유기 크림 치즈 브라우니
MamboSprouts에 의하여
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성분:
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1개의pkgPUDGE! 지방질 자유로운 연한 캔디 브라우니 가루 (어떤 풍미)
1개의 컵lowfat바닐라 요구르트
3개 온스. (6Tbsp.) 연화되는fat-free크림 치즈
1/4의tsp.바닐라 추출액
준비:
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350도에 오븐을 미리 데우십시요. Pudge을 결합하지 말라! 포장 방향에 따르면 요구르트의2/3의 컵 섞거든. 따르십시요
붙지 않는 팬로. 혼합 작은 사발안에 잔여 요구르트, 크림 치즈 그리고 바닐라 추출액. 브라우니 반죽의 위에 이 혼합물의 하락 찻숟가락. 브라우니를 통해서 대리석 혼합물에 사용 칼. 35에40분을 위해 굽십시요. 쉬운 절단를 위해, 차가운 브라우니를, 그때 냉장한다 식히는까지 시키십시요.
플라스틱안에 감싼 때, 브라우니는 2 주를 위해 신선하게 체재한다.
서빙: 16
서빙당 영양 자료: 열량104, 뚱뚱한1g,
단백질4g의 나트륨130mg의 탄수화물22g의 규정식 섬유1g
이 조리법안에 영양 자료는 대략 이다. 그것은USDA자료를 사용하는 공업 소프트웨어에 제조자에의해 또는 분석으로 제공된다. 더 명확한 영양이 되는 자료를 요구하는 특별한 규정식에 사람은a을 상담해야 한다
의사 또는 등록된 영양사.
저자에 관하여:
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