긴장을 위해 9개의 환상적인 공식은 휴일을 해방한다!
휴일은 공식적으로 여기 이다. 그리고 이렇게 주기를 위해 절기는 시작된다. 온난한 사랑하고 있는 기도, 신중한 주곰 및 구입에게 채움것은 점거한다.
때 경이롭 이다, 그러나 동시에 일어나는 압도하는 모든 활동, 흥분 및 가족 의무에, 느낌에 쉽다, 압박해 그리고 조차tad에 의하여 물는 침울한 것. 여기 이완할 것이다 9개의 간단한 단계는 있고, 떠나보내고 진짜로 진실하게 행복한 휴일을 즐긴다!
1. 무슨 감흥 너가 다른 사람에에게 이는 반영하십시요. 너가 보내는 시간, 너가 주는 사랑 너가 그것을 모두 하는 열의는 가장 중요한 것이 너거의 사람을 살게 하기 위하여 이고. 아름답게 감싼 현재 및 활은 너의 사랑하고 있는 친교보다는 먼 보다 적게 중요하다. 너는 이렇게 많은 사람의 생활안에 평가되고 품는다. 동일한 감사에 사랑 너자신.
2. 너자신에게 정직하 있고 너의 감각을 채우지 말라. 너가 정서의 범위를 이 휴일 느낀것을 시작한다 대로? 기쁨 또는 공포 이다? 격파 또는liberation?Don't은 마지막 절기Prada부대같이 그들을 밀어제친다. 그들에게 특별한 장소를 주십시요. 너가 너자신에게 정직하면 휴일을 즐기, 생활의 모든 좋고, 나쁠 정상적인 부분을 경험하는것은 멀리 쉬울 것이다. 받아들여와 너로 너자신과 관대할 것이 너가에 관하여 가장 걱정하는 너의 생활안에 사람과 있는 때 있으십시요.
3. 감정이입과 연민을 보이십시요. 우리의 내부 지각은 현실 이다. 너가 친절한hearted연민을 보인다 언제든지, 너는 반환안에 그것을 돌려받을 것이다.
4. 너가 이 휴일을 조우할 고 모든 경이롭 다름, 특혜 및 의견을 위해 고맙게 여기십시요 있으십시요. 다른 시각으로 본 견해에서 생활을 전망한것을 해보십시요. 사랑하고 있는 방법안에 오를지도 모른다 다름을 말하고 테이블의 동일한 측에 앉는 특별한 노력을 만들십시요 (문자로 그리고 비유적으로). 지붕을 통해서 정상적으로 너를 보내는 삼촌 미친 버르장이를 사랑하, 평가하기 위하여 너가 너의 조 심혼안에 그것을 발견할 수 있으면 보십시요. 아직도 너의 자신을 명예를 주는것이 맛이 나는 감각의 동안 다른 사람 원근법을 이해하기의 기쁨 그리고 태평함!
5. 잠의 많음을 얻고 약간 여분 분안에 휴식하, 이완하기 위하여 짜내십시요. 관대같이 때 이 보인, 건강 및 긍정적인 휴일 전망에 절대로 근본적 이다. zzz's.의 나머지, 감속 및 캐치 많음은 퇴폐적 있고 어떤 책, 정크 메일 또는 반환 외침없이 일 3-5분에 대우한다. 호흡하, 이완하, 반영하, 내성하는 시간을 걸리십시요. 너가 너의 뒤에 진짜로 사기를 느끼고 그리고 살아있는 것의 한가운데에 밖으로 퍼지면 마루청을 깔십시요. 1 달을 위해 너의 일의 3 분은 다만 물을 것인가 너무 많이 이는가?
6. 무슨 놀라운 일이 일어나는 시험 시킴것은 본다 간다! 너에게 진짜로 얻고 있는 1개의 작은 것의 떠나보내십시요. 일어날 수 있는 가장 나쁘는 것 물으십시요? 다만 걷어차기를 위해, 특별하게 스트레스가 많은 휴일 상황에 후에 작년에 반영하십시요. 어떻게 나빴n가 진짜로? 걱정은 아무것을 위해 너를 소모했는가? 너의 머리안에 수영하는 생산고가 모든 심상만큼 나쁘지 않은 것을 나는 짐작하고 있다. 그리고, 거기서 조차 숨긴 축복 어쨌든 있을지도 모른다. 것의 계획안에, 우리의 매일 걱정은 하찮다. 가는 시키십시요 그들을 해보십시요? 그리고 교류에 가십시요!
7. 하루종일 인간 조적하, 연결하는 기회를 발견하십시요. 현재 순간안에 세심한 살아있는 있는 의식이 있고는 사랑하고 있는 노력을 만들십시요. 일하는 확실한 불 빠른 방법은 너가 할 수 있은 것의 백만개 시간당 마일을 달리는 시키나 너의 마음을, 일 것이나 하고 있을텐데 오른다. 너가 이 무작위 생각에 의하여 다만 염려할 것이와 신경에게 할 것이다. 사람 눈으로 보는 시간을 걸리십시요; 하고 그들에게 너가 있있는 무언가에 관하여 상보를 통과함것은 그들에 중요한 것과를 주의깊게 말해야 들으십시요. 저것은 낯선 사람을 위해 너무 간다! 너는 매우 더 너의 시간을 함께 즐길 것이다? 그리고 이렇게 의지 그들.
8. 풍광높은 쪽으로 변화하십시요. 오히려 너의 동일한 매일 일과로 가서, 조금높은 쪽으로 그것을 동요하십시요! 너가 떨어져 편류하골 졸리 각자 멋대로 하게 하는 강포하고 미친 일을 예기할 전에 밤에 너의 눈을 감으십시요. 반대 측에 침대에서 구르십시요. 목욕탕안에 냄새가 나는 초를 점화하고 화염이 아침 빛안에 경경할것을 보십시요. 너의 앞에 고무시키는 음악의 너의 마음에 들는 조각높은 쪽으로 크랭크는 아침에 다른것을 한다. 뒤에의 도보 집을 통해서. 커피의 대신에 시험 차. 너가 나이안에에게 말하지 않은 오랜 친구를 부르십시요. 낯선 사람에게 말하십시요! 경치가 좋은 노선 가정을 가지고 가십시요. 고속도로에 너를 떨어져 자르는 사람에서 압박되는에 물결치십시요. 그밖의 무엇을 너는 너의 풍광 저의높은 쪽으로 변화하는가 수 있고는가 너에서 동요하는가 몇몇 미소를 생각해 좋은가?
9. 너가 다른 사람을 대우하기 때문에 대우하십시요. 사랑 주를 쓰십시요. 꽃의 신선한 줄기이라고 사십시요. 너의 발을 적시십시요. 종업원 공원 차. 너의 식료품류를 배달하십시요. 세탁기술자에게 너의 내의를 보내십시요. blankie에 끌어안으십시요. 긴 산책하십시요. 안으로의 잠. 일몰을 보십시요. 연가를 노래하십시요. 너자신을 위해 모든 일을 너 다른 사람이 너를 위해 할텐데 소원 하십시요!
모든 시간의 가장 엄청나 휴가철을 즐기십시요!
julie@shesite.com714-834-1137
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