너의 게임을 변화할 것이다 5개의 골프 사실
너는 너의 노력 및 노력을 반영하는 너의 신체장애안에 동일한가 감소를 보고 있는가? 너는 너의 드라이브에 일관하 부족한가18의 구멍의 끝에 소진해 느끼는가? 너는 다음 구멍으로 놓치는가 경타의 실의를 넘어서 나르는가? 이들이 그때 그것 시간 너의 골프 게임에게 후원을 주는 이는 처럼 너가 문제에 괴롭히면. 뒤에 오는 5개의 지역에 초점을 맞춰서 더 나은 것을 위해 너의 골프 게임을 변화하십시요: 융통성, 힘, 내구시간, 영양, 및 정신 강인성.
융통성:
너가 너의 골프 클럽을 진동할 때 너는 골프 코스에 이제까지, 티에 빠른가 세우고는가 뻣뻣한가 느껴 돌진하는가것이? 너의 너의 접근안에 사전 행동 이는것은 근육을 데움것은 뻣뻣함을 구호한것을 돕l 수 있는다, 그러나 낫다. 정상적으로 기지개하는것은 그런 까닭에, 근본적 이다. 이것은 너를 너의 융통성을 증가하, 유지하는 허용한다. 동의의 너의 범위안에 뜻깊은 이익을 보기 위하여 너는 단 너의 시간의 작은 투자를 필요로 한다.
힘:
너는 너의 운동 일과로 힘 훈련을 통합했는가? 골프 공을 명중할 때 많은 골프를 치는 사람은 가능한 한 열심히 진동하기 위하여 유혹된다. 이것을 하기의 몇 불리한 부작용 있는다. 너의 근육은 강렬한 긴장을 위해 육체적으로 준비하고지 않을지도 너는 손상되어 될지도 모른다. 전방의 증가 힘은 너의 몸을 골프 그네의 수요를 달려들, 활동을 위해 그것을 준비하는 가능하게 할 것이다.
내구시간:
너는 너의 강렬을 잃는가 약간 구멍다음에 피로한가 느끼는가? 만일 그렇다면, 그때 너의 내구시간에 초점을 맞추십시요. 첫눈에, 골프는 호기성 적당이 필요한 게임 이것을 나타나지 않을지도 모르지 않는다. 그런데, 과정 걷는 골프를 치는 사람은18의 구멍의 과정에 가깝게 5 마일 걸을 수 있는다. 20-45분, 심장 혈관 활동의 주당3-5일안에 일한것을 해보십시요.
영양:
너의 몸은 적당한 연료를 능률적으로 일하는 필요로 한다. 위로 간식에 적재가 나쁜 아이디어 이는 것을 상식은 지시한다. 이렇게 너는 무엇을 먹어야 엄정한가 하는가? 최선 스포츠 영양 메뉴 계획은 근해의 고품질 탄수화물, 야윌 단백질, 과일, 야채, 및 많음을 포함할 것이다.
정신 강인성:
너는 너가 너로 첫번째 구멍에 제 2 구멍에 떨어져 티 위에 올려놓기 위하여 설치하는 저민 드라이브에 관하여 증류기 생각하고 있는가? 너의 게임이 이 부정적인 생각 본에 의하여 불리하게 영향을 미칠 것이다. 너가 감지하는 까 라고 각자가 상황에 의하여 쐈다 영향을 미친다. 너의 정신 강인성을 증가하는 편도는 놓친 탄을 소생한것을 이지 않는다. 너의 마음에서 놓친 탄을 지운것을 도록 좋은 탄을 구상하십시요.
이 5개의 사실을 고려하거든 너는 아마 너의 게임에 더 나을 결과를 볼 것이다. 그것은 이 활동에게 거주를 하는 언젠가를 걸리고, 그러나 노력의 값이 있는 좋을 것이다.
Susan언덕은 국가에 인정한 적당 조련사,biomechanicCHEK골프 이고 영양 전문가를. 골프 명확한 영양, 운동 또는 뻗기에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
