너의 골프 그네의 중핵에게 얻음
어떤 점에서, 거의 우리 모두 우리의 골프 게임을 개량하는 노력에 투쟁. 많은 것은, 그네다음에 가장 새로울 클럽 직업, 가르침에 영상, 책, 시간 및 그네를to.no.avail해볼 것이다. 약간 개선의 동안, 너가 예기해 하고자 한 무엇을 정당하다 아니다. 무엇이 문제 이는가 수 있었는가?
골프 그네는 정밀도 타이밍과 특기에 수행되어야 하는 많은 분대를 관련시킨다. 적당하게 적합하던 클럽은 이 총계 해결책의 중요한 부분 이다. 너가 프로골프 강사덕분에 만들n것을 필요로 하는 운동, 영상, 및 조차 책을 이해하는것은 쉽다. 그때 실행해 수있지 않는가 너는 왜 너가 있있는 것을?
주목의 제비를 받는것을 시작되고 있는 1개의 양상은 몸 자체 이다. 그들의 게임을 개량하는 전문가와 아마추어는 비슷하게 융통성과 힘 훈련에 그들의 시간의 더를 보내고 있다. 너의 몸 적당의 수준은 소령 너의 골프 그네의 질에 댄 충격, 그리고 이렇게 너의 점수를 있을 수 있는다. 최선 건강 상태안에 너의 몸을 있어서서, 너의 골프 게임은 향상시키고 상해 긴장의 기회는 중대하게 감소한다.
융통성은 좋은 골프 그네를 달성하기를 위해 높게 중요하다. 너의 몸의 지역이 단단하나 제한되면, 너의 몸은 어떤 의미에서는 보상한것을 시도하고 유래 그네는 흔하게. 뻗기에 시간을 일정하게 보내기서, 너의 융통성은 향상시킬 것이다.
너의 중핵의 지역안에 너의 근육을 특별하게 강화함것은 너에게 너의 골프 점수를 개량하기에 가장자리를 줄 것이다. 중핵 근육 (아bs, 뒤 및glutes)은 운동을 창조하기의 초점 및 힘 이다. 이 지역이 약하면, 골프 그네는 겪을 것이다.
필요로 한 까 중핵 기계공에 투자하지 않기 위하여 좋은swing?your몸을 위해 왜, 이렇게 가장 새로운 클럽을 사기, 최신 골프 원조의 대신에. 시간과 에너지의 이 투자는 너가 과정에 찾는 근속기간에 너를 보상할 것이다.
Susan언덕은 국가에 인정한 적당 조련사,biomechanicCHEK골프 이고 영양 전문가를. 그녀의 일은ESPN, 행락지 생존, 및 각자 잡지에 특색지었다. 골프 명확한 영양, 운동 또는 뻗기에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com.
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