간이 식품 집에서
아이는 먹어야 한다. 매일 일 3개의 식사. 중요한 그것이 경편한 빠른 식사의 조병창을 있는것을 이는 까 라고 모든 엄마는 있있다. 너가 아이디어 그래서 필요로 하는 때 언제 급함안에 테이블에 건강한 음식을 둬야 하는, 아빠를 돕l 수 있는 까 너는 결코 있있지 않다.
덩크 그것
우리들 의 아이를 위해 운이 좋은 복각을 사랑하십시요. 약간 신선한 오이, 당근, 호박, 브로콜리, 셀러리, 및 피망을 자르고 목장 드레싱에 봉사하십시요. 조차 까다로울 채소 v어gg이어-XX어rs은 그들에 옷을 입기에 그들의 채소를 먹을 것이다.
샌드위치에의해 저장하는
2개의 와플, 잉글리시 머핀, 배글 빵, 크르와상, 또는 핫도그,hoagie또는 햄버거 롤빵에 시작. 간단하게 잼, 땅콩 버터, 과일 조각, 고기,hummus, 채소, 계란, 또는 치즈를 첨가하십시요. 가능성은.
국수의Oodles
너가 국수를 가지고 있으면, 너는 식사를 만들l 수 있는다. 어떤 사라다 드레싱을 첨가하거든 어떤 고기, g아rb안z오 콩 및 채소 및 너는 파스타 샐러드를 가지고 있는다. 국수에 또는, 시작 그리고 버터를 바르는 국수를 만들 위하여 적은 버터 및 파르메산 치즈를 첨가하십시요. 그리고, 항상 고전적인 대역 있는다 - 국수와 너의 위에 코타지 치즈의 파스타 소스 그리고 덩어리를 정당한 만들nlasagna추가하십시요.
그것을 위로 감싸십시요
너가 똘띠야와 먹다 남은 음식을 가지고 있으면, 너는 경이롭 식사를 가지고 있는다. 너의 먹다 남은 음식을 데우고 약간 치즈에 똘띠야안에 위로 감싸십시요. Voila! 먹다 남은 음식Burrito.
천국에서Spuds
감자는 일어나기 위하여 기다리는 식사 이다. 마이크로파에는 어떤 종류 (체더 치즈, 모zz아r얼라, 코타지 치즈)의 치즈에 감자, 더미 및 약간 고기, 채소,또는 살사 또는 해바라기 씨, 및 너 맛있은 저녁식사가 있는다.
수프는 넋을 데운다
국물과 채소에 팬을 채우십시요. 너는 깎뚝썰n 토마토의 집안에, 고기 또는 콩, 먹다 남은 음식,a깡통, 국수 또는 밥 있는다 무엇이건이 그때, 정당한 던짐안에, 및 향미료. 너 분안에 정당한 제작된 수프.
일을 거꾸로 되는 돌십시요
너는 조반을 언제든지 있을 수 있는다. 곡물, 계란 & 베이컨, 와플, 또는 팬케이크. 조반은 항상 밤에 더 낫다.
다음 시간 너는 급함안에 식사를 만들는 위치안에 이고, 이 명부 및presto등을맞댄 참조한다 - 너는 분안에 테이블에 저녁식사가 있을 것이다.
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