제일 골프 운동은 아주 간단하다
제일 골프 운동은 복잡하지 않다; 너는 체조의 일원 이것을 필요로 하지 않는다; 그리고 너는 장비안에 달러의 수천을 필요로 하지 않는다. Yes.there은 시장안에 나오는 존경할 만하게 보는 새로운 골프 적당 기계 이다, 그러나 그들을 위해 팔 그리고 다리를 원한다.
너가 제일 골프 운동의 생각할 때, 너는 분을 위해 운동선수같이 생각한 갖고 있는다. 골프를 치는 사람, 골프는 녀석에게 운동 스포츠 및 감사 이어 개선을 보는 위하여 타이거 우드가 이는 처럼 그들 운동선수같이 훈련하는것을 필요로 하는 실현하는.
가장 큰 운동선수는 이제까지 기계를 사용하지 않는다. 기계는 골프 그네를 유익하지 않는 동의의 어느 범위를 통해서 너를 인도한다. 골프 그네는 다른 운동 아주 동적인 운동, 저것 이지 않는다 이다.
야구 스윙은 기계적인standpoint.but2 명료한 다름에서 아주 유사하다. 야구안에 너는'이동하는 목표에 반작용한다'(공이 이동하고 있지 않는) 골프안에; 그리고 야구안에 공은 대략 높은 허리 이고 골프안에 지상에 있는다.
이렇게 제일 골프 운동을 통합하기 위하여, 너는 너의 자세에 저 자리를 지키기 위하여 보기 및 관련시키는 근육을 가지고 간 갖고 있는다.
그것은 무엇 이는가?
우리는 너는 너의 등뼈안에 경사가 있는 주소, 굴곡 및 무릎에 엉덩이에 있있다. 그리고 조차 작은 발목 코드. 저것은 유사한 약간 운동 위치 웅크리기에, 그러나 확실히 이다.
단의Now.not은 위치안에 너 이다, 그러나 지금 너는80더하기mph에에 긴 레버 (클럽)을 진동하, 이 위치 (자세)안에 체재해야 한다.
너는 약하고 뻣뻣한 골프 특성 근육이 있으면 불가능한!
여기 이다 빠른 시험은 있는다. 너가 너의 골프 자세안에 이을 때, 구부리는 너의 몸안에 근육을 만지는 정당한 시작. 쿼드, 오금의 힘줄,glutes이고, 그리고 조차 더 낮은 등 근육 새끼를 낳는다.
제일 골프 운동이 그 근육 그룹을 명중할 것을 이렇게 우리는 있있다 (과 낫게 정체기안에).
지금 너의 상체 (백스윙)의 아주 강력한 교체를 추가하십시요 너는 관련시키는 중핵을 가지고 있고. 이렇게 너는 중핵 교체와 융통성을 통합하는 몇몇 골프 운동을 한것을 필요로 할 것이다.
너가 볼 수 있는다 대로, 제일 골프 운동은 기계에 체조안에 한것을 필요로 하지 않는다.
너가 필요로 하는 모두는 d음bb얼ls의 쌍, 약간 싸 운동 배관 이고 어쩌면 무겁게 한 약 공 및 너는 극적으로 일30분 이하안에 너의 가정안에 너의 골프 그네 권리를 개량할 수 있는다!
너의 골프 개선에게 이 접근을 채택하기 위하여 희망이 있 너는 동기를 주고 제일 골프 운동이 이는 것의 더 나은 이해가 있는다.
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 적당 그네 조련사의 한 살 이다. GolfOnline.com에 골프 잡지 전문가, 몇 날카로운 온라인 골프 성과 위치의 저자 및 창시자. 그의 골프 그네 끝 위치에 그의 정당한 풀어 놓은 골프 적당dvds및 설명서에 보십시요 - 더 나은 골프를 실행하십시요.
골프 그네는 육체적으로 요구 운동 이다. 골프를 치는 사람이 이것을 실현할 까지, 완전한 그네의 그들의 추적은 결코 달성하지 않을 것이다. 마이크Pedersen은President/CEO실행한다 골프 훈련dvds, 설명서 및 장비를 제안하는 더 나은 골프를 이다. http://www.performbettergolf.com에 구독해서 티ebook에게 마이크 자유로운 적합을 얻으십시요
?2005- 판권 소유
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