low-fat의 높
탄수화물에ischemic심장병의 위험은
식이요법을 한다
거기서low-fat, 높은 탄수화물
규정식이 제일 선택권CHD위험에 환자를 위해
이는 느낌에 약authors(1)에 의하여 역학 자료의
오해하기 쉬운 발표때문에 지방질의
유형에는diet.(1)안에 지방질의 총계보다는
관상 동맥 심혼disease(CHD)의 위험을 그런데 것
을 결정하기안에 더 중요한 역할이 있는다 고
과학적인 증거를, 독자 떠난 납득시키고 있다.
이 효력이 규정식 섬유 및 온건한 신체
활동에 줄여지도 몰라 실제로, 높은
탄수화물 규정식은, 체중 감소이 없을
경우에 올린 트리글리세라이드 및
감소한HDL콜레스테롤 모두 의, 증가된 위험에
인슐린resistance.(3)에 개인사이에 더 나쁘
나타나는CHD.(2)회합된 효력에, 지도할 수
있는다
Kris-Etherton(4)낮게 뚱뚱한
규정식의 불리한 변화 효력에의해
검토되는것과 같이의monounsaturated(MUFA) 또는
포화시키다trans지방 산을 위해 고도 불포화
물질 (PUFA) 지방산은 대용암호에 생기지
않는다. 이것은 또한 더 나은glycaemiccontrol.(5)의
추가한 이득에 당뇨병에 개인을 위해 케이스,
이다
체중 조절에 관하여 총계
지방질consumption.(6)의 간단한 감소가, 온건하
뚱뚱한 규정식, 효과것과 같이 이을,또는
낮 뚱뚱한 규정식 더 수 있는다보다는,
포화지방의 보충 변화 학문에의해
예언되는것과 같이, 그리고 더욱
더PUFAMUFA에trans지방산은CHD의 위험안에 더 큰
감소에 회합되었다. (6)
참고
1. HuFB,MansonJE,WilletWC.
규정식 지방질의 유형과 관상 동맥
심장병의 위험: 논평.
J있CollNutr2001;20:5-19.
2. FungMa,FrohlichJJ.
hypertriglyceridemia의 관리안에 흔히 있는 문제.
CMAJ2002;167:1261-6.
3. JeppesenJ,SchaafP, 죤스G, 첸 야드
나의,ZhouReavenGM. low-fat의 높 탄수화물의
효력은 폐경 후 여자안에ischemic심장병을
위해 위험 요소에 식이요법을 한다.
있JClinNutr1997;65:1027-33.
4.
Kris-EthertonPM,Kris-EthertonPM,BinkoskiAE,ZhaoG,Coval보급
교범,ClemmerKF, 그 외 여러분. 규정식
지방질: 온건하 뚱뚱한 규정식의
원조로 기록을 사정한; 지단백질 물질
대사에 기초를 두는 기준.
ProcNutrSoc2002;61:287-98.
5. RivelleseAA,DeNataleC, 규정식
지방질과 인슐린 저항의LilliS.Type. 앤
뉴욕AcadSci2002;967:329-35.
6. KraussRM,EckelRH,
하워드B,AppelLJ의Danielssr,DeckelbaumRJ그 외
여러분. AHA규정식 지침서: 개정
2000년: 미국 심혼 협회의 영양
위원회에게서 건강 관리 전문가를 위해
계산서. 순환. 2000;102:2284-99.
저자에 관하여:
MichalR.Pijak박사는Bratislava, 슬로바키아
공화국안에 대학 병원에 류머티즘학,
알레르기 및 임상 면역학안에 고문 이다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!