신체의 깊은 조직을 마사지 - 릴리스 독소
딥 티슈 마사지는 단지 아래로 더러운 얻고 그 근육이 작업에 정말 도착 마사지, 그. 이것은 당신이 침착하여 다시 마사지를 문질러 니 엄마가 아니 것은 그래서 잠을 다시 얻을 수 당신은 어릴 때 악몽을 후였다. 아니, 이것은 당신이 당신이 실제로처럼 푹 자고 그런 편안한 느낌이 들어요 실제로는하지만 때문에 크게 증가 혈액 흐름을지고 때만 아파 마사지입니다 아기가 침대로 갈 시간 때.
딥 티슈 마사지는 스포츠 부상을 치료 만성 통증과 긴장을 완화하고, 우리는 '노트'를 부르도록 그 힘든 분야를 헤어지게하는 데 사용됩니다. 이 양식의 마사지가 깊은 열 또는 초음파와 같은 치료의 다른 형태와 함께 사용되는 특히, 크게 상태를 향상시킬 수 있습니다.
당신이 이미 그것을 못하고있다면, 이야기 상태는 마사지의 종류를 받고 허락 있는지 확인하기 위해 의사. 의사는 부상의 심각와 얼마나 오래 당신의 재활 치료가 걸려 따라 동의하거나하지 않을 수 있습니다. 그 느낌이있다면 그것은 다음을 따라 도움이 될 것입니다 그는 그것을 승인합니다.
그 허가를 사람을 찾아 그것을 승인 않으며 마사지의 종류를주는 경험이있다면. 이것은 너희 둘을 위해 열심히 일하는 것입니다 당신은되지 않습니다 누군가를 원한다 당신 밖으로 그렇진 것. 의사는 심지어 그들이 당신에게 추천해 줄 수있는 사람이있을 수 있습니다. 두려워하지 마십시오.
는 마사지 치료사 당신이 의사의 치료하에되고있다는 것을 알고하자 다른 치료가 창출하는 작업이 시작. 당신은 다른 기본 의료 조건이있다면 그들이 당신이 어떤 약물 알고합시다. 치료는 그녀의 직업을 알고있다면
그녀 최소한의 압력으로 시작하고 가장 도움이됩니다 실제 깊은 압력까지 작동합니다. 바로 막판에 뛰어 다니게하고 다시 가고 싶지 않아 제작에 필요가 없습니다. 그냥 다른 것도, 당신이 필요합니다 당신을 위해 작동하고 환자가 그 시점을 안내하기 위해 그녀가 필요한 것을 찾을 수 있습니다.
깊은 호흡이 아니라 마사지하는 동안 긴장을보십시오. 깊은 호흡은 산소가 흐르는 유지하고합니다 근육이 긴장하고 치유 도움이됩니다. 같은 편안한 상태에서 근육, 마사지 후 너무 열심히 아무것도하지 마라, 그들은 쉽게 눈물과 고통을 일으킬 수 있습니다. 그래서, 휴식 후 직접 처리하여 마사지.
깊은 압력 부상 영역에서 릴리스 독소 도움이 될 것입니다 그리고 당신은 발생할 수있는 쓰림을 해소하기 위해 물을 많이 마시고 어쩌면 뜨거운 욕조에 몸을 담그다해야한다 나중에. 엡섬 소금은 또한 고통을 완화하는 좋은 구식 방법입니다. 따뜻한 물이 가득한 욕조에 두 컵 약 넣고 약 20 분 만끽해보세요. 좋은 식단과 몇 가지 일상과 함께
운동, 좋은 깊은 조직 마사지가 몸에 스트레스의 영향을 감소하기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다.
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