무슨 원인 휴일 긴장?
음식, 재미, 선물, 및 사랑을 나누기 위하여 친구와 가족이 모일 때 휴일은 축하의 시간 이기 위하여 가정한다. 우리가 중요하고 의미심장한 사건을 경축할 때 그들은 주고기, 걱정하고기 연결의 시간 이기 위하여 가정한다.
그들은 왜, 그때, 수시로 이렇게 스트레스가 많은가 그들에게 재미를 더 만들는가 위하여 우리는 무엇을 해 그리고 평화로운가 좋은가?
스트레스가 많은에서 평화로운에 휴가철을 변화함것은 1개의 것에 의존한다: 의향. 너의 의향은 어떤 특별한 순간 또는 상황안에 너에게 가장 중요하다 무엇이건이 이다.
어떤 준 순간에, 우리는 2개의 의향의 한안에 항상 이다. 간단한 기간안에 둬, 그것은 어떤 준 순간안에 너에게에 더 중요한 어느 쪽이든 이다:
1)은 너자신에게 사랑하고 있고다 다른 사람, 또는 있는다
2)은 사랑과 승인을 얻는다
너의 의향은 너의 행동 및 너의 감각을 결정한다. 보기를 가지고 가자.
Peggy은 2명의 아이들과 결혼된다. Peggy은 곳에 다른 승인으로 그녀의 각자 가치를 정의하기 위하여 그녀가 훈련된 가족안에 자랐다? 다시 말하면 그녀가 하는 무엇을 다른 사람이 가치, 그녀 그렇는다Peggy은 고 믿는다, 그러나, 그때 그녀는 귀엽지 않다. 그런 까닭에,Peggy's거의 일정한 의향은 사랑과 승인을 얻는 이다. 그녀는 모두를 완전하게 한것을 해봐서 이것을 한다? 집은, 음식 완전해야 한다, 그녀 모두에게 완전한 선물을 얻어야 한다 완전해야 한다. 모두가 완전하면, 그녀는 그녀에 관하여 다른 사람 느끼는 통제를 라고에 있을 수 있는다 고 그녀는 믿는다 그녀는 그녀는 가치있 느낀것을 필요로 한다 것 을 그녀가 믿는 승인을 얻고.
문제는 모두를 한것을 해봄것이 완전하게 많은 긴장을 창조한다 고 이다. 우리가 사용하는 것은 모두 평균? 얀벽 있는다, 수락, 노기 또는 비난 - 의향이 사랑과 승인을 얻기에 통제를 있을 때 우리는 항상 압박될 것이다.
그녀의 자신의 가치를 정의하기 위하여Peggy이 어떻게 모르기 때문에, 그녀가 승인을 얻을 까지 그녀는 빈 안을 느낀다. 그녀가 승인을 얻으면 하자마자, 그녀는 급속하게와 그때 승인 더에 다시 채우는 필요 실종되는 충만의 순간을 느낀다. 그녀의 느낌의 주위에 다른 사람은 승인을 위해 그녀의 잡아당기기, 또한 그것에도 불구하고 압박해 느끼고. 그녀가 그들을 위해 하는 것을 좋아한, 그들의 승인을 얻기 위하여 그들에게 줘 그녀에의해 사랑해 느끼지 않을지도 모르지 않는다.
Sophia은 아이들과 또한 결혼된다. 의 값이 있는 그녀 다른 승인에 기초를 둔 고Sophia은 또한 종사하고 믿는다 성장했다. 그런데,Sophia은 그녀의 자신의 가치를 정의한것을 배우 도록 충분한 안 감정, 영적인 일했다. 그녀가 그녀 자신에게 사랑하고 있고 다른 사람 이는 방법안에 내색하게 더이상 다른 사람에 의존하기 그녀의 가치를 정의하기 승인 때문에, 그녀는 자유롭다. 오히려 이렇게 할 것이기 그녀를 위해 재미 이기 때문에 누군가가 그녀의 생각할 것이다 것을에 관하여 고민해서,Sophia은 즐겁게 대략 꾸미고, 현재를 요리하고 산 간다. 내색하는Sophia를 위해, 휴일은 기회 및 다른 사람을 위해 그녀의 사랑 이다. 그녀가 이기 때문에 그녀의 자신의 가치를 정의하고기 내색하기, 그녀는 충분한 안을 느낀다. 케이크에 착빙 이, 케이크가 아니다 자체.
주기Sophia이 내색하고기에서 반환안에 아무거나를 필요로 하기없이 다른 사람에게 가치있 느끼기것을 그런 기쁨을 받기 때문에, 다른 사람은 그녀에게 주기에 의하여 사랑해 느낀다. 승인을 얻기 위하여 주면 다른 사람이 압박되는지도 모르는 동안,Sophia그녀 자신은 평화롭고 즐겁게 남아 있는다.
우리는 모두 선택을 각 순간에 우리가 이기 위하여 원하는 까 누구를 결정해 달라고 한다? 사랑과 승인을 얻기에 통제가 있는것을 해보고 있는 사람, 또는 우리자신과 다른 사람에게 사랑을 주고 있는 사람은. 우리가 이는것을 결정하는 까 누구 우리가 느끼는 까 라고 결정한다. 우리의 의향이 사랑과 승인을 얻는 이으면, 그때 다른 사람이 우리의 감각을 결정하는 고 생각한, 우리가 위로 느끼기 끝내는 까 라고를 위해 책임있는 진짜로 우리의 자신의 의향 이다.
지금의 왜 아니다 시작, 너의 의향을 주의하는가 휴일의 앞에? 왜 아니다 주기에 지금 열십시요? 너안에 아이? 승인 그 또는 그녀는 가치있 느낀것을 필요로 한다? 과 다른 사람을 사랑하기 위하여 너가 오늘 의향안에 있는 실행한것을 시작하면, 아마 휴일이 주변에 올 그 때까지는 너는 진짜로 좋은 시간을 있을 수 있는다!
저자에 관하여
Margaret폴,Ph.D.은 베스트셀러 저자 이고 8권의 책의 공동 저자,을 포함하여 "나는 위로 너가 사랑된 나를 줘야 한다?" 그녀는 강력한 안 접합 회복 과정의 공동 제작자 이다. 안 접합을 지금 배우십시요! 자유로운 안 접합 과정을 위해 그녀의 웹사이트를 방문하십시요: http://www.innerbonding.com 또는 mailto:margaret@innerbonding.com. 유효한 전화 회의.
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