관절염 진통제… 다만 당신을 더 젊어던 시킬지도 모른 새로운 프로그램!
수년간, 정규병 매일 운동이 건강을 승진시키기 위하여 사람들이 안으로 관여시킬 수 있는 가장 중요한 활동의 한개다는 것을 알려졌다.
과 예방 (CDC) 중앙 질병 관리국과 (USDA) 미국 농무부는 사람들이 그들 의사가 쓰여진 운동 처방전으로 끝까지 다할 것을 돕는 것을 시도하고 있다. 새로운 프로그램은, 관절염 진통제이라고 칭한 관절염 기초 함께 사람들을 운동에서 관여시키는 격려하는 공공 봉사 공고, 포스터를 및 소책자를 포함할 것이다. 그것은 다는 것을 수영하거나, 자전거를 타거나, 걷는, 이들 전부는 관절염을 가진 사람들이 그들의 증후를 줄일 것을 도울 수 있다.
다수 간행된 학문은 운동의 역할로 제공했다 중요한 통찰력을…
최근 학문은 운동이 인슐린의 효율성을 증가하는 것을 도울 다는 것을, 그리고 비활동이 잠재적으로 당뇨병을 위한 사람을 설치하는 혈액 시내에 있는 설탕 더에, 지도한ㄴ다는 것을 나타내었다.
연구원은 또한 먹기 전에 휴식한 경우에 전에 조반 운동하고 그 후에 먹기 더 열량을 여자가 20% 보다는 점화했다는 것을 설명했다.
그 학문을 수행하기 위하여는, 다른 학문은 카페인이 근육 긴장 때문에 고통 양을 감소시켜서 더 나은 운동 포용력을 일으키는 것을 도울지도 모른다 보여주었다.
마지막으로, 다른 학문은 에어로빅 운동을 지탱하는 기능이 유전 일지도 모른다 설명하고 그러나 개량될 수 있다. 낮은 호기성 수용량은 강하게 심장 혈관 문제의 최후 발달을 예언한다. 유전자는 세포의 능력을 생성하는 에너지를 손상할지도 모른다. 이 결과는 호기성 수용량을 증가하기 위하여 규칙적인 운동을 유지하는 필요를 강조한다.
이 발견… 및 당신의 닥터 전체는 틀릴 수 없다. 운동의 습관으로 얻는 것이 중요하다. 그것을 만드십시오 그렇게 함으로 당신의 이 솔질 같이 이다!
("방법이라고" 발음되는) Wei 박사는 메릴란드의 국가에 존중한 관절염과 Osteoporosis 센터의 널 증명한 류머티스 전문의 그리고 임상 지도자이다. 그는 의과 대학 메릴란드 대학에 의학 부교수 임상 이고 고문으로 건강의 국가 학회의 관절염 분지에 봉사했다. 그는 류머티즘학의 미국 대학 및 의사의 미국 대학의 동료이다. 관절염과 관련 조건에 정보 더를 위해, 가십시오: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
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