원근법을 지킴: 나쁘 때 생활 위협 것은 일어난다
질문에 맨처음 것은 중요한 생활의 전부 계획안에 이것이 까 라고 이다? 비교되는가 모두에 일어난 것, 일어나고, 그리고 나의 생활안에 일어날 수 있었다 - 이것은 어떻게의 나쁜가? 것은 나의 남은 생을 충격을 가할 것이다 무언가 이는가? 그것은 임시 이는가? 임시 이는 처럼 고통은 않않을지도 않않다, 흔하게 이다. 원근법을 얻는것은 중요하다. 너의 차가 훔치면, 저것은 대체하는 너에게 시간과 돈을 요할 것이다 중요한가 불쾌 이는가, 그러나 저것은 라고 암의 진단에 비교하는가? 너의 결혼이 끝내면, 극단적으로 괴로울 수 있는다, 그러나 황폐한 상황이 보일지도 모른다 비록 어떻게 해도 너의 생활은 계속할 것이다. 고통을 초월하는가, 위에 이동하는가, 떠나보내고는가, 부정성에서 힘을 나르는가 방법을 발견하는가것은 이렇게 쉽지 않을는가? '밝은 면'보는가것은 유괘하지 않을는가? 그리고 그렇다! 항상 레코드의b면 있는다! 너가 초점을 맞추고 싶는 곳에 이 너가 안으로 바로 지금 믿는 1, 그것 이, 다른 원근법 있는다.
명심하는것은 좋다 - 괴로운 기간동안에 항상 첫번째 생각이 아니 - 각 위기에서 저것 온다 기회. 황폐하나 무서운 상황이 보일지도 모른다 비록 어떻게 해도, 우리는 그들을 변화할, 그러나 우리는 우리가 그들을 전망하는 까 라고 통제할 수 있는다. 다시, 우리의 원근법 - 우리의 "관점" 이다 (P.O.V은.)
흔하게 나쁠 무언가가 일어날 때, 우리는 그것을 개인으로 가지고 간다. 예를 들면, 두목이 일정하게 무리하게 고함치골, 요구하골 그리고 이을 때, 우리가 그렇지 않는다 처럼 우리는, 우리의 복지 있는다 느낀다 질문안에. 현실안에, 그것은 흔하게 우리들에 관하여 개인이 아니다 - 아니다 이지 않는다. 너에 오고 있다 처럼 그것은 느낀다 나?"까 왜 - 이렇게 수시로, 우리는" 말한다 그러나 그것은 너에 관하여 진짜로 이지 않는다. 흔하게 다른 사람 배기, 감각에 의하여 좌절시키는 성나 이고 그들은 정서를 있있다. 너가 이렇게 한것을 선택하면 너는 단 그것을 위에 가지고 간다. Eleanorroosevelt은 그것을 아름답게 말했다: "너는 누구에게 느낌을 그들의 동의없이 열등한 시킬."
나쁜 것이 일어날 이니까, 너는 강화하고, 에너지 그것을 준 멈추, 자유롭게 느낀 시작되는 능력이 진실하게 가는 시킨다 그것을 있는다. 단 위에 과거의 생각에 붙들어서, 할 수 있는다 그들은 체재한다 살아 있. 너는 무엇을 그것의 위에 걸는가의 나가고 있는가? 부정성은 다른 것에서 너의 에너지를 수 있어, 너를 지키는 시간을 채택한 배수할. 우리는, 우리의 노기를 발산시키고 싶는 수도 있다 보복을 원한 수도 있다, 또는 역할 피해자'영세민안에 나를'체재한것을 선택하고, 우리자신을 위해 유감스럽게 느끼십시요. 저것은 그렇는다 처음에 - 생활이 우리들없이 계속할 때 짧게, 그러나 에너지 낭비 된다.
너가 진짜로 이지 않을 때 너가 그것에 관하여 무언가를 하고 있는 처럼... 다르게 넋두리해 너가 두덜대고 있는 또는 가능할 만약에, 그것에 관하여 무언가를 보인다 할 너가 고통안에 말려들게 할 때 주요한 선택은 그것을 초월한것을 이다 (수시로 쉬운). 너가 하고 있는 무엇을 살아 있고 좋게 체재한다 하기 위하여 고통 또는 노기를 먹이고 있다. 그것을 가는 시켜서, 그것은 죽는다; 그것은 실종된다; 그것은 뒤에 남겨둘 수 있는다. 너가 방법에 불행하나 너의 두목 뜻깊은 너를 대우하면, 설명해 너는 가능하게him/her에 대화가 있을 수 있었다 - 너가 그들의 행동에 의하여 영향을 미치고 있는 까 라고 라고 불행한 너가 이는 까 까; 너는 일을 그만둘 수 있는다; 너는 밝은 면을 볼 수 있는다 - 너는 일이 있는다, 또는 너는 넋두리하, 동일한 오래 된 것, 오래 된 동일물 경험한것을 계속할 수 있었다. 가능한 더욱 많은 선택권의 동안, 첫번째 것개은 너가 상황을 전망하는 까 라고 이어야 한다 - 저것이 곳에 너는 완전한 통제가 있는 유일한 장소 이다것과 같이. 현재를 오고기 및 확실성에 초점을 맞춰서 - 곤란한 그렇을지도 모른다 비록 어떻게 해도, 너는 장악하고 그리고 자유로 첫걸음을 거치고 있다.
실험하는 안내장: 너가 과거에서의 위에 있있는 고 것에 관하여 생각하십시요. 더이상 너에게 진실하게 타당한 지금 너의 마음안에 무엇이 아직도 소용돌이치고 있는가? 곳에 너의 관점 (P.O.V은.)을 변화할 수 있는 너가 그리고 너가 상황에 관하여 느끼는 까 라고안에 다름을 영향을 미치십시요? 너는 무엇을 대략 늦은가 넋두리하고 있는가? 너가 그것에 관하여 할 수 있는 무언가 있는가? 믿어 너는 너에 무엇 지시되는가 이는가? 너가 다른 사람과 아니다 너에 관하여 이는 것을 볼 수 있는다 하기 위하여 너는 다른 원근법에서 그것을 보는가 수 있는가?
Marion프랭클린 - 개인과 직업적인 변화, 초점, 인간 관계, 및 충돌 관리대하여 개인 그리고 그룹 코치하는 직업적인 증명한 생활 차는 이다. Marion은PepsiCo,Toys'R'Us, 및 독자 다이제스트를 포함하여 중요한 기업에 매니저를 코치했다. 그녀는 지휘하고 도움 클라이언트는 작업장과 발표를 디자인하고, 회의, 퇴각, 및 진행하는 여자 작업장 시리즈에 증여자 이고, 전표 뉴스 및 월스트리트 저널안에 인용되고, 현지 유선 텔레비전에 나타났다. http://www.lifecoachinggroup.com
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