조정 목표와 그들을 달성하는
너가 생활안에 원한다 무엇이건을, 너는 명확한 시간의 척도에의 아래 놓는, 너 쓰는 그것을 달성하기의 기회가 멀리 더 만약에 명확한 목표이라고 있는다.
예를 들면 너가 무게를 잃고 싶으면, 이 표적을 도달하기를 위해 표적 무게 그리고 현실주의 날짜를 놓으십시요. 그것 그것에 관하여 무언가를 형성하고기, 지키기 하기 위하여 이 방법 너는에 좀더 실제적으로 계획을 투입될 것이다. 너의 목표를 위해 이 단계적인 과정을 따르십시요.
1. 이는 것 너가 결정하면 하자마자 너는 달성하고 싶는다, 너는 명확한 시각을 있기 위하여 확인한다. 진짜로 그것을, 느낀다 그것을, 듣는다 그것을, 맛본다 그것을 보십시요. 너는 무게를 잃는 목표가 있으면, 때 너의 표적 무게가 너에 의하여 도달한 너가 느낄 것이다 까 라고 상상하십시요 - 어떻게 너는 너자신에 관하여 느낄 것인가? 너는 어떻게 보상할 것인가? 남기 위하여 너가 아주 일을 너의 목표가 보는 것의같이 너를 볼 것이다 영감 따옴표 또는 그림를 설치하십시요.
2. 둘째로, 너의 목표를 잴 수 있는 하십시요. 지는 무게같이 무언가는 확실히 쉽다 이 점에서 - 너는 너의 고도etc.을 위해 우측 이을텐데 표적 무게를 놓았다. 너의 - 측정하고게 그러나 너가 하고 있을텐데 것을 상상하게 목표가 무언가같이'이으면 영적', 이것 있어 곤란하 있어, 너가 영적 이으면 있는 느껴. 너를 위해 의미하는 것을의 본질을 붙잡으십시요. 너가 영적 이으면 너가 하, 이것에게 너의 목표를 할 수 있었다 고 명확한 무언가의 생각하십시요. 이것은 생명 이다 - 너가 잴 수 있는 목표를 설정하지 않으면, 너의 목표는 항상 막연하 너의motiviation을 줄일 것이다 너가 조준하고 있는 것을을 위해 너는 진짜로 엄정하게 모른다.
3. 너의 목표가 성취 할 수 있고 현실주의 이는 것을 확인하십시요. 너는 실패한 목표의 실적이 있으면, 너가 준 딤엇잘어안에 달성하기 에는 너무 큰 조정 너자신 목표 이고, 또는 너의 능력의이상으로 지금 이으면 보는 보십시요. 그들이 궁극적으로 성취 할 수 있지 않는다 것 을 이것은 의미하지 않는다? 더 작은 목표에 시작하는것은 그러나 너가 달성할 수 있는다 것 을 너가 있있다 고 때때로 낫다. 너가 이 목표를 도달한 시작하면 하자마자, 경미하게 더 큰 목표를, 이렇게에 따르기 위하여 너는 자부하... 느끼고
4. 너의 목표가 너에 의하여 도달할 때 다음, 날짜를을 위해 놓으십시요. 그것을 너의 일기안에 쓰나 달력에 적으십시요. 너가 너의 목표를 도달하기 위하여 너가 필요로 하는 행동을 취했다 너의 절친한 친구에 말하고 너에게 묻고 물으십시요. 하는 너 필요 이다 무엇이건을 실행하기 위하여 사람에게 있있으면 이것은 너가 너를 이을 것이다 동기를 주어 하고 있는 것이라고 이다.
5. 너가 너의 목표를 달성할 때 너가 보상할 것이다 까 라고 결정하십시요. 이것은 아주 중요하다. 우리가 무언가를 달성할 때 뒤에 가볍게 치기 위하여 우리는 수시로 휴식하지 않는다, 수시로 우리의 공적은 거의 주목되지 않는을거쳐 가고. 너는 인정하고기 신뢰 후원을 주기의 방법 이을 것이다 명확한 사례금을 착수해 달라고 하기 위하여 확인한다.
6. 너의 목표를 도달하, 너가 그들을 언제 하는것을 필요로 하는 까 운동하기 위하여 너가 거친것을 필요로 하는 단계를 착수하십시요? 너의 일기 또는 달력안에 이들을 두십시요? 그리고 그때 그들 지키십시요!
7. 일 있을 것이다 또는 너는 그것을 할 수 있었다 것 을 너가 의욕을 잃게 해 느낄 때 어쩌면 낙담시키는 기간 아마 너가 생각한 까 왜 경이한것을 시작하거든. 이 순간을 너를 멈추는 허용하지 말라. 이것은 정당하다 너의 내부 파괴 활동가? 너가 과거 경험에서 쌓아 올린 신념을 각자 제한하기 창조한 지각. 너를 동기를 주는 지키기 위하여 뒤에 오는 지침서를 이용하십시요:
? 너가 막히면, 질문을 물으십시요 쉽게 너가 응답할 것이다 까 라고 나가 이 장애의 둘레에'얻을 수 있는 까 라고'- 너가 놀랠지도 모른다.
? 너가 느낄 것이다 까 라고 상상해서 생활에게 그것을 가져오기 위하여 마음안에 너의 목표를 - 지키십시요 너의 생활이etc. 이을 것이다 까 라고.
? 너의 목표를 달성하지 않기의 결과의 남으십시요.
? 너가 - 죄는 파괴적 이다 - 정당한 검토를 너의 목표 좋아하고 필요하다면 개조할텐데 만큼 빠르게 너가 달성하지 않으면 유죄에 느끼지 말라.
? 너가 너무 많이 맡으면 물으십시요 - 너의 목표는 어떻게 현실주의 이는가? 그것은 간단하게 하는가, 장시간 기간 필요로 하는가?
? -과 사례금을 주십시요 까 너가 이제까지는 달성한 것을의 남으십시요.
? - 그것에 관하여 며칠동안 생각 멈추십시요 - 쉬고 그때 다시 시작하십시요. 너는 약간 새로운 아이디어를 발견한.
? 너는 우측 사람을 너를 지원한 있기 위하여 확인한다 - 너는 누군가가 너의 계획사업을 아래로 둔 있으면, 그들에 그것을 토론하지 말라.
? 너의 지지가 되는 친구에게 - 너의 목표를 달성하기 위하여 너가 하고 있는 것이라고 그들을 너에게 일정하게 묻는 얻기 위하여 돕고 물으십시요.
? 너는 그것을 할 것 을 너에 말하는 너의 머리안에 어떤 부정적인 생각을 듣고 사절하십시요. 각 성공적인 사람은 이들이 있는다? 그러나 그들의 성공은 이 생각을 묵살하는 능력의 결과 이다.
? 너의 목표가 성취 할 수 있는 것을 생각하십시요. 모두는 우리의 신념에서 온다. 가능한 고 그들이 믿기 때문에 성공적인 사람은 성공적 이다. 이지 않는 고 믿기 때문에 실패하는 것 이렇게 이다. 그것은 진짜로 간단한 저것 이다. 너의 목표가 가능한 고 이렇게 믿으십시요.
특히, 너자신에게 좋 있으십시요. 어려움을 주지 말라 - 너가 목표 지키게 곤란한 발견하면 너와 아무것 틀리게. 완전하게 정상적 이다. 그런데, 너가 그것을 곤란한 발견하면, 낮은가 신뢰, 또는 신념을 제한해 각자로 - 생활 차에 그것을 토론하지 않는가 위하여 너는 왜 고통받는가지도 모르는가?
RosBott바륨 (Hons)FAETC
생활 차와 작가
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