너는 표준 골프를 경기하고는가 싶는가?
표준 골프를 경기하기에 열쇠는 더 보다는 다만 골프 기술에 초점을 맞춘것을 이고, 너의 전체 몸 주의한다. 너가 농구장왔다갔다 달리나, 돼지의 생가죽을 던지나 연결을 하고 있다, 적당은 어떤 스포츠에 중요하다. 적당한 적당 일과없이, 너의 몸은 너가 필요로 하는 결과를 전달하 위하여 가고 있지 않다.
그것이 골프에 올 때, 좋은 적당에 4개의 기본적인 성분 있는다: 균형, 융통성, 힘 및 내구시간. 너는 얼마나 잘 너가 너의 적당 일과를 계획해야 하는 까 라고 결정하기 위하여 너가 이 종류의 각자안에 현재 실행하는 까 사정하고 싶을 것이다. 너를 위해 곤란이 1개의 지역에 의하여 자세를 취하는 고가 너가 발견하면, 너는 고 지역 느리게 안에 시작하고 싶고 더 단단한 운동 및 뻗기까지 일한다. 어떤 새로운 적당 일과에것과 같이, 너의 닥터가 시작하기 위하여 너를 맑게했다 것 을 확인하십시요.
균형은 골프안에 근본적 이다. 개량하기 균형이 그들을 안정되어 있는 주소 위치를 위태롭게 하기없이 무게 이동 그리고 엉덩이 교체를 수행하기 두기 때문에, 좋은 균형이 있는 골프를 치는 사람은 능률적인 반응 시간 및 운동 속도가 있을 것이다.
너가 진동할 때 융통성은 너의 근육을 동의의 그들의 전 범위를 통해서 늘이는 둔다; 실제적으로 너의 골프 그네를 좌우하는 단순한 가장 중요한 신체적 특징 아마 이다. 너의 몸이 어떤 1개의 지역안에 단단하면, 너의 그네는 방해되기 위하여 가고 있다 그리고 그네 변경은 시작된다.
힘은 너를 제공하는 것이 너의 그네뒤에 힘 및 너의 드라이브에 거리에 이다. 더하여, 너의 "골프 근육"에 힘을 추가함것은 상해를 방지한것을 돕l 것이다. 골프안에, 너의 근육과 아니다 너의 "쇼" 근육 "에 초점은 들어간다".
너는 첫번째 구멍에 떨어져 티 위에 올려놓으나 마지막 구멍에 경타를 침몰하고 있다 마지막으로, 내구시간은 너의 게임을 지키는 것이 최고봉 성과안에 이다. 너는stamina과 내구시간이 있으면, 너는 너의 게임을 통하여 좋은 성과에의 중간까지 세, 피로 조정에 관하여 안으로 고민하지 않을 수 있는다.
이 지역의 모두는 적당 일과로 통합되는 운동과 뻗기로 연설될 수 있는다. 너의 몸이 너의 골프 게임의 요구에 응할 수 있으면 하자마자, 너는 기술과 특기를 완전히 해가 위에 건축한 기초가 있는다. 함께, 이 업무는 표준 골프를 치는 사람으로 너를 돌l 것이다.
Susan언덕은 국가에 인정한 골프 적당 조련사,biomechanicCHEK골프 이고 영양 전문가를. 골프 명확한 영양, 운동 또는 뻗기에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
