Veganism: 아니다 너로 생각을 협박하기로
몇몇 사람에게, 어구 "철저한 채식주의자 요리" 모순 어법 소리가 난다. 다른 사람에게,hardcore음식 영양사의 도로같은 소리가 난다. "나가 나를 철저한 채식주의자가 될것을 해보기 위하여 갈 알릴 때 무서웠다," 나의 동숙자가 사용하는 낱말은. 무슨 가장 큰 사람이 실현하지 않는 철저한 채식주의자 음식에게 요리의 어떤 다른 유형 다양성의 처럼 것으로 호쾌하고 그리고 충분한 만들 위하여 창조적인 요리사를 위해 아주 가능하고, 참으로 동등한 격추예상, 이다 고 이다.
모두의veganism은, 첫째로 무엇 이는가? 준엄하게 둬,veganism은 동물성 부산물을 포함하지 않는 규정식 이다. 뿐만 아니라 철저한 채식주의자는 고기를, 채식주의자같이 먹지 않는가, 그러나 또한 동물이 창조하는 어떤 음식을 소모하지 않는다. 우유, 계란, 무엇이든 종류의 낙농장. 파스타는 계란에서 파생하지 않았다. 젤라틴. 너가 생각하기 위하여 멈출 때, 동물 파생되는 까 전형적인 미국 규정식의 얼마가 그것은 의외 이다.
이것의 모두, 나는 승인하고, 전형적인 고기와 우유 애인 그리고 확실하게 젊은 나이에서 f앗t-f오오d 햄버거 그리고 볼로냐 샌드위치에의해 포위되는 전형적인 미국 사람에게 오히려 무섭게 소리가 날 수 있는다. 그러나veganism은 그것으로 협박으로 소리가 난다 이지 않는다. 조리법과 메뉴안에 우측 선택할 때 실제로, 그것은 특별하게flavorful및 보상 이을 수 있는다.
그것의 이 방법을 생각하십시요: 철저한 채식주의자 요리는 고기같이 무거운,flavorful성분 및 그것의 풍미 및 물질을 얻는 낙농장에 의지할. 이렇게 무엇을 대신 하는가? 그들은 제작이 너 결코 조차 신선한 채소, 무모한 향미료, 경이롭 짜임새 조합 및 민감한 밀 기초를 둔 전분에 그들을 놓치는 방법안에 그 성분을 대체한다.
시장에 가장 유일하게 철저한 채식주의자 음식의 한개, 그리고 랩어r손을 가장 위협한것을 가는 것은, 도f으 이다. Tofu은 기본적으로 견실함과 것은 모두 풍미가 그것의 주위에 이다 흡수하는 온화한 맛갯솜 a에 콩 굳어진 식품 이다. 너를 아직 유혹해 나는 이는가?
기대. 이것을 해보자. 도마도 소스에 및 향미료, 마늘, 및 오레가노 적재되는 이탈리아 채운 포탄의 접시를 상상하십시요. 치즈의 대신에, 포탄이 신선한 시금치에 혼합한 연약한 도f으의 혼합물에 채운 고 지금 상상하십시요. 도f으에는 이탈리아 향미료를 흡수하고 독자 민감하고, 크림 같은 풍미가 있는다. 너는 치즈의 휴무를 주의하는가텐데? 물론이지요. 너는 그것을 놓치는가텐데? 아마.
철저한 채식주의자 요리에 유일한 진실하게 그들의 다양성 및tastiness안에 의외 이는 많은 조리법 있는다. 카레가루는 철저한 채식주의자 요리의 당신의 한개 이고, 모든 모양 및 풍미안에 유효하다. 다른 경이롭 철저한 채식주의자 접시는 몇 유형을의 약동하 튀겨 포함해, 간장과 신선한 채소안에 수영한; 신선한 콩 및 감미로운 기름 드레싱에 범람하는 샐러드, 및 많은 맵고 호쾌한 반찬 및 식욕 돋우는 음식. 많은 사람은, 예를 들면,hummus의 경이롭 마늘 냄새 z잉을 사랑하고 명료하게 철저한 채식주의자 음식 이는 것을 실현하지 않는다.
탄력성 철저한 채식주의자 요리 시험. 너가 너의 풍미 및 충만을 위해 고기 그리고 우유에 의지 멈추면 하자마자, 향미료가 풍부하 콩이 굳어진 식품 맛있을 수 있는 곳에, 너는 다만 거기서 전체 새로운 세계를 밖으로 발견한.
저자에 관하여:
KirstenHawkins은 멕시코, 중국의, 그리고 이탈리아 음식을 전문해 음식 및 영양 전문가 이다. 맛있고 건강한 식사를 요리하기에 방문http://www.food그리고nutrition.com/for정보 더.
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