너가 여행하는 동안 골프를 위해 너의 몸을 준비함
우리는 모두 여행의 유혹을 있있다? , 클라이언트 및 하고 모두가 너 싶는 일 끝에 이렇게 피로한에 정교한 스테이크 저녁식사가 공항에 너의 문에 달리고 있는 동안 침대로 떨어지는것을 이는 피자 조각을 움켜잡음. 여행은 수시로 규칙적인 운동 및 골프 조절에 파괴를 창조할 수 있는다. 적당과 좋은 영양은 동안 도로에 너의 게임의 위에 너를 지킨것을 돕l 수 있는. 소량 계획 및 창조적인 전략에 너는 골프 코스를 명중하게 너의 몸을 준비되어 있는 지킨것을 돕l 수 있는다.
여행, 운동 및 유지 좋은 영양에 관하여 첫번째 생각은 많은 것을 위해 부정적 이을 수 있는다. 어떤은, 나 있지 않는다 나가 흔하게 있는 장비를 생각할 것이다, 나의 식사는 모두 밖으로 또는 간이 식품 먹고 있을 것이다. 위로 골프를 위해 너의 몸을 준비하기에 주기의 대신에, 너의 정상적인 적당과 건강 일과의 좋은 부분을 유지하는 방법을 사려하십시요. 다만 너가 수 있는 까 얼마를 달성할 너는에 놀랠 것이다. 여기 돕l 것이다 약간 끝은 있는다:
? 너가 너의 적당 목표를 정의하게 너의 여행을 계획하기 때문에 너가 여행하는 동안 확실하 있으십시요. 그들을 명확하고, 잴 수 있는, 현실주의 그리고 적시이라고 지키십시요. 너가 너의 여행 일정 및 근수에 의하여 있을 것이다 강제를 사려하십시요.
? 너의 비행 전방의 및 호텔 외침을 기입할 경우 또는 운동 시설에 관하여 세부사항을 발견하기 위하여 인터넷을 검사하십시요. 시설이 유효하면, 안에 방 운동 교체 활동을 계획하십시요.
? 너가 운동 장치를 포함하게 포장하기 때문에 공간이 허용하기 때문에 확실하 있으십시요.
? 너의 여행이 시간 기초를 둔 약속을 관련시키면, 너의 운동을 위해 너자신과 약속을 계획하십시요. 다만 너가 어떤 다른 회의 하고자 했다 대로 이 약속을 대우하십시요.
다만 너가 너의 호텔 방안에 조차 달성할 수 있는 까 얼마를 너는에 놀랠 것이다. 장비가 필요하기 때문에 뻗기 및 몇몇 운동은 쉽게 실행된다. 활상하는 적당 의식에, 많은 호텔에는 장비와 그들의 자신의 적당 직원의 충분한 다양성에 일급 건강 센터가 있는다. 가장 큰 여행자를 위해, 그들의 일에 운동을 맞는 제일 방법은 간단하게 경보를 조금 더 이른 놓아서 조절을 위해 시간을 수용하기 위하여 이다. 이것은 너의 다른 계획한 활동을 위해 자유로운 일의 나머지를 남겨둔것을.
일정한 운동이 너의 건강 및 골프 게임을 위해 중요한 동안, 이렇게 너가 먹는 까 라고 있는다. 너가 집에서 이지 않을 때 과정떨어져 얻는것은 이렇게 쉽다. 여행 및 여분 물병을 위해 식사를 포장한것을 해보십시요. 여행은 몸에 긴장을 두, 너의 에너지의 너를 칠 수 있는다. 식사와 식사 보충 막대기는 열이 있는 계획에 여행자를 위해 경편하다. 막대기가 진짜 음식 (i.e, 신선한 채소, 과일, 및 단백질)을 위해 대용품의 동안, 확실하게 햄버거와 튀김에서 XX은 방향으로 단계 이다. 너가 선택하는 열량, 지방질, 탄수화물 및 단백질 함량을 검사하기 위하여 때 너의 막대기는 상표를 읽는다. 모든 막대기는 동등하지 않다.
조금 계획 및 결심에, 너의 여행동안에 계속한 조절은 너의 몸을 골프 코스를 위해 준비되어 있는 지킬 수 있는다.
Susan언덕은 국가에 인정한 적당 조련사,biomechanicCHEK골프 이고 영양 전문가를. 골프 명확한 영양, 운동 또는 뻗기에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com.
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