증가 골프 그네는 쉽게 속력을 낸다
골프 그네 속도는 가장 큰 아마추어 골프를 치는 사람을 위해 도비적인 기간 이다. 우리는 모두 그것이라고 전해 듣고 그것 장기 자동차 여행에 여하튼 관련시킨다, 그러나 라고 우리가 골프 그네 속도를 빠르게 그리고 효과적으로 증가할 수 있는다 것 을 있있다?
너는 그것을 이는가 그네 열심히 생각하는가? 너는 저 접근을 해봤는가? 무엇이 일어났는가? 나는 엉뚱한 추측을 가지고 갈 수 있는다. 공은 어느 곳에서든지 가지 않았다! 너의 골프 그네 속도가 실제적으로 매우 작았다 고 너는 이렇게 강렬했다.
저것은 너가 원하는 것!
이렇게 이제까지 도비적인 더 높은가 골프 그네 속도를 달성하는가 너는 라고?
그것은 너의 엔진에 시작한다. 너의 중핵. 너의 기계의 센터. 더 빠른 팔, 더 강하고 것 및 더 가동가능한 너는 너의 중핵 얻고, 손 클럽은 열심히 진동없이 처음부터 끝까지 올 것이다. 오랫동안의 결과로 그리고 매우 더 똑바른 드라이브.
다만 골프 그네안에 주요한 운동에 보십시요!
회전 이다!
모든 스포츠안에movement?what은 힘을 지시한다? 1개의 추측. 너의 중핵 이다. 저것은 운동선수가 순전히 무겁게 한 케이블을 당기는 무겁게 한 약 공을 던지는 시간을 보내고 뒤틀의 톤을 해 저항에 운동하는 까 왜 이다.
동일한 접근은 싶어 골프를 치는 사람을 위해 골프 그네 속도를 개량하고 채택되어야 한다. 클럽과 자리를 준 교체같이 힘 그리고 융통성을 모두 통합하는 간단한 회전 운동에 시작. 너의 목뒤에 너의 어깨에 클럽과 똑바로 앉으십시요. 너의 손에 각 끝을 움켜잡으십시요. 앞으로, 곧장 앞쪽에 초점을 맞춰서 직면하고 있는 동안, 오른쪽으로 그리고 좌측등을맞댄 자전하십시요. 너는 첫째로에 단단하게 제한되 느낄 것이다. 눈에 직립 곧장 앞쪽에의 자세를 유지하십시요. 이것을 느리게 우선 하고십시요, 그때 속도율을 쌓아 올리십시요. 후에 그리고 3 세트를 위해 10 번으로 자전하십시요. 이것은 너가 너의 중핵에 전에 일하지 않으면 거대할 효과를 낼 것이다 시작 (기본적인) 중핵 운동 이다. 너는 과정에 동의 그리고 전원 출력의 너의 범위안에 다름을 빠르게 주의할 것이다.
너는handweights, 배관 (케이블), 무겁게 한 약 공에 저항에 의하여 관련시킨 회전 운동 더까지 그때 점진하고 무겁게 한 클럽을 고를텐데.
다만에 조금 노력의 너는 골프 그네 속도안에 극적인 증가를 볼 것이다!
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 적당 전문가, 궁극적인 골프 적당 가이드의 저자, 및 몇 날카로운 온라인 골프 적당 위치의 창시자의 것 살 이다. 그의 골프 그네 조련사 위치에 그의 정당한 풀어 놓은 골프 적당dvds 에 보십시요 - 더 나은 골프를 실행하십시요.
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