과민성 대장 증후군에 대한 치료는 찾기 힘들겠지만 가능합니다
과민성 대장 증후군 (IBS 일반적으로 단축)으로 생명이 상당히 어려울 수 있습니다. 그것이 완전히 이해하지의 가치가 물건을 만들려면 무슨 일이 발생합니다. 그게 더에 대한 적절한 치료를 찾을 수 있습니다 과민성 대장 증후군. 그렇게 말하고 보니, 할 수있는 일이있다, 그래서 당신이 가지고 있지 않다면 당신은 고통 두어야 이유가 없습니다. IBS의 주요 원인
하나는 스트레스로 믿었다. 따라서 당신이 할 수있는 최초의 것들 중 하나는 당신이 할 수 귀하의 생활에서 많은 스트레스를 제거하려고하고, 정기적으로 와서에 바인딩되어 스트레스를 처리하는 방법에 대해 자세히 알아보려면됩니다. 많은 사람들이 그 스트레스를 덜어 것은 그들의 증상을 덜어 시작하기 위해 필요한 모든 것입니다을 찾으십시오. 스트레스를 감소하는 방법을 배우는 것은 잘 가치가있다.
이 그날의 이벤트를 기록하는 일기를 유지할 수있다는 것은 훌륭한 방법입니다 당신의 스트레스 수준을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그 하루 동안 일어난 아래 당신이 모든것을 쓸 수 있도록 침대 옆에 일기를 놓으십시오. 물건을 잊고 걱정하지 마세요 (당신이 원하는 마지막 것은 스트레스를받을 수 있습니다 ) 저널링에 대한, 그냥 마음에 오는대로 적어. 당신은 물건을 내려 쓰기의 실제 과정이 치료는 것을 발견할 것이다. 그들이 쉽게 보일 용지에 물건을 쓰기에 대한 뭔가가있어 처리합니다. 편안한
어떤 사람들이 할 수있는 쉬운일이 아니었어요, 그게 웃을 일이 아니야 ... 또는인가? 연구자들은 진리의 많은 웃음이 말하는 기존하는가 찾고 있어요 최고의 의학. 자신에게 가능한 한 많이 웃을 수있는 권한을주세요. 당신은 코미디 클럽에 가고, 재미있는 텔레비전 프로그램을 시청할 수, 만화를 읽을 또는 전부를 수집하는 위치를 사용자의 컴퓨터에 자신의 유머 파일을 시작 재미있는 것들을 가지는 발견했습니다. 당신이 웃게 뭐든지 과민성 대장 증후군에 대한 치료로 도움이 될 것입니다.
요가는 사람들이 성공적으로 스트레스를 줄이기 위해 사용하는 또 다른 방법입니다. 경우 전에 요가를 해본 적이있다, 그때 당신은 초보자를위한 만든 클래스를 선택할 수 있는지 확인하십시오. (고급 요가 연습을 많이 소요되며, 초보자가 유지 수 없을 것이며, 스스로가 철저하게 혼동 찾을 수있는 것입니다 ) 자체 스트레스의 원인이됩니다. 하지만 당신은에서인지 기술 수준에 상관없이, 요가는 훌륭한 스트레스 reliever 없습니다. 이외에도 스트레스
, IBS를위한 또 다른 일반적인 트리거는 요리입니다. 식품 플레어 UPS됩니다 원인 사람에서 사람에 따라 다릅니다. 따라서, 음식 일기를 유지하면 어떤 음식이 당신에게 가장 문제를 일으키는 확인하는 데 도움이됩니다. 당신이 먹는 음식 적어, 당신이 그것을 먹을 때 어떤 현상들이 가지고 그리고 어떤 시간 일어. 정말 모든 트랙이있는 음식이 당신에게 가장 문제를 일으키는 인식 도움이 될 것입 유지, 문제를 생산하는 일부 식품에 걸릴 수 있습니다.
당신은 IBS, 다음이있다면 과민성 대장 증후군에 대한 치료가 사람에서 사람에 따라 다를 수있다는 것을 알고 있습니다. 그러나, 많은 증상을 개선하기 위해 할 수있는, 그리고 기분이 좋아지기 시작하고 살 수있는 한 그것은 가치가 잘됩니다 다시 삶.
태그 : 과민성 대장 증후군에 대한 치료, IBS, 과민성 대장 치료, 과민성 대장
찾기 힘들겠지만 가능합니다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
