우수를 위해 결의안
"우리는 우리가 반복적으로 것 이다. 그때의 우수는, 이다 아니다 행위, 그러나 거주." -Aristotle
1월은 전형적으로 우리가 우리의 생활을 더 나은 만들 위하여 디자인되는 온갖 새해 결의안에 기약하는 때 이다. 연기가 나기 종료하나, 건강하게 얻는 지는 무게같이 이 결의안에 공동 주제 있는다. 처음 몇 주동안에, 변화하는 노력은 흔하게 아주 강하다. 점차적으로 동기부여는 우리의 마음의 뒤안에 격원한 기억에 멀리 감속하고 최후에 약해진다. 이 좌절시킨 주기안에 참가의 대신에, 너가 둥근 모든 년 이을 수 있는다 고 제일 사람이 되기 위하여 투입을 하십시요? 우수에 투입.
우수에 투입의 다름은 너가 더 보다는 다만 표면을 변화하고 있다 고 이다; 너가 모두가 너에 의하여 접근하는 까 라고안에 교대 있는다. 우수는 많은 다른 사람을 위해 많은 다른 방법안에 정의될 수 있는다. 너의 우선권이 이고 것 너가 너의 생활안에 평가하는 것을에 그것은 의존한다. 어쩌면 너가 있는 관계, 또는 너가 일하는, 또는 너가 돕 사람 이다. 그것이 이다 무엇이건, 너가 사람에게 기준에 관계 없이 이을 수 있는다 고 제일 있음에 바치십시요. 또한, 저 이것 있는다 너가 이 점에게서 앞으로 수정할 것이다 생각하십시요. 우수는 단일 행동에의해, 그러나 일관하는 행동에의해 정의하지 않는다.
너가 이 투입에 접근할 수 있는다, 그러나 나가 과정을 공인한 추천할텐데 고 많은 방법 있는다. 종이에 너의 아이디어를 아래로 씀것은 너가 너의 생각에서 분류하, 그것을 구체에게 만들l것을 돕l 수 있는다. 몇몇 간단한 단계는 포함한:
1)은 너 가치, 너의 생활 중요성을 주고 모든 것을 목록으로 만들n다
명부에 품목이 2)에 의하여 우선순위를 매긴다
3) 1에서 가늠자에? 10 (1=나는 최선을 다하고 있지 않다 그리고 너가 너를 생각하는 까 라고 10=나에 의하여 고 나 깡통 최선을 다하고 있다) 계급은 각 지역안에 하고 있다
4)에 의하여 너의 명부에 필요로 해 곳에 정직한 보고, 향상시키기에 너의 에너지를 바치기 위하여 투입이 한다
우수에 투입은 또한 너가 사용하는 언어를 변화할 것이다. "너자신에게 생각의 대신에 나는" 살아날 것이다 또는 "나는", 할말 대신으로 그것을 만들l 수 있는다, "나는 이것에서 최대량을" 빼내기 위하여 가고 있다 또는 "나는 아주 제일 고 나 깡통" 할 것이다. 너가 할 경우 너가 하고 있는 무엇을 그것에 초점을 맞춤것은 너의 정신을 발화하고 너의 에너지를 발사할 것이다. 너를 고무시키는 사람과 포위하고, 다른 사람에 너의 감흥을 나누십시요. 저쪽에 도달한것을 갈망하십시요. 우수는 살n다.
TanjaHaley박사는Calgary,Alberta안에 개인 영업안에 심리학자 이다. 그녀는 한 쌍 그리고 긴장, 불경기, 및 외상 문제점을 다루어 성인을 사용하기안에 전문한다. 전임으로서 개인 영업과 함께,Tanja은 조언안에 교정Alberta프로그램을 위해 또한 가르치고Alberta심리학자의 대학을 위해 구두 검사관 이다. 너는dr.tanja@shaw.ca에Tanja을 접촉할 수 있는다, 또는 그녀의 웹사이트를 방문하십시요: http://www.drtanja.com
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