Tis사랑을 위해 절기? 그리고 긴장!
휴일은 우리들에 이고 많은 사람을 위해 이것은 때 가장 스트레스가 많은 이다. 순전히 한것을 이고 그것을 안으로, 장소는, 보기 위하여, 가기 위하여 하는, 아니다 충분한 시간 준비할 것이다 음식 살 것이다, 선물 그리고 계속적으로 그리고 위에 사람을 살게 한다. 우리는 좌절시켜, 소진해, 오히려 즐겁고, 사랑하고 있는 그리고 평화로운보다는 성나 압도해, 느끼골지도. 인사장은 경축되는 사건에 관계 없이 평화, 기쁨, 행복, 및 사랑의 소원을 선언한다. 그들은 가족 모이기, 사랑에 채우는 온난한 가정 그리고 평화의 말한다, 그러나 많은 것을 위해, 그 소원은 현실으로 번역하지 않는다.
우리의 유년기에서 경이롭 휴일 및 올해를 위해 우리의 기대의 우리의 기억은 우리들에 대량 가할지도 모른다. 따를 것이다 전통과 만날 것이다 기대, 다른 사람의 그들 있고 우리가 위에 우리자신 두는Halloween사탕이 멀리 둘 전에 휴일 훈장과 "선물"의 상점이 충분히 있는 상업주의에는과 함께 그들. 떨어져 휴일에 축적하는 신용 카드 빚을 지불하기 위하여 몇몇 사람 내년의 다량으로 고투할 것이다. 그러나 모두의 가장 슬픈, 휴일이 전면 이고 우리가 우리자신에게 "모두는 거기서?" 이다 고 이는 생각하는 때 있는다 "기쁨이 이던 곳에, 평화, 사랑?" "우리의 기대까지 결코?" 측정하지 않는다 처럼 그것이 보이는 까 왜
응답은 이다 "우리의 기대." 휴일 긴장을 감소하는 방법의 한개은 다가오는 달을 위해 너의 기대를 시험하는 언젠가를 걸린것을 이다. 무슨 전통이 따라야 하는가? 항상 하기 때문에, 너는 무엇을 항상 하는가것이? 명부를 만들십시요, 명부를 마찬가지로 만들 위하여 너와 경축하는 그들에게 물으십시요. 앉, 이 전통의 너희 모두에 진짜로 중요한 일 더 이고 너의 명부를 나누, 토론하는 언젠가에서보다는 너 하고 싶는다 새기십시요. 모두를 너까지 이을지도 모르는 일을 하기안에 관련시켜 얻으십시요. 너가 새로운 전통을 창조하나 너의 가족에게 평화, 기쁨 및 사랑을 더 가져올 것이다 휴일동안에 오래 되는 그들을, 뿐만 아니라 휴양할 수 있는 방법을 토론하십시요. 나는 5개의 사랑 언어이라고 부른 게리 행상인에의한 최근에 재미있는 책을 읽었다: 너의 동료에게 절실한 투입을 내색하기 위하여 어떻게.
그것이 한 쌍을 위해 1 차로 이어도, 전제가 우리가 사랑하는 모두에 적용하는 고 나는 생각한다. 우리가 사랑되는 감각을 경험하는 5개의 기본적인 방법 있는 것과 저자는 말한다. 같은 방식으로 우리가 사랑해 느끼는 것 을 우리는 다른 사람이라고 우리가 그들을 사랑한다 것 을 보인것을 간다. 우리의 "사랑 언어"이 다를 때 문제는 일어난다. 5개의 언어는, 무작위 순서안에, "선물"과 "질 시간"을 받는 긍정판단 "의 서비스" "육체적인 접촉" "낱말"의 행위 이다. , 휴일을 위해, 너가 "그들에게 선물"을 줘서 누구를 위해 너의 사랑을 보이면 너의 기대는 부응했다 고에 너의 어느 쪽도 아니는 느끼지 않을 고 좋을 기회 있는다 너가 그들을 위해 무언가를 할 때 사랑해 느끼는 것을 의미하는 까 어느것이 그들의 사랑 언어는 "서비스의 행위" 이고.
아마, 휴일을 위해 전통 그리고 기대를 토론하기 위하여 너의 가족이 모일 때, 이것 평화를 더 창조할 수 있은 까 라고 너, 사랑해 느낄것을, 그리고 너가 더 즐거웠던 가족으로 근접하여 돕l텐데 것이 토론할 수 있었다. 이것은 기쁨, 평화, 행복 그리고 그 중에서도 사랑을 위해 절기 이을 수 있는다.
LornaMinewiser,Ph.D은 사람을 감소한다15년동안 그들의 긴장을 돕라 있다. 그녀는 개인과 그룹 코치, 작업장,CDs,e책 그리고 긴장 감소 그리고 이완 장비 제안한다. 그녀는 신념의 힘과 긴장 감소에 발표를 위해 유효하다. 휴일 긴장을 감소하기에 그녀의 대중적인e과정은http://www.thestressreductioncoach.com에 유효하다 자유롭게
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