2명의 골프를 치는 사람에서 1 골프 그네에 의하여 관련시킨 상해가 있을 것이다 - 너는 너의 것을 막아 좋은가?
나는 노인 농구를 하고 있는 동안 그의 좌 무릎안에 그의ACL을 불어끈 친구가 있는다. 관계되어 있는 노인. 그들의 1930 년대안에rec공을 놀아 사람 떼. 우리가 일 것인다보다는 때때로 열심히 우리는 모두 거기서 나가고 열심히, 놀n다. 마음은 그렇다 말한다, 몸은 방법을 말하지 않는다! 한쪽 방향으로만 움직임 에 때 마이크ACL은zigged. 위로의 수술조금 후에, 그가 그의 개화를 완료한 후에 그가 덩크에 능력 있으면 농구 그가 닥터에게 물을 때 그는 일상적인 검사에 그의 닥터와 방문하고 있었다.
쉼, "확실히 말한 닥터가, 너 너다음에에게 능력 있은 일 것인 후에 얻으십시요 회복과 개화에서 풀어 놓아."
마이크는, "중대했던 말했다! 나는 지금까지 결코 덩크에 능력 있었다의 앞에 없었다, 그래서 나는 개화에 볼 것이다 앞으로."
상해는 각 스포츠의 부분 이고, 골프는 다르다. 상해는 골프안에 생기고 많은 것안에 유래할 수 있는다.
골프를 치는 사람을 위해 손상되어 되는 일반적인 신체 부위는 무엇 이는가?
상해가 생기는 까 왜 일반적인 이유는 무엇 이는가?
그리고 골프의 스포츠안에 상해를 방지하는가 위하여 마지막으로, 너는 무엇을 해 좋은가?
너는 너의 골프 그네에 관하여 상해가 있을 때 일어나는 것이 토론하자. hangnail이 너의 그네를 영향을 미칠 수 있는다 처럼 너의 몸에 상해는 최소 당긴 근육, 긴장시킨 심줄, 또는 무언가를 좋아한다. "라고?" 너는 묻는다. 너의 몸은 정밀하게 조정한 기계 이다. 이것은 기계 순화한 곡 대 또한 대상의 중대한 기계장치 이다. 나는 무엇을 의미하는가?
너는 약간이 근육의 "잡아당기기" 있으면, 대상 본은 몸안에 일어난다. 너의 몸에 의하여 이 작은 대상에는 너의 골프 그네에 영향이 있는다. 너가 조차 그것을 느끼지 않는다, 그러나 너의 탄 및 점수가 그것을 보인다 고 이렇게 최소 이. 이렇게 너는 무엇을 할 것인가 이는가? 일어나기에서 상해를 방지하기 위하여 잘, 명백한 응답은 모두를 한것을 이다. 우리는 기사 끝에 이 점을 토론할 것이다. 이 시간에 우리들을 질문을 의 위에 응답하기로 위에 이동하는 시키십시요.
상해: 이는 무엇이, 그리고 이는 라고, 왜
그들의 놀는 경력동안에 골프 관계있을 상해가 레크리에이션 골프를 치는 사람의50%에 저것에 의하여 부딪힐 것 을 나가 읽은 연구의 대다수가 지적한다 것을 첫째로 떨어져, 실현하십시요. 그것에 관하여 생각하십시요. 너가 너의 주말, 적어도 2에에 놀n 너의 f오으r솜어안에 시류에 어두운 사람은 오를 것이다. 우리가 다른 통계로 이동한다 대로 마음안에 저 아이디어를 지키십시요.
골프를 치는 사람안에 일반적인 상해는 낮은 뒤, 손목, 및 어깨 이다. 너의 최대량은 가능하게 예언할 수 있었다 것 을 나가 상상하는 명부.
이 상해는 어떻게 너의 낮은것 뒤, 손목, 또는 어깨에 생기는가?
응답은 2 중 이다. 그것이 골프 또는 어떤 다른 스포츠에 올 때 상해의 2개의 다른 유형 있는다. 상해는 심각한 만성것과 같이 분류된다.
심각한 상해는 시간안에 명확한 점에 외력의 직접적인 결과 이는 상해 이다.
나를 설명하는 시키십시요. 너가 거리의 아래 걷고 그리고 넘어지면, 상해의 유형이 심각한 상해 이다 고, 너의 발목을 부러진. 상해는 (콘크리트에 떨어지는) 외력의 (거리의 아래 걷는) 시간안에 명확한 점에 그 결과로 생겼다. 골프 상해의 대다수는 심각한 상해 종류로 넘어지지 않는다. 너가 말하자면, 다운스윙안에 나무 뿌리를 명중하면 임시 손목 상해는 심각한 상해 이을 수 있는다. 또는 과정에 걷고 있는 동안 어쩌면 너는 넘어지고 너의 발목을 삔다. 이들은 심각하 유형 골프 상해 이다. 골프 상해를 장군안에 토론할 때 그들은 몇몇 멀리 사이 이고.
상해 종류의 제 2 유형은 우리가 만성 상해이라고 부르는 것 이다. 만성 상해는 시간에 생기고 골프안에 상해의 일반적인 유형 이다. 만성 상해는 어떻게 생기는가? 그것을 설명하는 가능하게 가장 쉬운 방법은 뒤에 온다: 시간다음에 몸의 근육, 심줄, 및 인대는 피로하게 된다. 그들이 피로하게 되면 하자마자, 피로는 안으로 놓고는가, 너의 두뇌가 몸에 저 클럽을 진동하라고 말하골 피로하다 때, 너는 무엇을 일어나는가 위하여 가고 있는가 생각하는가? 전면 시간 그 근육은 1개의 그네에 또는 둥근 것안에, 몸이 위로 주고 무언가가 당기나, 긴장시키나, 불을 붙여 얻는 그런 피로의 점에게 얻을 것이다. 그 시점에서 너는 지금 만성 골프 상해가 있는다. 너가 골프 그네의 전체 과정의 생각할 때 그것은 매우 간단하다.
골프 그네는 동일한 근육에 긴장을 계속해서 또다시 두는 반복적인 운동 이다. 그 결과로, 그 근육은 피로하게 얻는다. 그리고 피로하게 얻을 때 최후에 일어나는 것이 그 근육에 너는 지금 있있다; 그들은 손상되어 부서버리고 된다!
이렇게 다음 질문은 아래와 같는다: 너는 어떻게 골프안에 만성 상해를 방지해 좋은가? 한 쌍 실행 가능한 응답은 존재한다. 만성 골프 상해를 싸우는 가능하게 가장 쉬운 방법은 놀n것을 이지 않는다. 너 아니다 놀이를 의미하는 무엇이! 너가 많은 골프를 경기하지 않으면 간단한, 그때 너가 너의 몸에 두는 긴장은 이어 36을 각 주말 놀n보다는 더 적은. 이렇게 너의 몸은 피로하게 하는것과 같이 얻고지 않, 만성 골프 상해의 너의 기회는 더 적은 이다.
(나가 이는 이 기사를 읽어 너의 노선 가장 가지고 가고 싶으면 상상하는) 다른 선택권 나가 "골프 힘이라고." 부르는 것을 개발한것을 이다 "골프 힘"은 너의 그네를 지원하기 위하여 기초를 창조하는 몸을 방식으로 개발하고 있다. 그리고 우리가 기초를 말할 때, 우리는 융통성, 균형, 힘, 내구시간의 지역을 말하고 있다, 그리고 정확한 그네 기계공을 부양하기안에 너를 원조하는 힘은 방식으로 진동하기 위하여 진동한다.
"골프 힘"의 발달은 (삭제하지 않는 위하여) 상해의 가능성을 제한하고 너의 골프 그네를 강화할 것이다. 하기 위하여, 두뇌가 아직도 너의 몸을 한다 그것, 그러나 최후에 위에 브레이크이라고 "두고 오른 몸 의지를" 손상되어 될 것 을 너의 몸이 운동을 지원할 다시, 너는 그것에게 묻고 있다.
이렇게 거기서 너는 그것이 있는다! 상해가 골프의 스포츠안에 생기는 까 라고. 스포츠에 회합되는 일반적인 상해는 이는 무엇. 그리고 골프를 치는 사람에 회합되는 상해의 명확한 유형은 이는 까 무엇. 더하여, 너는 골프안에 상해를 제한하기에 열쇠이라고 제공되고, 저 열쇠는 우리가 "골프 힘이라고." 부르는 것 이다 배우기 위하여는 "골프 힘"에 관하여 더는www.bioforcegolf.com에 위에 우리의 웹사이트를 누른다.
SeanCochran은 세계안에 인정한 골프 적당 강사의 한 살 오늘 이다. 그는2004의 주인 전사PhilMickelson과PGA투어 일정하게 여행한다. 그는 웹사이트http://www.bioforcegolf.com에 아마추어 골프를 치는 사람에게 유효했던 그의 골프 끝, 골프 지시 및 골프 그네 개선 기술의 많은 것을 만들었다. 그의 설명서 및DVD의 너의 몸 &BioForceGolf.com에 너의 그네에서,(http://www.bioforcegolf.com/index.php?option=content&task=view&id=93) 검사하십시요. Sean을 연락하기 위하여는, 너는support@bioforcegolf.com에 그를 이메일로 보낼 수 있는다.
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