너가 생각하는 무엇을 골프Isn을 위해 기지개
골프를 위해 기지개는 근육 감속하기, 인대, 심줄 및 합동에 긴장을 감소하기아울러에 긴요하다 급속한 쇠퇴 고위 골프를 치는 사람 경험을. 골프 그네는 몸에의 거창한 총계를 가하고, 너가 골프 프로그램을 위해 일관하는 기지개안에 참가하면 않는한, 너는 통계 이을 것이다.
나가 말하고 있는 통계는 향상시키고 있지 않는 어떤 점에서 각 절기 손상되고 너 놀는 골프를 치는 사람의 수백만의 한개 이고 있다. 이 소리는 너를 좋아하는가? 만일 그렇다면, 너가 통계 이는 기피하는 까 라고 알아내기 위하여에 읽는 보유는, 대신 실제적으로 그들의 제일 골프를 개량하고 경기하는 아주 몇몇의 한개 있고.
골프 그네는 동적 이다. 나가 의미하는 무엇을 관련시킨다 동의를 이다. 이 동의는tension-less및 강력한 액체 이것을 필요로 한다. 이것을 달성하는 유일한 방법은 동적인 힘에 너의 골프 그네 결함에 명확하게 조준되는 기지개 교련 이고.
골프 개선에 이 접근은 가장 큰 아마추어 골프를 치는 사람사이에 이용하고지 않, 그러나 소요 시간 가장 빠른안에 상부에게 정확하게 해 만약에 너의 게임을 가지고 갈 것이다.
골프 적당 책의 최대량안에, 너가, 너 읽는 기사 종사하고60초를 위해와 영상 는 골프를 치는 사람을 특별할 뻗기를 붙들n 볼 것이다.
나를 너에게 이것을 묻는 시키십시요!
너가 놀l 것이다 명중할 공을 때 너는 이제까지 너의 골프 그네의 어떤 부분을kacikoiss는가? 나는 이렇게 생각하지 않는다. 이렇게 너의 몸을 이런 식으로 훈련하는가텐데 너는 왜? 너는 하고자 하지 않았다! 너는 골프 그네안에 어느 위치를 보고 능률적인 방법안에 그 위치를 개량하기 위하여 동을 통합함것은 (운동) 기지개한다.
예를 들면, 너는 거친 시간이 충분한 백스윙을 만들n 있고 있다 것 을 말하자. 백스윙은 너가 그것에 긴장 또는 금지를 추가할 때 파괴되는 액체 및tension-less운동 이다.
대신 너가 할 수 있는다 까지, 너는 몇몇 백스윙, 감, 그때 조금 더 멀 것이 것 및 그것을 풀어 놓는 움직일텐데. 이것을8-10번 하루종일 한. 너는 이것을 너의 사무실안에 또는 집에서 할 수 있는다. 체조 또는 운동 장치를 위해 필요.
짧은 철, 너의 팔에 키 큰 대를 연장했다 너앞에서 똑바른 밖으로 움켜잡으십시요. 클럽은 대략 가슴 고도에 지상에 수평할 것이다. 너가 너의 골프 그네같이 진보적인 교체에 다만 할 수 있는다 까지 너가 너무 많은 진보적인 교체없이 할 수 있는다 까지 지금 처음부터 끝까지 자전하기 위하여 후에, 그때 자전하십시요.
지금 이것은 중대하게 최대 힘 및 거리를 위해 완전할 끝으로 후에 충분하게 그리고 처음부터 끝까지 돌는 너의 몸 능력을 개량할 것이다 동적인 운동 이다.
닫기안에, 나를 틀리는 얻지 말라!
너는 명확하게 정체되는 뻗기를 하, 너의 골프 그네를 낙상하지 않을 수 있는다. 그러나 강조는 동적인 뻗기에 있는 일 것이고, 너의 골프를 치는 잠재력을 확대하기 위하여 더 적은 보유는 기지개한다.
너가 볼 수 있는다 대로, 이것은 골프를 위해 기지개에 매우 다른 접근 이다.
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 성과 그네 조련사의 한 살 이다. GolfOnline.com에 골프 잡지 전문가, 몇 날카로운 온라인 골프 성과 위치의 저자 및 창시자. 그의 골프 그네 끝 위치에 그의 정당한 풀어 놓은 골프 성과dvds및 설명서에 보십시요 - 더 나은 골프를 실행하십시요.
이 기사는 골프 그네를 재공포하기를 위해 자유롭다 이다 육체적으로 요구 운동. 골프를 치는 사람이 이것을 실현할 까지, 완전한 그네의 그들의 추적은 결코 달성하지 않을 것이다. 마이크Pedersen은President/CEO실행한다 골프 훈련dvds, 설명서 및 장비를 제안하는 더 나은 골프를 이다. http://www.performbettergolf.com에 구독해서 티ebook에게 마이크 자유로운 적합을 얻으십시요
?2005- 판권 소유
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