너의 골프 게임을 개량한, 최선 조리법
너의 골프를 개량하기 위하여 어떻게에 관하여 기사의 수백, 가능하게 수천, 있는다. 다만 어떤 골프 잡지의 어떤 주간 매달 문제점을 줍십시요. 너의 짧을 게임을 개량하기 위하여 너의에게 두를 개량하기 위하여 너는 어떻게에 너의 몰는 거리에 더 낫게, 어떻게 얻기 위하여, 페이지다음에 페이지를 어떻게 읽을 것이다. 명부는 계속적으로 그리고 계속한다. 너의 게임을 고치게 (나는의 제목에 기사 가능하게 이 전체 기사를 "가정" 이는) 채울 수 있었다. 이것은 나에게 골프를 치는 사람에 관하여 약간 것을 말한다: 잘 좋아지게 가능한 모든 정보를 흡수하게 1) 우리는 모두 잘 좋아지고 싶는다, 2) 우리는 염려하, 3) 골프는 연속적인 개선의 게임 이다.
너의 마음으로 지금 달릴지도 모른다 질문은 아래와 같는다: "이 기사가 무엇이든 더 나은 그들 이는 까 왜 나는 읽었다 지난 주?" 응답은 이지 않는다 고 이다. 그것은 다르다, 필요하지 않게 더 낫 더 나쁜. 다름은 이 기사가 쓰는 원근법 이다. 나를 설명하는 시키십시요.
나는PGA투어에 현재 대로 개인trainer/strength및 조절 차 일한다. 나가 일류 운동선수를 훈련하는San.diego.padres및 밀워키 부르워스와 프로 야구안에 일한 투어에 나의 위치에 이전. 이 기사는 봐 선수, 그네 차와 다른 원근법 이고, 심리학자를 너의 골프 그네를 "나의" 눈을 통해서 개량한. 이 기사는 너의 그네로 통합되어야 하는 정신 생각 또는 명확할 교련에 관하여 직접적으로 말하지 않을 것이다. 너의 골프 게임안에 개선에 날마다 접근하기 위하여 우리는 더 넓은 원근법에서 골프를 보고 어떻게에 약간 통찰력을 제공할 것이다.
나는 3개의 아이디어에 골프 우연한 일의 스포츠안에 개선을 본다. 이 아이디어는 어떤 골프를 치는 사람 또는 어떤 다른 운동선수가 선택의 그들의 스포츠안에 개선을 위해 그들의 일상 생활에 적용할 수 있는 종류 이다. 어떤 운동 노력안에 개선, 포함되는 골프에 3개의 열쇠는, 아래와 같는다:
1) 건강,
2) 생체 역학,
3)mental/emotional
전체 책이 이 3개의 주제에 쓰는 것을, 이 기사의 점 불쾌에게 이 열쇠에게 너의 게임을 개량할것을 너가 돕 정보 더를 위해 너의 관심사를 선물하는 있는다 실현하거든.
생체 역학 (골프 그네 기계공)
생물 역학은 근본적으로 몸에 적용되는 물리학 이다. 몸이 이동하고 라고 그것을 어느 인간 운동을 실행하는 두는 까 것이에 생물 역학의 학문은 관계한다. 예를 들면 이동하는 까 라고 야구를 시간당 마일95던지기 위하여 시간당 마일120의 클럽 헤드 속도를 창조하기 위하여 몸이 또는 골프 클럽을 진동하기 위하여 어떻게, 생물 역학은 공부한다. 이 활동을 능률적으로 실행하기 위하여 몸이 이동하는 까 라고 생물 역학은 본다. 가능한 인체에게서 능률, 효과적인 그네를 얻기 위하여 몸이 골프 클럽을 진동하는 까 라고에 골프 그네에 관하여 생물 역학은 관계한다. 골프 잡지안에 책, 기사 및tv프로그램의 가능하게95%이 생물 역학의 화제를 다루는 것을 나는 견적할텐데. 그것이 골프 그네의 생물 역학에 올 때, 연구는 매우 단단하다, "그들" 이다 (그네는, 강사,etc. 코치한다?) 골프 그네가 하는, 그리고 그것을 정확하게 실행하기 위하여 몸이 일하기 위하여 이는 까 라고 가정하는 것을 기계적으로 해야 알십시요.
Biomechanically은, 인체 완전하지 않다. 완전한 골프 그네 또는 완전한 투구 동의는 아직 인간에의해 무엇이든 달성된것을 있는다. 그런 스포츠안에 전문가는 아주 가깝게 얻는다. 그것이 이 운동 활동에 올 때 그들의 능률 등급은 백분율의 점에서 1990 년대안에 이고, 그러나 거기서 아직 어떤 운동안에 100% 생체 역학 능률을 달성한 인간 이것을 이다. 100%년 능률의 가까이에 있는것을 예기하지 말라. 더 나은 그네 기계공에게 최종선을 얻음것은 너가 질 정보, 지시 및 연습 의 연습, 연습을 발견해야 한다 고 이다. 이fs,ands, 또는buts.
육체적인 "골프 적당" 조리법
골프의 육체적인 측은 실제적인 육체 몸을 너가 그것을 하라고 요청하고 있는 운동 운동을 실행하는 준비하기에 해야 한다. 너의 몸이 거리의 아래 걷기, 캐치를 놀, 골프 클럽을 진동하기이라고 해도, 실행하는 각 운동은, 너의 몸에서 노력을 요구한다. 이 육체적인 활동을 완료하기 위하여 너의 몸은 "일"을 실행해야 한다. 효과, 능률적인 방법안에 정확한 생물 역학에 골프 클럽을 진동하기 위하여는, 너의 몸에는 강한 공정한 가동가능하, 필요로 하고, 내구시간 및 힘이 있는다.
정확한 경로에 클럽을 진동하기 위하여 너는 몸 "플래트홈 또는 기초"이 그것을 정확하게 하는 있어야 한다 고 명백하게 된다. 우리가 이전 절안에 토론한 융통성, 균형, 힘, 내구시간을, 및 힘이 너의 플래트홈에 의하여 이루어져 있는다. "훈련 효력의 이동이라고" 부르는 것이 골프 그네로 창조하는 골프 적당 수수께끼에 이 5개 조각은 훈련으로 개발된다.
융통성, 균형, 등등 및 그것의 필요한 총계를 결여되어 아마추어 골프를 치는 사람이 골프 그네의 정확한 생물 역학을 개발하기의 어떤 가능성을 방해한다 것 을 확실히 수시로 나는 본다.
이렇게 간단하게 둬, 너는 더 나은 그네를 개발해야 한다; 우리가 이고, 너의 힘을 까 개량하는 위하여 무엇다음에 모두 너는, 개량한다 너의 균형을, 된다 너의 전부 몸안에 더 강하게, 개량한다 너의 근육 내구시간을 너의 몸으로 융통성을 더 개발한것을 필요로 하고.
과자 조리법으로 너의 골프 적당의 생각하십시요. 너가 어떤 1개의 성분을 빼면, 너의 과자는 참담하게 맛볼 것이다.
너의 골프 적당 계획안에 어떤 성분을 빼지 말라.
Mental/Emotional
너는 너의 게임에 가능하게 나가 중대한 읽고 생각하는 "골프의 정신 측의 기사를," 있는다 뜻깊은 이득이 읽었다. 개인으로 나의 그네안에 자부하는 까 언제 나는 있있, 항로를 매우 더 쉽다 티떨어져 명중한. 저것은 과정에 성공에 더하여 나의 게임안에 신뢰에 해야 한다. 나는 나가 수많은 직업적인 운동선수와 일하기에서 본 점을 말참견하고 싶으면.
나를 너에게 질문을 물어서 시작되는 시키십시요: "첫째로 생기는, 성공 또는 신뢰?" 시간 반은 시간 신뢰의 성공 그리고 다른 반쪽 이다 것 을 나가 듣는 응답. 간계 질문 이는 것과 나를 첫째로 너에게 말하는 시키십시요. 응답은 다음과 같이 것 을 이다: "적당한 준비 선행한다 성공과 신뢰를."은 이렇게 저것에 말했다, 과정에 성공 및 너의 게임안에 신뢰가 모두 적당하게 경쟁을 위해 준비 육체적으로, 정신으로, 그리고biomechanically의 직접적인 결과 이는 고가 나는 경험으로 발견했다.
경타를 만들에 관하여 이렇게 다만 생각은 흔하게 일하지 않는다. 저 경타를 만들나 항로로 저 드라이브를 둠것은 너의 그네의 육체, 생체 역학 준비의 일에 더 일의 결과 이다. 요구되는 과정에 그 탄을 만들l것을 것이 이것은 그때 양육할 것이다. 1개의 추가 관측: 너가 너의 그네를 위해 육체적인 기초를 개발할 골프를 위해 요구되는 정신 초점을 창조함것이 매우 더 쉬운 고가 나는 발견했다. 너가 신뢰하면 것을 너의 몸은 할 것과 너가 묻는 그것에게 하십시요, 때 너가 원할 그것을 할 그것을, 정신으로 게임 된다 매우 더 쉽게.
나는 어디에 더를 배워 좋은가?
나의 원근법이 다른 구석에서 이다 것 을 다시, 생각하십시요. 너가 매일 일하기 위하여 이 3개의 철학을 두면 너의 골프 게임은 뜀과 경계에 의하여 향상시킬 고 나는 또한 믿는다. 너의 총계 골프 게임에 정보 그리고 도움 더를 위해, 우리의 웹사이트는www.bioforcegolf.com에 간다
SeanCochran은 세계안에 인정한 골프 적당 강사의 한 살 오늘 이다. 그는2005PGA에PGA투어 일정하게 여행한다 &PhilMickelson이2004의 주인에 의하여 투사로서 활동한다. 그는 웹사이트http://www.bioforcegolf.com에 아마추어 골프를 치는 사람에게 유효했던 그의 골프 끝, 골프 지시 및 골프 그네 개선 기술의 많은 것을 만들었다. Sean을 연락하기 위하여는, 너는support@bioforcegolf.com에 그를 이메일로 보낼 수 있는다.
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