골프를 위해 융통성 운동
골프를 위해 융통성 운동은repeatable, 강력하고, 그리고 기계적으로 건강한 골프 그네를 실행하기에 긴요한 분대 이다. 고위 골프를 치는 사람은 골프를 위해 융통성 운동에서 최대량을 유익하는 주요한 표적 이다. 융통성과 힘 모두의 떨어지는 수준에, 고위 골프를 치는 사람의 근육은 골프 그네의 육체적인 수요에 유연한 그리고 대답하는것과 같이 이지 않는다.
골프 그네는 최대 힘을 일으키는 융통성의 상부를 요구한다. 너의 상체 (어깨)을90도는, 반보다는 더 적은을 유지하고 있는 동안 저것 너의 진보적인 회전에 돌아서 동적인 힘 및 융통성의 거창한 총계를 가지고 간다.
나가 골프를 치는 사람에게 말하고 그들에 진짜로 그것을 밖으로 철자하는 때 그것은 항상 나를 놀랜다. 나는 그네 시각적으로 가고 및 곳에 육체적인 금지가 너의 골프 그네를 파괴할 수 있는 어느 점을 통해서 조차 설명할 것이다. 나의 전시의 조합이 그들을 위해 골프를 치는 사람 및 그것을 설명하는 진짜로 집으로 명중한다 것 을 나는 생각한다.
골프를 치는 사람을 융통성 이다 (과 힘)에 이 건강 수요를 이해하는 얻 도록 그것은 이것 기사경유 거칠다, 나의 웹사이트의 무엇이든. 항상 너에게 좋은 가시를 주는 방법안에 그것을 설명하기 위하여 나는 깡통, 최선을 다하고.
골프를 위해 융통성이 운동 이으면 필요성 빨리 너가 실현하면, 빨리 너는 개선을 볼 것이다. 계속 총계?golf전이를 경험하기 위하여 나는 운이 좋다 충분히? 골프를 치는 사람과 나는에 일했다.
시작할 전에 백스윙 범위에 그들을, 시험한; 범위를 통해서 따르십시요; 자세 체제와 금지를 가조인하십시요: 나는 골프를 치는 사람과 신기한 결과를 보았다. 고위 골프를 치는 사람은 가장 큰 개선을 보는 그들 이다. 그들이 시작할 때 저것은 적당의 그들의 처음 수준에 대개는 기초를 둔다.
저것은 나가 항상 나에 의하여 본래with.?it's결코 너무 늦게 오는 골프를 치는 사람에 말하는 까 왜 이다!? 결코! 매일 곁에 가는 너는 시작했을텐데 것 을 너가 바랄 것이다 다른 일은 이다. 1 일을 더 시작한다 즉시 곁에 가는 시키지 말라!
Now.to은 골프를 위해 융통성 운동을 너 골프 그네에 보는 정당한 필요 정의한다. 너의 골프 자세안에 지금 얻고, 단계로 그네를 아래로 가져오십시요. 클럽 뒤에게 다만 2 발을 가지고 간 상상하십시요.
너는 어디에 긴장을 이제까지는 느끼는가?
너가 진짜로 너의 몸 주의하면, 너는 너의 다리 (오금의 힘줄), 너의 좌 팔의 너의 좌 엉덩이, 뒤, 및 조차 너의 더 낮을 뒤의 뒤를 느낄 것이다. 이것은 너가 오른손잡이 골프를 치는 사람 이으면 이다.
지금 그것을 더 철회하십시요. 너는 어디에 그것을 지금 느끼는가?
너는 너의 우측 어깨, 너의 중핵 (자전에서), 너의 위 좌 등 근육안에 더 및 어깨안에 감각 긴장을 시작할 것이다.
그네를 아래로 감속하는가, 제한되는 너가 이는 까 라고 실현하는가 위하여 그것은 깜짝 놀라게 하고 있지 않는가? 골프를 위해 융통성 운동안에 지금 승선할 것이다wake-up외침 이다.
나는 전체 그네를 통해서 가는 5개의 페이지에 더 소비하고 싶지 않는다, 그러나 희망이 있 너는 너의 골프 그네안에 긴장을 풀어 놓, 너가 일으킬 수 있는 힘을 개량하기 위하여 일정하게 기지개된것을 필요로 하는 근육의 아이디어가 생각난다.
지금의 열쇠는, 다만 말했다 그'골프 근육 우리를 기지개한 시작한것을 이다. 너의 자세안에 돌아오고, 부분적인 그네를 만들 멈추십시요. 고 위치 다만 조금 더 먼 것 가지고 가고15초를 위해 붙들십시요. 너는 문자로 전체 그네를 통하여 이것을 할 수 있는다. 이것은 정체되는 (보유) 기지개 부른다. 너는 명확하게 약간 동적인 (이동) 기지개를 마찬가지로 통합하고 싶을 것이다.
새로운 너가 골프를 위해 융통성 운동의 중요성을 실현한다 것 을 나는 희망한다.
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 성과 조련사의 한 살 이다. GolfOnline.com에 골프 잡지 전문가, 몇 날카로운 온라인 골프 성과 위치의 저자 및 창시자. 그의 골프 그네 끝 위치에 그의 정당한 풀어 놓은 골프 성과dvds및 설명서에 보십시요 - 더 나은 골프를 실행하십시요.
골프 그네는 육체적으로 요구 운동 이다. 골프를 치는 사람이 이것을 실현할 까지, 완전한 그네의 그들의 추적은 결코 달성하지 않을 것이다. 마이크Pedersen은President/CEO실행한다 골프 훈련dvds, 설명서 및 장비를 제안하는 더 나은 골프를 이다. http://www.performbettergolf.com에 구독해서 티ebook에게 마이크 자유로운 적합을 얻으십시요
?2005- 판권 소유
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