건강한 가정
당신의 가정은 당신의 성곽이다. 당신은 가족 구성원과 함께, 가능하게, 그것의 만들 것이다 무엇을 결정한다. 우리의 가정 이상으로 우리는 환경을 개량하는 기회를 제한했다, 그러나 우리의 가정에서 우리는 많게 해서 좋다.
집에서 우리는 자유롭게 느끼고 싶고, 우리가 좋아하는 일을 이완하고 한다. 우리는 먹고는 것을, 자고는 것을, 운동하고는 것을, 어쩌면 일하고다 싶, 친구와 가족과 사회화한다. 우리는 많은 시간을 집에서 보낸다. 자연적으로, 우리는 우리의 가정을 되도록 안락하고 건강한 원한다.
당신이 무슨 주위에 의하여가 행복한 시키는가? 당신은 무슨 일을 당신의 주위에 가지고 있고 싶은가 하는가? 좋게 느끼는 것은 정신과 사회적인 복지 뿐만 아니라 집에서 신체 검사의 사정이다. 당신의 가정 환경에서 무슨에 대하여 수정될 수 있는 당신의 주위에 보고 생각하십시오. 작은 무언가에서, 한번에 한걸음씩 시작하십시오. 미미한 변화를 매일에 만들거든, 주 후에 다름은 상당할 것이다.
당신의 가정 - 개인적인 성장 및 복지를 위한 장소
당신의 가정은 당신이 세계 기타 지역에서 숨기고 생활로 계속되기 위하여 힘을 찾아낼 수 있는 피난이어야 한다. 이 10개 단계를지 따르지 않기 위하여 왜:
1. 당신이 필요로 하지 않는 있던 떨어져 있 것. 너무 많은 것에 의하여 눈을 교란하고 이완한 것을 단단한 한다. 당신이 필요로 하는 것 또는 당신의 생활을 풍성하게 할 것을서만 가진 주위 너자신.
2. 약간 색깔에 지팡이? 2 3? 많은 다른 색깔을 섞기 대신에 각 방을 위해. 이것은 당신이 평온하고 공정한 분위기를 조성할 것을 도울 것이다.
3. 좋은 환기가 있기 위하여 당신을 확인하십시오. 가능할 경우 더 나은 공기 순환을 위해 열려있는 방 사이에서 문, 그리고 열려있는 창을 남겨두십시오.
4. 당신의 가정에서 연기가 나지 말라. 당신의 방문자를 밖에 연기가 나도록 요구하십시오.
5. 가능할 경우 양탄자 대신에 지역 양탄자를 선택하십시오.
6. 낮 유독한 내용을 가진 청소 제품을 이용하십시오.
7. 비독성 물자로 만든 가구와 이음쇠를 선택하십시오.
8. 당신의 잔 장소가 안락하고 건강하다는 것을 확인하십시오. 베개는 중요하다. 당신은 두통으로 수시로 일어나는가? 당신은 새로운 베개를 필요로 할지도 모르다.
9. 당신의 식탁을 되도록 유쾌한 그리고 환영한게 하십시오. 당신이 먹기 위하여 앉을 때 당신은 당신의 식사를 이완하고 즐길 수 있어야. 테이블에 종이 또는 잡지가 있는가? 너무 많은 다른 색깔? 그것을 간단하고 그리고 청결하다 유지하십시오.
10. 당신의 가정을 위한 약간의 새로운 꽃을 사십시오. 초 빛을 가진 당신의 가정을 꾸미십시오. 이들 같이 작은 간단한 것은 당신의 복지를 좌우할 것이다.
Ingela Berger는 개인 적이고, 건강한 성취 생활양식의 그들의 꿈의 현실을 만들기 위하여 다른 사람을 고무시키고 격려해 욕망에서 2003년에 그녀의 자신의 인터넷 사업 생활양식 계획을 시작했다. Ingela는 예술의 극장 지시, 역사, 그리고 지도력 심리학을 공부했다. 미술전과 극장을 사용하는 몇 년 후에 그녀는 건강과 생활양식 고문이 될 것이다 학교에 후에 지금 이다.
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