련의 창시자 이다. Judy은 또한 아익이d오안에 흑인지대 이고, 쓰기 아익이d오, 충돌, 목적이 있는 생활 살사이 연결에 그녀의 첫번째 책 이고. 더 자유로운 끝 및 기사를 위해 등록할것을 이들이 의 방문http://www.JudyRinger.com 좋아하십시요
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