연장자 생존: 떨어지기의 위험을 감소한것을 돕 5개의 방법
각 년 우리는 떨어지고, 위로 병원안에 끝내고 결코 충분하게 재기해 연장자의 이야기를 듣는다. 불운하게, 이 가을은 죽음안에 수시로 유래한다. 과 예방 (CDC) 중앙 질병 관리국에 따르면, 가을은 연장자 나이65을 위해 상해에 의하여 관련시키는 죽음의 주요한 원인과 오래 되는 이다. 각 년, 대략35%에 가을세65에 연장자의40%적어도 1 번. 떨어지기에서 너 또는 애인의 위험을 감소한것을 돕 뒤에 오는 것 5개의 방법 이다:
1. 보유 실내 통로 안전은 작은 융단을 제거하나 두 배를 편들었다 느슨하게 되기에서 양탄자를 막는 테이프 이용한다. 단화, 담요 및 책와 품목아울러 보도에서 전화와 전기 코드를 지키십시요. 경로를 지키는 보도에서 움직임 가구는 명확하다. 자유롭게의 항상 보유 계단 불요반사파에서.
2. 약물 에 관하여 너의 닥터 약사와 검토 약물 방문 너 또는 애인은 가지고 가고 있다. 몇몇 처방전 및 정상은 반대 약 1개을 졸리, 어지럽고 또는 불안정하게 되는 일으키는 원인이 될 수 있는다. 더하여, 너의 시각을 가난한 시각에 만기가 되는 떨어지기의 위험을 감소하기 위하여 일년에 한 번 검사되는 얻는것을 확인하십시요.
3. 떨어지기의 위험을 감소하는 너의 근육 융통성 및 힘을 개량하는것은 운동 일정하게 중요하다. 떨어진 막는것을 돕 균형은과 조화는 또한 중요하, 이들은 규칙적인 운동으로 달성될 수 있는다.
4. 목욕탕에 안전 특징을 추가하거든 침실은 욕조안에 매트 또는 흡입 컵을 설치한다. 샤워안에 벤치 발판아울러 화장실, 샤워, 및 통 지역의 가까이에 장소 횡령 막대기. 올린 변기를 떨어지기의 위험을 감소한것을 도록 사용한 사려하십시요. 침실안에, 침대의 나가기없이 쉽게 도달할 수 있는 전등 스위치 또는 램프를 지키십시요. 침실, 목욕탕 및 복도안에 밤 빛을 이용하십시요.
5. 옥외 보도를 그린다 옥외 단계, 소폭 이고 또는 더 높으나 다른 단계보다는 더 낮은 특별하게 단계의 가장자리를 개량하십시요. 견인에 돕 위하여 모래와 페인트의 혼합물에 외부 층계를 그리십시요. 보도를 좋은 점화하고 맑게한다 파편, 눈 및 얼음에서 지키십시요.
위험에서 가정 안전을 지키기에 더하여, 항상 건강 및 운동 거주를 유지한것을 해보십시요. 고무를 착용하는것은 중요하다soled전적으로 너의 발을 지지하는 단화를. 게다가 여분 지원이 필요하면, 알콜의 소비를 제한하고, 지팡이 보행자같은 걷는 장치를 사용하십시요. 떨어지기의 위험을 감소해서, 것개은 행복하고 안전한 살의 기회를 생활 증가하고 있다.
저자 충분한 생물이 저자 웹사이트에 어떤 하이퍼 링크아울러 출석할 한 너는 이 기사를 이용하는 허가가 있는다.
ToreyFarnsworth은 연장자를 사용하는 경험의12년에 있는다. FarnsworthMs광막한 전문가적 의견은 성인 배려에서 오래 되는 법률에 구역수색하는 다양한 고위 문제점을 포위한다. 그녀의 법적인 경험은 장기 배려 계획, 부동산 계획,ALTCS적임 및Medicaid계획을 포함한다. FarnsworthMs은 증명한 고위 고문관아울러 또한 아리조나주에 증명한 간병인 이다. 그녀의 가족이 원조한 살아있는 가정을 소유하고 운영한다것과 같이FarnsworthMs은 고위 배려안에 그녀의 경력을 썼다.
FarnsworthMs은 애리조나에 의하여 부르는HorizonSenior배려 소개안에 고위 배려 배치 사업을 소유하고 운영한다. 그녀의 배치 서비스는 연장자와 그들의 가족에게 자유롭다. 애리조나안에 배치 서비스에 정보를 위해, 방문 http://www.adultcarecentral.com
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