임신동안에 기피할 것이다 음식
임신동안에 먹기 많은 여자는 안전한 음식의 유형에 관하여 질문이 있는다. 토론한다 먹기 안전한 음식을 이다보다는 너가 임신동안에 기피해야 하는 음식의 유형을 토론하는것은 실제적으로 쉽다.
그들이 너에게 유해할지도 모르기 때문에 임신 또는 너의 발전 아기동안에 기피할 것이다 많은 음식 있는다.
임신동안에 기피할 것이다 음식
샌드위치 가게와 가공되는가 샌드위치 고기? 이 고기는Listeria에 유산또는 사산안에 유래할 수 있는 잠재적으로 치명적인 박테리아 오염된. listeria은 가장 큰 일반 국민에게 관계되 무해한 동안, 너의 미래 아기를 위해 위협하는 생활 이을 수 있는다. 임신부는 그들의 낮춘 면역 계통때문에listeria에 더 다감하다. 너가 샌드위치 가게 고기를 먹고 싶으면, 그들이 너에 의하여 요리한다 고 확실하 있으십시요 뜨거울 출석한 어떤 박테리아를 죽인것을 돕l 것이다 찜 이을 까지.
날고기? 어머니와 아기 모두를 위해 유해한 박테리아를 나르기 수 있기 때문에 다량 사기 샌드위치 가게 고기는, 날고기 기피되어야 한다.
물고기의 어느 유형? 가장 큰 물고기가 건강한 동안, 너의 미래 아기 두뇌를 위해 유해한, 수은의 상부를 포함하는 물고기의 어느 종류 있는다. 임신동안에 너무 많은 수은을 소모함것은 개발 문제 및 조차 뇌 손상안에 유래할 수 있는다. 수은의 상부를 포함하는 물고기의 유형은 포함한다: 황새치, 상어, 임금 고등어, 참치, 바다 농어 및 딜어f잇h.
익지않는가 계란? 날고기같이, 익지않는 계란은 박테리아, 특별하게 살모넬라를 나르는 가능성으로 가지고있n다. 그것 또는 익지않는 계란이Caesar드레싱, 마요네즈 및 동등한 아이스크림의 몇몇 모양을 포함하여 다수 각종 제품안에 있는다 것 을 믿으십시요. 너가 미심쩍으면 대략 무언가 너가 먹고 있는 포함하면 익지않는 계란을, 기피하면 그것을 않는한 너가 확신하는을 위해 수 있으면 알아낼 유해하다.
Unpasteurized소프트 치즈? 저온 살균을 행하지 않으면 또한 수입되는 몇몇chesses은Listeria을 위협하는 생활을 나르는 가능성으로 가지고있n다. 이 모험을 지니는 치즈의 일반적인 유형은queso 치즈, 프랑스제 치즈, f얻아,Gorgonzola및 멕시코 치즈의 어느 모양을 포함한다. 이 소모하기 치즈가 그런데 저온 살균을 행하면 안전해야 한다.
Unpasteurized우유 또는 주스? 저온 살균을 행하지 않은 주스 또는 우유 제품의 어떤 유형이 너를 위해 유해할지도 모른다Listeria을 및 다른 박테리아 및 임신동안에 너의 아기 나르는 가능성으로 가지고있n다 것을 생각하십시요.
너는 또한 너의 임신동안에 알콜을 기피해야 한다. 임신동안에 추천될 수 있는 알콜의 알고있은 안전한 총계. 임신동안에 알콜 사용에 회합된 개발 문제아울러 수많은 태아 이상 및 출생 결함 있는다. 젖을 통해서 통과하기 수 있기 때문에, 알콜은 모유로 기르기동안에 또한 극소화되나 기피되어야 한다.
저자에 관하여:
BeverleyBrooke저자,에의한 기사는의 "너와 너의 아기를 위해 건강한 안전한 임신을", 방문http://www.pregnancy무게loss.comfor 임신 체중 감소에 더 지킨다
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