저지방 파스타 : 왜, 어떻게 그것을 확인합니다.
고객님의 파스타 만들기 어렵지 않다. 이거 정말 당신이 왜 당신의 자신의 파스타, 당신이 일 Pre - 포장 그것을 살 수 있도록 한 게 당연있습니다 easy.But과 요리를 준비 됐어? 글쎄, 이유 중 하나는 당신 자신을하여 신선한 파스타를 먹는다. 취향과 신선한 파스타와 중고 텍스처의 차이점은 무엇입니까 - pasta.But 만원 사이에는 또 다른 이유가있습니다 : 만약 당신이 자신의 파스타를 만들어, nutritius 재료를 사용하도록 할 수있습니다 확보가 귀하의 파스타가 유일하게 좋은 취향이 아니지만, 그것도 지방이 낮은 경우, 일반적으로 좋은 you.For 예를 들면, 당신은 정제되지 않은 밀가루와 파스타를 만들어 자신의 저지방, 그건 당신 파스타 섬유와 B가 풍부하게 할 수있습니다 Vitamins.Finally, 자신의 기본 파스타 반죽 기타 (고급? 더 많은 준비를 향한 첫 스킬) 라자냐 같은 종류의 파스타, raviolli, tortellini, thing.It의 유형을 '확인 학습 복잡한 할 수없는 정말 어려운 것은, 그리고 그것은 재미를 볼 수있습니다 process.You, 파스타 원하는 경우 저지방 평소 당신이 정제된 밀가루, 계란과 salt.But 함께 파스타를 만들어, 당신은 대신 달걀, 물을 사용해야 당신이 소금 a miss.This 제조법을주는 방법에 대한 저지방 파스타 750g (약 1.5 파운드), 그리고 그것에 대해 50 분 필요한 고객님의 저지방 기본 파스타 : * 500g (일파운드하게)의 make.To하는 데 걸리는하게 강한 wholemeal 밀가루 * water.This 한 잔 이상의 275 ml (비트) 당신이 할일이라면 : 첫째, 큰 믹싱 그릇에 밀가루를 넣고 잘에서 화산, 것은 일종의 ()와 같은 중간하다. 그렇다면에 따르다 물, 그리고 믹스까지 칼로 반죽 binds.After 즉, 당신이 손으로 믹싱을 시작하고 모든 밀가루 반죽을 고르게 때까지 부엌 벤치에 dough.Move 반죽에 통합되어, 약 10 분 동안 반죽, 그것까지된다 부드럽고 elastic.Next, 플라스틱 (우편 자물쇠)에 반죽을 넣고 봉투에는 약 30 minutes.Then에두고, 밀가루 반죽의 4 분의 1을 데리고 손으로 약간 floured 표면에 그것을 밖으로 굴려라. 롤 아주 얇은. 휴식과 건조를 사용하기 전에 당신이 무엇을 사용하지 않는 it.Freeze 남겨주세요. 그것은 최대 3 months.You에 대한 내 맛있는 recipes.Bon! 제프,구나의 많은 만드는 방법이 기본적인 저지방 파스타를 사용할 수있을 것입니다 좋은 남아있을 것이다 스키니 요리사, 맛있는 (그리고 만들기 위해) 저지방 조리법이 간단하고 건강한 기사를 먹고 성장의 컬렉션이있습니다. 조리법의 양을 같이 지방, 칼로리, 킬로 쥴로과 체중 관리 '포인트가 될 수있습니다 현실적인 체중 감소 계획에 반영된. http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com에서 자신의 사이트를 방문하고 맛있는 음식을 먹으면서 체중을 잃게!
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