기억을 향상시키는 운동
년 동안 우리는 유익한 운동이 우리의 건강을위한 방법에 대한 과학적인 정보를 갖고있다. 그것은뿐만 아니라 심장 및 기타 여러 기관 및 신체 기능에, 그것이 생산의 이점을 문서화 있지만되었습니다 특히 뇌합니다. 그러나이 잘 문서화 신경 향상 속성, 과학자들은 정말 명확하게 두뇌가이 혜택을 생성하는 방법 해독뿐만 아니라에있는 개선이 되질 않습니다 전반적인 정신 건강 상태.
는 캠브리지 대학과 미국의 과학 연구소에서 최신 뉴스는이 질문에 가능한 대답을 제안합니다. 그들의 이론은 가능성을 제안하는 뇌 운동에 의해 만들어진 특수한 신호에서 새로운 "회색 문제"의 생산을 프롬프트하는 응답을 생성합니다. 두뇌가 손상 세포를 재생하고 삶에 그들을 제공할 수있는 곳이 최근에 우리는 들어 가지 경우 심지어는 뇌 손상의 경우에는 사람을 해제합니다. 그것이 활동 이상의 정상적인 수준으로 운동에 몸을 약 때문에 이제 그럼이 이론은 의미가 있습니다.
목적
연구 조사 설치류와 실험의 결과에 따라되었습니다. 우리는 항상 실험 모든 종류의에서, 크고 작은 설치류 동물과 다른 동물을 사용해야 알아. 하지만 이건 경우에 목적을 역임했다 쥐 그들은 높은 속도의 움직임을 부여하고 촉진하기 쉬운입니다. 지속적인 운동 자극 생쥐가 첫 번째 그룹에 사용 대 적은 자극하고 두 번째 그룹의 적은 운동과 마우스했다. 에 있던 마우스 지속적인 운동은 운동기구에서 말하는 운동의 낮은 수준의 두 번째 그룹의 생쥐보다 두뇌에있는 회색 물질의 큰 금액을 생산.
연구 결과
에 따르면 연구팀, 운동 며칠에 수백만을 생산, 뉴런의 경이적인 확산을 생산하고 있습니다. 노화의 과정에서 새로운 뉴런의 증가는 정상에있는 감소에 대한 원인이 될 수 노화로 인한 뇌 세포의 악화 과정. 새로운 뉴런이 증가는 또한 기능 활성화 메모리와 과거 이벤트 메모리의 재생에 대한 책임 수 있습니다.
결론 : 과거에, 연구자들은 혈액 흐름의 증가는 회색 물질을 구성하는 뉴런의 생산의 증가에 대한 이유가 있다고 결론을했다
지만, 그것은의 경우 필요는 없습니다 이 조사. 운동으로 혈액 흐름의 증가는 확실히 요인이지만, 증가 호르몬 수준에 의한 가능성도 있습니다. 그래서, 비록 정확한 중생의 구성 요소와 새로운 뉴런의 복제가 여전히 알 수없는에도 계속 그것이 운동이 외에 전반적인 건강에 도움이되었습니다 것으로 나타났습되어, 근육, 뼈, 심장, 등, 또한 두뇌 기능을 향상, 메모리 향상을 및 전반적인 정신 건강 상태.
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