진짜 휴가 시즌에 10 팁
휴일과 새해의 시작을 필연적으로 우리가 우리 자신을 개선할 수있는 방법에 대해 생각하게하고 우리가 미래에 원하는 삶을있다. 우리는 해상도하게 - 내가 살빼길합니다, 난 돈을 더 저장됩니다 - 그리고 잃다 우리의 방법이있습니다. 왜냐하면 우리는 우리 내부에 사람이있는 우리의 해상도와 일치하지 않습니다 그건. 우리가 더 많은 경우 우리는 내적, 리얼 자아, 우리는 이미 그 기회를, 그리고 감사를 발견하는 작업이 성공 가능성이 큽니다 맞춤 - 변경 사항은, 한 - 크기 - 모든 해상도에 맞게. 여기에 새 년 레알 way.1 더 만들기위한 10 가지 팁을 소개한다. 당신의 가치를 안내해 드릴께요 - 누가 무엇을해야한다고 말해 사람들이 많이있습니다 당신에게 중요한 경우 놔뒀지. 친구, 동료 - 직원, 가족, 심지어는 매스 미디어, 의견과 아이디어로 우리를 도배했다. 그냥 다른 말을 수락하지 마십시오. 스스로 무엇을 가장하고 그 값을 설정 문제에 대한 결정하자 귀하의 course.2. 하룻밤을 개발하지 않습니다 - 나쁜 습관, 어려운 관계, 그리고 다른 실망 긴 - 임기보기. 마찬가지로, 인생의 순간에 더 잘 얻지 않는다. 변경 천천히 일어나는 단계 - 의해 - 단계. 가지다 인내심 through.3 그것을 볼 수있습니다. "Shoulds"- 어렸을 때 놔줘요, 성장에 필요한 - UPS는 옳은 일을하고 잘못하고 주어진 상황에서 무엇을해야 당신에게. 당신이 할 수있는 성인으로 자신을위한 선택. "Shoulds"울분과 분노를 생산하고있습니다. 대신에, 당신은 당신의 마음에 무엇을 알고 있지는 바로, 자신의 standards.4 설정할 수있습니다. 정의 스스로 예쁜로 - 우리가 믿는 우리의 5 % 미만 하지만, 아름다운 사람을 만날 때마다, 난 그녀를 바로 아름다운 것을 볼 수있습니다. 당신은 기존의, 외부의 아름다움의 매스 미디어의 이미지가 가지는 매력을 맞지 않을 수도있습니다. 기억, 아름다움은 내부 job.5입니다. 완벽한 존재의 가자 -만큼 우리는 "아무도 완벽"믿기 어렵다 몹시 들었어요. 왜냐하면 우리를 끊임없이 언론에 공기 - 사람의 이미지를 닦았하는 사람이 무엇을보고 완벽한 게재하고 우리는 그것이 합리적인 목표가 믿고에게 접근한다. 우리가 완벽 부족, 그럼 우리가 실패처럼, 그냥 스스로 것에 대한 느낌이 가을. 올해는 왜 그냥 전체 개념을 잊지 말아야하고 교체 "난 완벽해야 할 필요가 없다." 사실은, 당신과 결함이 누군지 상관 없어 그냥 알고 사랑하는 사람. 그럴 필요 없어도 ... 6. 경쟁 그만 - 생활 원 또는 손실 게임이 아닙니다. 그것은 더 좋은데 그 춤을 끝나지 않아. 누가 경쟁을 잃고 인생의 두려움 속에 사는 사람들이있다. 그러나 만약 당신이 없다는 첫 상금 및 결승점을 불과 성장 기회와 경험을 가지, 다음의 이해가 그 두려움 고마움과 놀라움으로 대체됩니다. 성장보다는 winning.7 생각해 봅니다. 약간만 스스로를보십시오 - 공감 - 우리는 모든 종류 될 희망과 사려 할 때 다른 사람에게 온다. 하지만 당신도 노력을하려했던 것 스스로 생각하는 것과 같은 방식으로? 우리들 대부분은 가혹하게 자신을 판단하는 너무 많은 시간을 할애했다. 행복하게 될 때 그것은 당신이 그 작은 목소리가 안으로 끊임없이 말 뜻과 things.8 중요하게 어렵다. 친구를 만들거나 당신의 약점과 함께 - 언제 완성에 대한 믿음, 그것은 많은 새로운보기를 입양하는 게 나을 것 그만 그 사람의 결함 것들. 많은 경우에, 우리는 이러한 차이를 재정 의할 수있는 선물로 그들을 이해합니다. 무슨 첩자 아름다움 마크가? 귀하의 관점에서 그 해답입니다. 왜 그 명예를 만드는 모든 것들이 서로 다른 관점을 채택할? 9. 여러분의 바디에 들어 - 우리 중 상당수가 너무 빨라지고 삶 - 페이스와 리드 우리가 아픈 지점에 자신의 밀어 스트레스. 대부분의 경우, 우리 몸이 우리에게 신호 - 피로, 통증, 굶주려 - 시간이되면, 나머지는 천천히하고 우리의 감정을 검사 보내주시기 바랍니다. 우리는 피할 수가 많이 아파 만약 우리가 우리의 몸을 들어 일을 일시 중지하고 부드러운 자기 - care.10 같이 반응한다. 새로운 것들을 시도 - 결국, 인생에서 중요한 것들을 인간 관계와 경험에서 찾을 수있습니다. 우리는 우리와 연결할 때 좋은 느낌이 다른 사람과 도전에 대한 우리가 성장할 수있습니다. , 위험을 감수하고있다면, 당신은 항상 당신이 아는 사람을 가까이 느끼고 싶었어요. 그리고 만약 당신이 뭔가 새로운 것을 시도하길 갈망 - 예술, 당신의 직장, 스포츠, 또는 아무것도 - 스스로 권한을 시도로 제공합니다. 작은 용기에 큰 보상을 가져다 것이다 year.Toni Raiten오고 - D'Antonio 심리 요법과 '벨벳 원리, 가이드가되기로의 저자입니다 진짜로. '벨벳 원칙 윌리엄스 Margery하여 어린이의 고전'벨벳 토끼의 지혜에서 단순한 기쁨, 이행과 개성을 그리기 탈환에 대한 조언을 제공합니다. 제발 자세히 알아보기 위해서는
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