긴장과 임신
너가 진실하게 중대한 임신을 지키고 싶으면 임신, 너는동안에 응력 제거 건강한 긍정적인 육체, 정신, 영적인 국가를 지키기에 일해야 한다. 임신동안에 어머니 육체, 정신 건강은 그들 임신의 뿐만 아니라 결과 그러나 생활안에 그들의 아이의 복지를 늦게 영향을 미칠 수 있는 것과 건의하는 실제 증거 있는다. 너는 개념작용의 너의 아기와 관계 바로 지금 시작한다.
너의 임신을 충격을 가할 수 있는 육체적인 요인을 제외하고 많은 것 있는다. 긴장은 흔히 있는 문제의 한개 많은 그들 임신동안에 임신 어머니 얼굴 어떤 점에서 이다. 긴장이 그대로 항상 나쁜 동안, 머리말을 붙인 긴장은 임신에 파괴적 이을 수 있는다. 가장 큰 사람은 건강 노동에 임신동안에 유해한 긴장을 회합한다. 그런데, 정서적 스트레스는 모르다 손상한것과 같이 정당할지도. 긴장은 몸안에 실제적으로 어느 호르몬을 생성하는 일으키는 원인이 되고, 이 호르몬이 유산을 승진시키고또는 전 기간 노동에 가져올 수 있는 것과 몇몇 과학자는 건의했다.
너의 아기의 복지를 지키기 위하여 제일 얇은 것 너는 육체 적이고, 정서적 스트레스를 모두 가능한한 많이 극소화한것을 이다 할 수 있는다. 여기 행복하고 건강한 결과를 승진시키기 위하여 너가 너의 임신동안에 안으로 접전할 수 있는 끝을 감소하는 어떤 긴장은 있는다:
너가 임신 이다 고 사실을 받아들이십시요. 그들이 아주 지나치게 요구하는 계획을 일하기에 번창하기 때문에 그들 임신을 통하여 이렇게 한것을 계속하는 몇몇 여자 긴장, 그리고 시도. 어떤 점에서 또는 또 다른 한개 그런데 너의 임신이 너 따라잡을 것이다, 너는 조금 감속한것을 필요로 하고. 오히려 이것이 짐으로, 사려한다 이것을 너가 대략 세계로 가져온것을 이는 생활을 위해 준비하는 중대한 시간 이다 것 을 보십시요. 조금 애지중지하, 주동안에 나머지 그리고 이완을 위해 시간을 더 주는 언젠가를 걸리십시요. 이것은 너가 너자신과 너의 아기와 다만 보내는 너의 주위에 세계에 나눠야것을 하기없이 시간, 이을 수 있는다.
약간 통제를 포기하십시요. 아기를 모두를 변화한다 있음것은. 너가 통제안에 이고 싶는 사람의 유형 이으면, 너의 통제에서 이을 것이다 아이 올리기와 임신에 관련시키는 많은 것 있는 것을 명심하십시요. 그러나 그들을 극소화하기 위하여 너가 일할 수 있으면 (너는 예컨대 어떤 통증 및 고통없이 임신으로 항해하 너가 특별하게 운이 좋으면 않는한). 너는 가버리지 않는 피로와 구역질 다른 증후가 있을지도 모른다. 몇몇 여자는 임신동안에 휴식에 가야 한다. 몇몇 것이 너의 통제의 밑에 고 간단하게 그런데 인식은 너가 너의 임신에 더 나을 그립을 얻, 전방 속이는 난관에 직면하기 위하여 너를 무장할것을 돕l 것이다.
의외를 예기하십시요. 너가 임신의 때 일어날 것이다 것이 너는 다만 결코 있있지 않다. 예컨대의 너의 아기는, 약간 주 일찌기 온것을 결정한. 너는 너의 임신의 중간까지 너의 의사가 휴식을 추천하는 고가 발견할지도 모른다. 너가 시간앞서서 의외를 위해 그런데 준비하면, 일어날 경우 그같은 도전 보이고지 않 너는 잘 그것을 취급하는 준비될 것이다.
친구, 가족 및 가족과 긴밀한 관계를 유지하십시요. 임신은 감정적인 시간 이다. 더 너가 위에 기댈 것이다 너의 주위에 있는 사람은, 보다 적게 할 것 같을 것이다 너는 압박된 느낌에.
수락 도움. 사람을 너가 손을 언제 사용할 수 있는 까 알는 시키십시요. 너는 임신동안에 모두를 혼자 처리해야 하지 않는다. 사람이 너를 도와주, 너가 직면하고 있는 짐의 어떤을 구호한것을 제안하면, 너의 주위에 사람 고 사랑 너 밖으로 돕l 이젠 그만 있는다 고 기쁘 있으십시요.
임신동안에 사려할 것이다 다른 중요한 것은 커뮤니케이션 이다. 너가 임신동안에 너의 협동자에 커뮤니케이션의 선을 열려있는 지킨다 고 특별하게 중요하다. 임신이 아주 감정적인 시간 이는 것을, 많은 여자 행동한다 그들이 그들 임신동안에 정규로 하고자 하지 않은 방법안에 생각하거든. 너의 협동자가 마음 독자 이는 것을 추측하지 말라. 이 가정은 부정적으로 많은 관계를 충격을 가했다. 너는 관심사가 있으면, 너가 너의 가족에 너의 감각을 나눈다 것 을 불안은, 슬프게 느끼나 조차 성나다, 확실하다. 사람을 너가 육체적으로 그리고 감정적으로 경험하고 있는 것, 그리고 에 의하여 너가 영향을 미치고 있는 라고 알는 시키십시요. 이것은 그들이 너가 오고 있는 곳에에서 이해할것을 돕라, 너의 임신동안에 너를 돕 제일 방법을 배울것을 돕l 것이다.
너가 태아기 안마를 이미 사려하지 않으면, 너는 너의 임신동안에 일 것인다. 너의 몸이 나르고 있는 무거운 짐에의해 짐을 지울 감각의 때 태아기 안마는 제 3 의 삼보격동안에 특별하게 도움이 될 수 있는다. 의학 사무실, 척추 교정 사무실안에 태아기 안마를 제안하고 전통적인 온천장 조정안에 고르는 많은 자격이 된 개업자 있는다.
BeverleyBrooke저자,에의한 기사는의 "너를 위해 건강한 안전한 임신 및 너의 아기", 긴장에 더 를 위해 방문http://www.pregnancy무게loss.com 및 임신 지킨다
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