어떤 목표를 달성하기 위하여 어떻게, 지금!
1. 달성하고 너가 싶는 1개의 목표를 적으십시요. 이것은 너의 생활, 6 달안에 또는 이렇게 성취 할 수 있는 무언가의 웅대한 목표를 하자.
2. 너가 저goal?Ex.(살아 있는, 정력 적이고, 섹시하고, 달성되는, 강력한.)을 언제가 달성하는 까 너는 있을 것이다 감각을 적으십시요
3. 너가 목표를 달성할 때 적으십시요.
나는 너에게 의 무엇 이다 너의 목표 묻는다? 너가#1에게서 쓴 것을 너는 말했는가? 중대한, 그러나 너의 목표가 아닌 아니오. #1은 결코 너의 목표,#1정당하다#2을 얻는 전략. 저것은 너의 목표, 어느 방법을 느끼기 위하여 이다.
우리가 진짜로 원하는 무엇을 우리가 저 전략을 달성할 때 우리가 경험하는 감각 이다 (#2) (#1). 이것에 관하여 경이롭 부분은 너는 너 저 감각을 언제나 그것이 있고 싶어 달라고 한것을 선택할 수 있는다 고 이다! 너는 감각을 두고 있는 것과 저것이 나에게 말하기 때문에 나는 너가#3을 위해 두는 것을 묻고 싶지 않는다,: 앞으로는, 살아 있은, 정력 적이고, 섹시했던, 또는 무엇이건 너가#2으로 말했다. 너는 현재 순간안에 그것이 있는 허용하고 있지 않다. 나가 나의 코치 클라이언트와 이것을 하고기 생각의 그들의 원근법이 바르게 주변에 돌 때문에 그것은 재미있다.
대략 생각할 것인가 질문?
우리는 무엇을 우리의 각자에게 이 감각을 부정해서 하고 있는가?
그것에 의하여 어떻게 우리들이 영향을 미치는가?
어때#2의 저 감각을 허용하고는가, 너의 목표에 행동을 지금 있는가 취하는가? 저것은 착수하고 있는 것을 달성한것을 하기 위하여 너가 돕l 것이다. 너가 저 감각을 언제나 있을 수 있는 것을 너는 전략에 지금, 그것 붙여야 하지 않는다 있있다. 너가 희망이 있 실현한 무엇을 우리가 지연할 때 우리가 하고, 또는 명예심에 앉는 것 이다. 우리가 생각한다 때문에 우리가 느끼고 싶는다 고 우리는 우리 각자에게 감각을 부정하고 있다, 전략에 맨다. 너가 그것에 관하여 생각하면, 우리는, 아주 수시로, 우리가 매일 경험하는 감각을 준다. 우리가 느끼기 위하여 가고 있는 까 라고 우리는 결정한다, 그때 우리는 그것으로 살.
감각을 적으나 운동하지 않기에 연합한 용서하십시요? 우리가 운동에 너무______이고 그것으로 살, 그것을 합리화하고, 우리의 자신의 변명을 산다 것을_______________________우리는 지금 결정했다!! 너가 너가 의 위에 쓴________의 감각으로 살l것을 결정할 때 너의 목표에 무엇이 일어나는가? 그들은 보류해 얻고 아무것은 일어나지 않는다.
각 아침 너가 일어나고 너가#2을 위해 쓴 것 느낀것을 결정하면 일어날텐데 것이 상상하십시요? 전략에 관하여 생각안에 더 이상 변명은, 느낌을 매일 우리의 목표 시킨다 그래서 우리는 활동을 창조할 수 있는다.
전략이 풀 이기 때문에 너의 목표가 너가 때 진짜로 섹시하게 느끼게 섹시하게 느끼는 이으면20lbs?it은 확실히 단단할지도 모른다. 있는다 너가 섹시하게 느끼지 않는 유일한 이유 고 그런데 것 을 나는 건의한다 너는 것 을 너가 믿기 때문에. 그것을 지배하 도록 이 감각을 소유하, 진짜에게 만들 위하여, 우리는 그것을 매일 각 순간 느낀 실행해야 한다.
포획 활동
1. 종이 공백 장에, 쓰십시요 큰 편지안에 낱말 "경험."을 그것의 밑에 너가#2을 위해 쓴 것을 큰 편지안에 쓰십시요.
2. 사본을 만들 너가 정상적으로 원하는 감각의 남기 위하여 그것을 어디에나 두십시요. 목욕탕 거울, 침대 곁, 냉장고, 차, 사무실. 우리는 승리까지 우리의 각자를 놓고 있다.
3. 너가 잘 전에, 시작해서 오늘 밤,yourself?What을 있는다 나가 내일 한것을 바라는 최고 2 일, 나가 쓴 감각을 경험하기 위하여 물으십시요? 너는 종이를 필요로 하고 너의bed?DON'T에 의하여 펜은 이것을 하기없이 자러간다 또는 나는 너를 밤새도록 붙어 따라다닐 것이다!! 너가 그들을 할 때 2개의 활동을 적거든. 너는 일 계획자가 있으면, 저것은 제일 "그들을 위에 쓰는 종이 장" 이다. 성공에게 거주를 하, 이 감각을 소유하기 위하여, 우리 매일을 실행해야 한다 이렇게 우리 지배한다 그것을 생각하십시요.
4. 너가 일어날 때, 이 감각을 오늘 받아들이기 위하여 제 것은, 일 및 경험"_____"포스터를 위해 너의 활동을 너made?DECIDE읽었다. 어제가 가고지 않기, 내일 결코 올 것이기 때문에? 우리가 있는 이렇게 모두는 우리가 지금 느끼는 것에 이다.
JeffreySt.Laurent은 운동 과학안에BS에 매사추세츠Amherst의 대학에서 졸업했다. 그는 개인 조련사 및 생활양식 & 무게 관리 고문으로 운동 (에이스)에 미국 회의에게서 및Cardio폐 구급술 (CPR)을 위해 미국 적십자에서 현재 증명서를 붙들n다. 추가로, 그는 그룹 적당 강사로BodyTrainingSystems으로 및 국가 조련사 & 증여자 증명된다. Jeff은 작업장을 주고 운동 과학, 동기부여/가르치기 개량하기에 특기를 코치해 헬스 클럽, 개인 조련사 및 그룹 운동 전문가에게 연장 교육을 제공하고 북아메리카전체에 여행한다.
코치Jeff은 미국 의 코치해 직업적인 허가를 위해 학회,iPEC안에 가장 높게 환호된 차 훈련 기관의 한에의해 증명된다. 코치로 그것을 그들자신을 능력을 주는 맹렬한 욕망 하기 위하여 그의 건강과 적당 배경에서 돕 사람을 위해 그의 열정은으로 사람 돌았다.
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