숙취의 구역질은 H20 및 기타 팁 그것을 방지
당신은 당신이 가진 모든 알코올 음료에 대한 다음 모든 숙취의 메스꺼움과 함께 깨어하지 않으려면, 물 한 잔 마시는 당신은 밖으로 파티 때. 숙취의 증상은 일반적으로 탈수에서 왔어요. 알코올을 dehydrates 많은 사람들이 충분한 물을 마시지 않기 때문에 몸은, 그리고 영원히, 그들은 이미 탈수를 시작하고 알코올 상황만 더 악화될 수 있습니다.
의 탈수하지만 몸에 물을 단지 손실되지 않습니다. 당신이 유체를 잃게되면 다른 것들을 많이 전해질처럼 그걸로 이동합니다. 따라서 자신에게 호의 후 아침을하고 당신이 정말로 추운 싫으면 스포츠 냉장고 또는 실온에서 유용 마시는있다 음료 후 아침. 어서 몇 가지 카페인을 가지고 있지만 커피 중 하나 또는 두 개의 컵 혹은 팝업에 제한이 유지. 카페인은 카페인이며 카페인이뿐만 아니라 인체에 건조됩니다. 그것은 어떤 없애 도움이 될 것입니다 두통과 숙취의 메스꺼움 같은 증상. 그럼 이제 평소 아침 조의 컵 몇 가지가 있지만 거기에 중지합니다.
뭔가를 먹고 최선을 다해봐. 나도 알아, 당신은 이미 구역질 느낌과 당신 위에 뭔가를 넣어의 생각은 아주 매력적이지 않다 이거죠하지만 당신이 토스트 한 조각을 관리하거나 달걀을 스크램블 수있다면 당신의 몸은 큰 은혜와 메스꺼움 그냥 가버 수 있습니다 할 것입니다. 누가 아마 알고 그냥 배가되었으며 그건 당신이 구토를 일으키는 거죠. 거리에 소시지와 베이컨 같은 지방산 식품 떨어져, 그들은 덩어리처럼 위장에 앉아야한다고 명시하고있다.
단단한 음식이 가치가되지 않는 경우 무슨 스무디에 대해 다음 시도? 바닐라 요구르트, 우유 한 컵, 한 컵 신선한 또는 냉동 과일의 선택 중 하나는 컵. 당신은 신선한 과일을 사용하는 경우 다음 얼음의 세 컵을에 대해 추가할 수 있습니다. 진하게 할 것들까지 더를 추가 바나나와 꿀. 당신도 맛있는, 그리고 아주 좋은. 당신은 거의 장점은 신체의 모든 세포를 침투 당신을 재충전할 느낄 수 있습니다. 그것이 안정화 도움이 될 것입니다 때문에 벌꿀을 추가하는 것은 좋은 생각이다, 혈당 수준. 음식이나 스무디가 구역질을 완화하지 않는 경우
그러면 가서 카운터 위장 구호 의약품을 통해 좀 가져가요. 중에서 선택할 수 있도록 몇몇 있는데, 단지 적 하나가 당신이 가장 좋아하는 가져가라. 당신이 비록 알고있는 걸과 함께 스틱, 새로운 무언가를 시도하기 위해 이번를 선택하지 않습니다. 너 자신을 위해 할 수
마지막으로 가장 좋은 방법은 휴식입니다. 시간은 모든 것을 치유 상처와 자해 숙취도 예외 없습니다. 표시등이 최소로 와서 그냥 소파에 veg 유지하거나 침대로 돌아가 그림자를 그릴수록 당신은 더 이동합니다. 통화를 종료하는 것을 잊지 기분 때까지 전화벨이 머리를 다치게합니다. 당신은 당신을 좋은 파티가 끝난 후에 아침에 그게 도움이 필요합니까? 당신이 그것을 필요로하고 그것을 위장 수있다면
은 위에 갖다 두통에 대한 카운터 진통제 당신은 의심의 여지없이 당신의 숙취의 메스꺼움과 구강 건조와 함께 가야 해요.
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