고혈압 처리의 5개의 비밀
인구의 30% 고혈압이 있고 모두는 생활의 나머지 도중 그것을 취득하는 90% 위험이 있다. 그 결과로, 모든 인간 죽음의 반은 고혈압, 주로 치기 및 심장 발작의 중요한 합병증 때문이.
의료 과학자는 이 생명을 위협하는 질병을 싸우고 있다 그리고 약간 성공을 얻었다. 그것은 항고혈압제 약의 몇몇 종류 및 심장 혈관 합병증 및 죽음의 위험을 감소시키기 위하여 유지되어야 하는 혈압의 "정상적인" 수준의 정의의 발달이다.
중대한 성공인가? 불행히도 아닙니다. 약제 처리는 질병을 반전할 수 없다. 개발한 동맥 고혈압에 환자는 단지 고혈압 합병증의 위험을 감소시키는 것을 희망할 수 있다. 어느 정도 이 위험은 감소인가? 관계되는 위험 감소는 모든 중요한 심장 혈관 합병증을 위한 2-5 년 도중 25% 보다 적은이다. 그것은 치기 (36-45%)를 위해 더 높다 심장 발작 (10-15%)를 위해 더 적은이다. 모든 위험이 결합될 때, 관계되는 위험 감소는 25%에 가깝다.
조심하고 절대 적이고 및 관계되는 위험 감소를 구별하십시오. 종이와 약제 광고는 항상 감동하는 관계되는 위험 감소를 선물한다. 그들은 "친척"다는 것을 언급하지 않는다 조차. 그것은 절대적인 위험 감소가 0.2-2.0% 만큼 이기 수 있었기 때문이다. 당신을, 맞은 감명주지 않는가? 환자의 0.6% 그리고 0.96%에는 처리 그룹 및 위약 그룹에 있는 치명적인 치기가 그러므로 있었었던 임상 시험을 가지고 가자. 절대적인 위험 감소는 관계되는 위험 감소가 (0.96% - 0.6%)일 것이다 /0.96% = 37.5% 만큼 일 것이다 그러나 0.96% - 0.60% = 0.36%! 매우 잘 본다! 3-5 년 도중 약물을 가지고 가 천명의 환자에게서, 3개 4개가 치명적인 치기에서 저장될 수 있었다는 것을 절대적인 위험 감소 0.36%는 의미한다. 임상 시험은 저장한 환자 일어나 무슨 일이 5 년 후에 그들로 밝히지 않는다. 아마, 위험은 기간 5 년으로 후에 연기된다. 임상 시험은 또한 어느 특정한 환자가 저장될지 밝히지 않는다. 그것은 추첨 같이 이다, 4명의 저장한 환자가 저장된 44 사이 다만 다름이고 40가 예비 약제 부작용 때문에 죽었다는 것을 일어날 수 있었다. Vioxx, Celebrex, Baycol는 알려진 보기이다.
당신이 본 대로 모두는 조제약의 불편 그리고 비용에 의하여, 또한 불쾌한 생명을 위협하는 부작용의 위험에 의하여 이 위험 감소를 뿐만 아니라 지불해야 한다. 높은 추정된 위험을 가진 환자를 위해 (5 년 도중 10% 이상 10 년 도중 20% 이상) 지불할 것이다 이 가격은 보람있는 것 여겨진다.
추정된 위험은 닥터에 의해 산출된다. 위험 요소의 존재 플러스 환자의 나이와 혈압 수준을, 당뇨병 연기가 나기와 같은 가지고 가서, 높은 콜레스테롤, 비만, 아테롬 및 신장 역기능 의 닥터는 5, 10 20 년 도중 고혈압의 심장 혈관 합병증을 위한 위험이 복부 비만 (허리와 더불어 65 이하, 102cm 이상) 나이 든 여자를 연기가 나는 예를 들면 기회 특정 양 일 것이라는 점을 밝힐 수 있다 혈압 140-179/90-109 mm Hg에는 10 년에 모든 심장 혈관 사건의 15-20% 절대적인 위험이 있을 것이다. 다만 1개의 위험 요소 더 (당뇨병 또는 높은 콜레스테롤)를 추가하십시오 위험은 30%까지 올라간다. 이것은 고위험이고 처리는 확실히 요구된다.
고혈압의 처음 단계를 가진 환자를 위해 저위험 항고혈압제 약의 이득과 결점 사이 균형은 설치되지 않으며. 심장 혈관 합병증의 10% 추정된 위험이 있는 없이 항고혈압제 마약을 사용하기 시작하게 꺼린 인을 위한 3가지의 이유가 있다.
이유 하나: 절대적인 위험 감소는에서, 7%에서 5% 보지 않는다 장기 비싸고, 위험하고 부자유한 처리를 정당화하게 충분하게 생각한.
이유 2: 비록 우리가 절대적인 위험 감소 대신에 친척을 운영하더라도 것을 결정하더라도, 우리는 유효한 임상 시험이 고위험 환자를 위한 위험 감소를 설명하고기 저위험 환자에게 추정되기 수 없기 때문에, 이것을 할 수 없다. 저위험 환자에 임상 시험은 실행되지 않으며 이득이 처리의 해에 의하여 균형을 잃는지 우리는 모른다.
이유 3: 항고혈압제의 부정적인 부작용은 유명하 지질, 당뇨병의 발달을 포함하여 호르몬 소요를 포함한다. 우리는 읽히는 고위험 환자를 위해 (- 낮은 평균 수명) 약 처리에서 위험이 이득 보다는 더 적은다는 것을 알고 있다, 그러나 우리는 모르고 저위험 환자를 위한 케이스인 경우에 20-30 년 없이 학문 알 수 없다.
그런 이유로 공식적인 지침서는 고혈압의 초기 단계에서 약 처리를 시작하는 추천하지 않는다. 현대 약제 처리는 질병을 방지하거나 반전할 수 없다; 그것은 일생동안에 추천된 수준에 혈압을 유지하도록 가지고 갈 필요가 있다.
비 약제 처리 는 어떨까요?
처리 지침서는 뒤에 오는 비 약제 권고를 포함한다.
1. 연기가 나는 중지하십시오
2. 체중을 감소시키십시오
3. 30-40 분의 호기성 운동, 적어도 3-4 주당 일
4. 과일 더, 야채 및 칼륨 및 더 적은 나트륨
5. 알콜 입구 일 (맥주의 포도주 파인트의 150-200 ml에 대응한다) 당 "순수한 알콜"의 이상의 20-30 g
6. 긴장을 감소시키십시오
이 비 약제 접근에는 고혈압의 감소 그리고 예방에 있는 입증된 효험이 있다. 그러나 그들은 실질적 강인성 및 의지력이에 따를 것을 요구한다.
당신은 얼마 노력이 규정식 금지를 따르거나 권고를 연기가 나는 중지하는 요구되는지 알아야 한다. 이 권고를 가진 낮은 수락은 약물 치료를 가진 낮은 수락을 보통 동반된다.
건강한 그리고 이 위험한 질병을 방지하거나 적어도 통제하고 싶은 사람들을 위해, 희소식이 있는. 비 약제 권고는 진짜로 작동한다; 당신은 그(것)들을 따라서 확실히 당신의 위험을 감소시킬 것이다.
그러나 사람들은 더 많은 것을 원한다. 사람들은 효과적으로 질병을 반전할 수 있는 처리를 원한다. 여기에서 성공에 방법은 긴장을 적당한 극복에 있다. 긴장은 동정적인 체계의 활성화를 일으키는 원인이 된다. 동정적인 체계의 만성 활성화는 고혈압과 비만을 일으키는 원인이 된다. 항고혈압제 약의 6개의 종류 중에서 4는 동정적인 체계에 행동하기 위하여 디자인된다.
우리는 약 없이 긴장과 동반한 동정적인 활성화를 처리해서 좋은가? 업무는 쉽지 않다. 당신은 효과적인 긴장 감소가 일하거나 가족 환경의 과감한 변화 후에서만 가능하다고 말할지도 모른다. 나는 새로운 긴장에 의해 그 후에도, 남자 붙잡힐 것이다 그것을 추가할지도 모른다. 문제는 긴장을 극복하고 만성 노기를 피하는 사람들의 태도와 기능에 있다. 능력 있는 사람들은, 백 년 이상 산다. centenarians에 설명했다 스트레스가 많은 상황에 파괴적인 반응을 피하는 그들의 유일한 기능을 연구한다.
호흡 비율을 감소시키는 요가, 명상 및 전산화된 장치 같이 너자신을 위한 최대 효과적인 압박하 관리 기술을, 나는 효력을 감소시키는 혈압을 증명하는 그들을 첫째로 시도하기 위하여 당신을 추천한다, 선정하기 위하여. 긴장을 극복은 번호 하나 살인자에서 도주하고 충실한 생활 경간 우리가를 위해 디자인되는 사는 명백한 방법 이다.
개요
당신이 고혈압의 약제와 비 약제 처리에 관하여 알아야 하는 5개의 비밀:
1. 약제 처리는 심장 혈관 합병증의 추정되는 경우에 위험이 5 년 도중 더 중대하면 10% 10 년 도중 20% 개시되어야 한다.
2. 처리의 진짜 이득은 수시로 적발되지 않는 절대적인 위험 감소에 의해 기술된다.
3. 장기 소비 도중 항고혈압제 약의 부작용은 일반 적이고 심각하다.
4. 고혈압의 비 약제 처리는 진짜로 작동한다. 그들이 노력을 매우 더 요구하고 안으로 실행할 의지력에 의하여 매일 화학제품과 마약을 상용하더라도 소비가 비교하더라도, 고혈압에 대하여, 또한 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 암, 비만 및 다른 질병에 대하여 당신을 뿐만 아니라 보호할 것이다. 더하기 당신은 에너지 및 만족 매우 더에 더 낫고 더 건강한 생활에, 얻을 것이다.
5. 우리는 centenarians에게서 질병을 도주하는 방법 배워야 한다. Centenarians는 긴장을 극복하는 타고난 기능이 있다; 그들은 자연적 압박한다 shedders이다. 그들은 걱정, 적의 및 불안에 선취되지 않는다. 그들은 유해한 피해, 노기, 슬픔, 죄 및 공포 같이 생각한. 현대 압박하 관리 및 개인적인 발달 기술을 가진 그런 개성을 개발하는 것이 가능하다.
알렉산더 Alfimov M.D, Ph.D 박사는 1987년에 세인트피터스버그 의학 아카데미를 졸업했다. 그에 의하여 큰 제약 회사의 임상 연구 부의 머리로 11 년간 일하고, 6개의 항고혈압제 약이 생성하고 그리고 시장에 내놓고 있다.
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