드디어?Foot진통!?
1개의 지역, "관절염 전문가로 나가 사람이 거의 어떤 다른 사람보다는 수시로에 관하여 넋두리할것을 본다 고, 이다 그들의 발은." 메릴란드의 관절염 그리고Osteoporosis센터의 임상 지도자, 이렇게 박사를NathanWei말한다. Wei"도움이 될 수 있는 많은 대우," 박사 추가하기 있기 때문에 이것은 너무 나쁘다.
발은26의 뼈 및39의 근육의... 변상된다
무게를 품기 위하여 발 및 발목은 디자인된다. 발안에 다각 합동은 거의 어떤 지형에 조정하기의 가능하 충격을 흡수하기 위하여 발안에 패딩은 디자인된다. 발목 합동은 발, 및 안으로 그리고 바깥쪽에 측으로 여기저기, 측을 이동하는 허용한다 (역환과 외전).
아니다 모든 발 고통은 발에서 온다!
이 지역에서 고통이 발 및 발목을 영향을 미치기지도 모르기 때문에 낮은것 뒤, 엉덩이, 및 무릎의 주의깊은 검사는 실행되어야 한다. 특히, 낮은것 뒤안에 꼬집은 신경은 발 고통과 약점을 일으키는 원인이 될 수 있는다.
발목 삠은 공유지25,000사람 삔다 매일 발목을 이다! 대우의 목표는 고통을 구호하, 불안정성을 방지하는 이다. 나머지, 얼음 압축 및 고각 ("밥")이 심각한 삠의 대우에 의하여 이루어져 있는다. 발목을 안정시키, 강화한것을 돕l 것이다 운동은 시작되어야 한다.
발목의 관절염은 재발하는 고통 및 팽윤을 일으키는 원인이 될지도 모른다. 관절염에서 고통은 고르지못한 지상에 무게 방위에의해 전형적으로 더 나쁜 특별하게 한다. 평균이 이는 이 무엇 너는 고르지못한 지상에 과량에게 걷기 달리를 기피한것을 해봐야 한다. 항염증제 약물 및 적당한 발 지원은 경이를 할 수 있는다.
발의 공안에 고통에는 많은 원인이... 있는다
사람이 "그것을." 과장할 때 발 긴장은 생긴다 그리고 대우는 매우 똑바르다. 나머지. Morton'sneuroma(흔하게 제 3 그리고 제 4 발가락사이에 위치하는 자비로운 신경 종양) Tarsal갱도 증후군 (발목안에 꼬집은 신경) 관절염.
발 고통의 다른 코먼 코즈는 포함한다:
압박 골절은 과량에게 걷기다음에 생길지도 모른다. Achilles던d온XX잇은 발뒤꿈치의 요통을 일으키는 원인이 된다. 항염증제 약, 나머지, 발뒤꿈치 상승, 및 온후한 기지개가 대우에 의하여 이루어져 있는다. 발바닥fasciitis은 발뒤꿈치의 바닥에 고통을 일으키는 원인이 된다. 대우는 나머지, 항염증제 약물, 발뒤꿈치 컵,orthotics, 기지개, 및 현지 스테로이드 주입을 포함한다. 편평한 발.
운동을 강화하는 근육과orthotics은 도움이 된다. 2개의 다른 흔히 있는 문제는 아래와 같는다: 엄지 발가락안에 일반 골관절염, 특별하게. 엄지 발가락은 측에 지적할 것이다. 중대한 발가락 합동나란히 활액낭염이 발전할 때, 이 조건은 b은이온으로 알려진다. 대우는 적당한 패딩 및 신발을 관련시킨다. 극단적인 경우안에, 수술은 요구된다. 신경병. 이 괴로운 상태는 당뇨병 환자안에 특별하게 일반적 이다. 발안에 작은 신경이 손상될 때 이것은 생긴다. 증후는 밤에 더 나쁜 발안에 점화하고기, 쑤시고기, 고통을 - 포함한다.
잘 적합하던orthotics(신발 바닥에 넣는 받침판)은 뿐만 아니라 발과 발목 고통 그러나 무릎, 엉덩이, 낮게 뒤, 및 목안에 고통을 완화할 수 있는다!!
우리는 수시로 수여하는을 위해 걷는 능력을 가지고 간다. 이 능력은 2개의 설계 놀라운 일의 사용을 우리의 발 및 발목 관련시킨다. 걷기에 발에 전달되는 거창한 상당한 힘때문에, 유일한 문제는 발전할지도 모른다. 적당한 예방 배려,i.e, 안락한 단화, 소x 의 위생, 적당한 신속한 치료와 함께 지원에 주의는, 진짜로 브레이크 도보로 고통을 둘 수 있는다.
("방법이라고" 발음되는)Wei박사는 메릴란드의 국가에 존중한 관절염과Osteoporosis센터의 널 증명한 류머티스 전문의 그리고 임상 지도자 이다. 그는 의과 대학 메릴란드 대학에 의학 부교수 임상 이고 고문으로 건강의 국가 학회의 관절염 분지에게 봉사했다. 그는 류머티즘학의 미국 대학 및 의사의 미국 대학의 동료 이다. 관절염과 관계있는 조건에 정보 더를 위해, 가십시요: http://www.arthritis대우 그리고relief.com
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