때문에 호르몬 변화 여성보다 유행에 턱 통증
턱뼈의 모양은 신체에서 매우 높은 사용 공동됩니다. , 그것에 대해 당신이 이야기 씹을 또는 당신이 마리화나를 사용하는 삼킬 때마다 생각합니다. 여성 턱 통증이 특히 만연하고 그것은뿐만 아니라 턱에 있지만 통증을 일으킬 수 귀, 목 및 어깨뿐만 아니라.
이 깊은 고통 (전 의사가 아니에요 그리고 의료 조언을 드릴 수 없습니다로부터 벗어나려하는 데 사용할 수있는 구제 수단이 많이있다. 이러한 구제책은 제안 당신이 보완 모든 종류의를하기 전에 항상 의사와 상담)입니다 :
1. 여성 턱 통증 때문에 모든 호르몬 변화의 한 부분에 더 유행이다 여성 그녀의 삶 전반에 걸쳐 통과된다. 조직은의 고통과 불편의 큰 거래를 일으킬 바꿀 수 턱 주위에 팽창 수 있습니다. 일부 여성들은 오메가 3 1000 MG를 취하여 구제를 입수했습니다. Omegas 3 안티있다 - 부종을 줄일 수 있습니다 및 일부 구호를 제공할 수 있습니다 염증 속성.
2. 때로는 뜨거운 샤워를 복용하는 것은 몇 가지 구호를 제공할 수 있습니다. 온수 증가 수 당신의 긴장을 푸는데 도움이 수있는 혈액의 흐름. 당신의 턱을 Clenching 밤에는 당신의 이빨을 보면하면 통증 때문에 긴장을 할 수있는 일이 많은 당신에게 몇 가지 구호를 제공할 수 있습니다 발생할 수 있습니다.
3. 이 당신이 턱 지역의 근육을 강화 할 수있는 운동도 있습니다. 정기적으로이 근육을 운동하는 것은 그들이 강한 유지하고 미치겠다 방지할 수 있습니다. 당신이 할 수있는 몇 가지 연습을 위해 치과 의사에게 문의 않습니다. 더 자주 못하는 것보다, 그들이 침대 전에 두 번 매일 한 번 아침에 한 번 연습을 할 당신을 말할 것이다.
4. 그것은 어려울 내가 아는 날 믿어지만, 멀리있는 모든 케이크에서 체류 수도 질기있다. 그것은 단지 당신이 더 턱은을 사용하도록합니다. 그래서 당신이 턱 통증을 앓고있다면하고 싶지 마지막입니다. 부드러운 비 질기의 음식을 섭취하면 장기에 훨씬 덜 괴롭 당신 것입니다 (이것은 그다지 즐거운 일은 아니라고해도!) 실행됩니다.
5. 당신은 하루 더 손상을 다하고에서 당신을 유지할 수 있도록 할 수있는 또 다른 한가지는, 네 입을 치아 판을하는 것입니다. 당신의 치과 패션 만든 사용자 정의를 할 수있는 정확히 입에 맞는 것입니다 당신을 위해 하나. 그는 실제로 치아의 몰드를 데려 갈 것입니다. 이것은 분쇄하거나 밤새 이빨을 clenching에서 당신을 유지할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이것이 치아를 보호할 수 있습니다 또한 최소한으로 턱뼈에 미치는 영향을 유지할 수 있습니다.
는 재미 있지만 여성 턱 통증이 문제의 모든 너무 일반적입니다 전혀 없습니다. 그것을 유지할 수 있도록하기 위해 당신이 할 수있는 몇 가지, 간단 간단, 그리고 가지가 있지 에서 최대 활활 타는하거나 플레어를 않는 경우 고통을 경감시키는 데 도움합니다. 궁극적으로, 의사 또는 치과 의사가 당신의 고통에 대한 최고의 솔루션을 찾을 수 있습니다.
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