휴가철의 압도를 극복하는 방법 (와 휴일 긴장을 감소시키기 위하여)
휴가철은 선물 교환, 방문 및 가족 및 맛있은 식사 채워진 경이로운 때 친구와 가진 사랑스러운 훈장으로일, 수 있다. 그러나 저희의 많은 것을 위해, 휴가철은 또한 우리가 다 과정 정교한 식사를 준비하는 동안 우리의 가정을 꾸미고 선정하고, 사고, 감싸고 선물을 교환하고 친구와 가족 접대하기와 같은 모든 추가한 활동에 확실히 압도적으로 일 수 있다! 질문은 우리 압도하는?" 할 수 있는 무엇이 휴일 도중 극복하기 위하여, "이다
1. 당신의 생활을 간단하게 하십시오
복합성의 가득 차있는 휴일은 재미 도 아니다 안락하다 아니없다. 복합성은 압도된 감각에 쉽게 공헌할 수 있다. 우리는 우리자신 수많은 사건에 초대되 다른 사람을 접대하고 좋다. 이 활동은 아주 경이로운 경험일 수 있다, 그러나 또한을 위해 준비하고 짧은 기간에 참석할 것이다 너무 많이가 있을 수 있다. 당신은 또한 선정하고, 감싸고 선물을 배달하고, 집을 꾸미고, 잠재적으로, 방문 친구와 가족에 전국 각지에서 여행하는 것을 고려해야 할지도 모른다. 휴일을 참석해 사건의 다루기 쉬운 수에 쉬운 유지해서 그리고/또는 주인은 휴일 도중 극복에, 압도한다 매우 공헌할 수 있다.
2. 연습 극치 Self-Care
우리의 빠른 걸어진 세계에서는, 수시로 우리의 육체는 마지막 우선권이 된다. 우리는 nonstop의 주위에 우리 몸을 끌고 고갈의 표시에 좋다. 우리가 극단적인 self-care를 실행할 때, 우리의 마음, 육체와 정신은 매우 확률이 높다 에너지, 열의 및 존재를 포함하여 강한 지지를 제공해서 우리의 다른 노력에서 저희를 원조하기 위하여. 극단적인 self-care로 우리의 에너지는 오른다, 우리의 신뢰는 높 우리는 매우 긍정적 느낀다. self-care 활동의 몇몇 보기는 충분한 잠, 조용한 시간, 운동, 건강한 음식 및 즐거운 휴양을 포함한다. 종종 휴일 도중, 몇몇은의 우리의 self-care 활동 절기의 모든 뒤죽박죽으로 보류된다. 휴가철 도중 우리자신의 적절한 주의를 가지고 가는 것은 휴일 도중 극복에 압도한다 매우 공헌할 수 있다.
3. 유일한 것 당신 경축하십시오
" 일 것이거나 우리가 진짜로 하는 즐기지 않는 우리의 to-do 명부에 dos에 의하여 "해야 하고" 또는 우리의 제일 기술이 레버리지를 도입하지 않으면 때때로 "있다. 우리는 위로 이 활동을 연기하거나 완료하지 않기 끝내서 좋다. 또는 우리가 이 품목을 위에 가지고 가는 경우에, 격파에 공헌하거나 압도해서 좋다. 대신, 우리는 지금 행해지는 활동 진짜로 필요 저희를 위한 품목을 다루거나 결정할 수 있는지 누군가 다른 사람이 다는 것을 고려해서 좋다.
우리가 일정한 생활 활동의 위에 휴일 도중 안으로 참가해서 좋다 많은 사건 및 활동이 있다. 우리가 휴가철 도중 진짜로 원하는 무슨을 우리가 모르는 경우에, 우리의 욕망을 맞추지 않는 안내장을 거부하는 것이 매우 단단할 것이다. 시작할 것이다 중대한 장소는 명확하게 쓰기에 있는 우리의 특혜를 정의하기 위한 것이다. 그사람이나 그여자를 요구하는 우리의 생활 협동자로 이상적인 휴가철의 우리의 시각을 공유해서 그들의 원한 휴가철이 보이는 무엇과 같이 이러한 두 종류를 협조적으로 통합하는, 당신은 당신의 2개가 활동 할 수 있는 계획이 있고 휴가철 동안 함께 지원하고. 유일한 것 당신은 휴가철 도중 압도한다 극복하고 힘, 청명 및 기쁨 더 경험하기에, 당신의 원한 휴가철을 존중하고 경축해서 경축해서, 매우 공헌할 수 있다.
저자에 관하여
Donna P. Lendzyk는 직업적인 차이고 극복하기 위하여 여자를 인도하는 여자 실업가는 그들의 원한 결과를 압도하고 달성한다. 그녀는이다 극복된 새로운 멀티미디어의 저자 "압도한다 eProgram를." 당신은 압도하는가 극복 & 당신의 원한 결과 달성하기에 어떤 자유로운 전략을 필요로 하는가? Sign-up는 "극복해 압도한다 비밀"를 받는다. 이 자유롭고, 유익한, 멀티미디어 전자 업무 통신은 유효하다에서: http://www.Overcome-Overwhelm.com.
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