아침 광증을 끝냄
후에 에 학교 시간? 너에게 무엇이 저 평균? 몇몇 사람를 위해, 그것은PTA회의를 위해 학교 용품, 준비, 및 냉장고에 끈으로 엮는 삽화를 위해 물건을 사고 있다. 다른 사람를 위해, 준비되어 있는 모두를 위로 얻는, 일정한 투쟁의 그리고 시간에 집에서 처음 이다. 아침은 너와 너의 아이를 위해 즐거운 시간 이어야 한다? 시계향하여 의지의 아니다 전투 또는 인종. 그러나 너는 "아침mambo"을 적은 진보적인 준비 및 몇몇 좋XXXX 편성 기술에 많게 더 매끄럽게, 간 수 있는다!
밤은의 앞에 준비하십시요 (또는 빨리!)
긴장은 시간에 빠듯이 일상 잡일 돌보아주는가의 주위에 돌진해서 너의의 얼마 일으키는 원인이 되는가 이는가? 너가 그것에 밤 전에 일한 시작하면 아침에 준비함것은 순전히 더 쉬울 수 있는다. 15분 패킹 그들의 책가방으로 학교를 위해 필요로 하는 모두 잘 전에 너의 아이들에게 써 달라고 하십시요. 너의 아이에게 의자에 그들을 밖으로 착용하, 놓는것을 계획하는 옷을 골라내라고 물으십시요. 함께 모두를 점심을 먹고 저장한다 냉장고안에 그들을 밤새껏 두십시요. 나의 클라이언트의 한개은 그것을 더 쉬운 발견한다? 아침에 준비할 것인가 4명의 아이에? 각 일요일 주 점심의 가치에서 계획한 위하여. 그녀는non-perishable음식에20의 서류상 점심 부대를 채운다? 주스 상자, 칩, 과일? 그리고 아이 이름 그리고 요일에 그들을 레테르를 붙인다. 그때 각 아침은, 그녀가 해야 하는 모두 샌드위치 또는 수프를 첨가하, 우측 아이에게 수교한것을 이다. 그리고 그녀가 점심을 준비하고 있는 동안, 그녀의 아이는 그들의 옷장안에 주 차림새의 가치를 함께 조립하고 있다. 아침은 그녀의 집에 지금 스냅 이다!
전방 계획은 더 큰 계획사업을 위해 특별하게 중요하다. 몇 시간을 너는 컵케이크의 막판 배치에게 하는가 발견하는가 또는15분 작은 쟈니가 집을 떠날 가정할 전에 학교를 위해 복장을 꿰매서 놀십시요? 너가 학교에 특별 이벤트에 관하여 알아낼 하자마자? 견학, 종류 당, 포상 연회? 너는 너의 달력에 3 다른 날짜를 주의해야 한다. 너가 공급을 살 것이다 너가 얻는것을 필요로 하는 모두의 명부를 포함하여 날짜를, 표를 하십시요. 너가 너의 준비를 시작할 것이다 날짜를 표를 하십시요? 시간앞서서 일 또는 주 이을 수 있은 까 어느것이, 계획사업의 크기의지하고 있는. 그때 사건이 일어나는 너가 너의 아이와 학교에게 보낸것을 필요로 하는 모두의 명부에 날짜를, 표를 하십시요. 너가 너의 머리에서 너의 달력의 위에 유출하고 더를, 보다 적게 할 것 같다 너는 중요한 무언가를 잊는.
"발사대"을 창조하십시요
아침에 집에서 너의 무리를 위하여 몇 시도이라고 그것은 너를 위해 가지고 가는가? 너가 문으로 모두를 조타하기 때문에, 작은 목소리는 말한다, "나는 잊었다 나의 점심을." 너는 돌아가, 조리대에 처진 점심 부대를 발견한. 너의 밖으로의 두번 째에, 나의 도서관이 기입하는?"있는 곳에 누군가 다른 사람은 위로," 배관한다 소파의 밑에 그들이 짧은 수색에 의하여 위치한다. 낱말을 듣기 위하여, "나가 식당 테이블에 나의 숙제를." 남겨두었다 다만, 너는 제 3 의 시간을 해본다 일동안 계속될 수 있는다! 몇몇 아침은 과실의 희극 보인다? 모형안에 3명의 조연. 그러나 너가45분을 뒤에 달릴 발견할 때 그것은 특별하게 재미있지 않고, 아이 놓쳤다 버스를, 너는 학교에 그들을 몰아야 한다. 지금 그들은 종류를 위해 늦기 위하여 가고 있다, 너의 계획은 일을 위해 떨어져 던지고, 모두는 나쁜 정취안에 있는다. 너는 어떻게 계속해서 또다시 반복하는가에서 이 대본을 방지해 좋은가?
열쇠는 "발사대"을 설치한것을 이다? 테이블, 의자, 바구니, 또는 다른 콘테이너는 문의 가까이에 위치했다. 너의 아이들이 그들의 학교 용품높은 쪽으로 밤의 앞에 모일 때, "발사대에 그들의 책가방을 두어 달라고 하십시요 그들을." 것을 너의 아이가 생각할 필요로 하는, 그들을 위해 표준 점검표를 창조하십시요? 무엇이건, 숙제, 악대 계기, 체조는, 스포츠 장비, 어떤 과외 활동을 위해 공급 기입한다 도서관, 입는다. 너는 조차 곳에를 적어둘 그들이 만약에 저 도움 것을 떠난것을 가는 수 있는다? "체조는 입는다: 검사하십시요 세탁물 바구니를." 목표는 떠날 시간 올 때 그들이 학교를 위해 필요로 하는 모두가 1개의 장소안에 있는다 것을 확인하는 이다. 그때, 너의 아이들은 그들의 학교 용품에 숨박꼭질을 놀의 대신에 간단하게 문의 탈출구에 그들의 부대를, 움켜잡을 수 있는다.
일과를 개발하십시요
아이? 추가하는가/ADHD추세에 특별한가 작은가 아이들 및 그들을? 필요 많은 구조 효과적으로 작용한. 그러나 우리의 빠르 걸은 사회안에, 몇몇 성인은 조차 그들의 자신의 생활안에 안정 매일 일과를 위해 시간을 만들n다. 우리에 의하여 90개 시간당 마일 가고, 1개의 활동에서 다음에 방법에 빠른 식사를 움켜잡고, 그것에게 모든 하는 얻기 위하여 위로 늦게 체재하고, 다음날 아침 소진되는 감각이 잠깬다. 모두의 가장 나쁜, 우리는 우리의 아이에게 이 유해한 거주를 가르치고 있다. 이 행동이 안으로 놓을 전에, "붐빔"을 지금 반전하는 그것은 시간 이다.
자기를 위해 일관하는 계획에 시작하십시요? 잠의 충분한 8 시간 너의 아이들에게 허용하는 1개. 자루를7:001 밤에 명중해서 및10:00다음은 아이 몸에 단단하 좋은 야간 거주를 개발하기에서 너의 작은 것을 지킨다. 저녁을 위해 은퇴할 전에 너의 아이가 하는 것을에 또한 주의하. Nintendo에 폭파 괴물보다는 여러시간 동안 자러가기같이 더 적은을과 그때 느끼는 아무것 갑작스럽게 자기 위하여 떨어져 돌진된! 이완 일과를 개발하는가? 온난한 목욕은, 너의 이를, 읽었다 이야기를, 그때 점화한다 밖으로 솔질한다? 양쪽이 너와 너의 아이 더 쉬울 것이 풀, 잘것을 돕l 것이다.
아침에 단단한 일과는 중요한것과 같이 정당하다. 다시, 더 불쾌한 침대에서 운반되고 소란으로 즉시 던져 아무것. 너는 너의 아이를 돕l 수 있는다? 특별한가 너의 s러업y허아ds? 계획을 아침이 점진하는 때 점차적으로 그들의 활동 레벨을 증가하는 개발해서 장치안에 얻으십시요. 그리고 탄력성 너자신 준비하기를 위해 약간 "완충기" 시간. 마지막 가능한 분이 돌진하는, 스트레스가 많은 아침 정당한 요구함 이을 까지 시켜서 너의 아이는 잔다. 그들이 가능하게 넋두리할, 그들은 시간이 절약할 것이다 있는다 하기 위하여 침대에서 그들을 내보내십시요? 토스터가 폭발하면 비록, 샐리는 그녀의 단화를 발견할, 차는 시작하지 않을 것이다!
휴일 권리 시작한
이렇게 수시로 이 바쁘고 스트레스가 많은 시간안에, 우리는 우리들의 주위에 세계의 자비에 느낀다. 그러나 너의 아침 일과는 너가 완전하게 통제하는 생활의 1개의 지역 이다. 어떤 종류의 일이 너는 있을 것이다 까 너는에 관하여 선택한다? 평온하게와 질 가족 시간으로 시작되는 1개, 또는 시작하는 것은 거기서에서 아래쪽으로 열광하게 하고 간다. 돌으로 그 긍정적인 일과를 식각한 시작하는 그리고 후에 에 학교는 완전한 시간 이다? 나쁜 습관의 앞에 위로 다시 시작하십시요. 이렇게 묻기 위하여 순간을 걸리십시요? 어떤 종류의 일이 언제 학교의 첫번째 일 올해에, 너 있을 것인가 명중하는가?
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