너의 사무실안에 골프 뻗기가 너의 게임을 개량할 수 있는 까 라고
그렇다 너는 우측 그것을 들었다! 골프는 너의 사무실안에 기지개한다. 너의 컴퓨터에서 빠른 뿐만 아니라 순간안에 더 낫게 느끼고기 위하여, 그러나 너의 게임을 동시에 개량하기 위하여 쉬는 무슨 중대한 방법.
나는 "나 있지 않는다 시간" 이유 (변명)의 주위에 일하는 많은 영리한 방법에 올랐다.
너는 너의computer?an에15초가 보다 적게 안으로 너의 의자 있지 않는다 것 을 너는 나에게 말할? 저것은 너가 빠르게 그리고 극적으로 너의 골프 그네안에 동의의 너의 범위를 개량할 것이다 너의 사무실에 할 수 있는 전체 일과에right?I올랐다 이다.
몇 시간을 너는 너의 목, 뒤, 어깨, 엉덩이 및 조차 발안에 고통에 너의 컴퓨터에 앉고 있는가?
나는 거기서 있고 저것은 이 아주 흔히 있는 문제를 해결하게 나가 간단하고 빠른 일과에 오른 까 왜 이다.
me?you이 골프24/7에 관하여 생각하는 처럼 너가 광신적인 골프를 치는 사람 이으면. 조차 일에! 너가 너의 일을 끝낼 한 저것에 아무것 틀리게.
그러나 너의 의자를 남겨두는가없이 너의 책상에 뻗기를 해서 골프를 위해 저 빠른가 순간의 귀중한가 사용을 않않는가 위하여 왜?
좋은 너가 느끼고 라고 더 낫게 너의 골프 게임이 얻는 까 얼마 너는 깜짝 놀라게 할 것이다. 열쇠는 너가 빠른15초 얻는다 언제든지 기지개한것을 이다. 몇 뻗기에 너가 1 일동안에 안으로 얻을 수 있은 까 다만 생각하십시요.
나는 너의 시간에 능률적 이고음 및 너의 일을 최대로 이용하기를 확고하게 믿는다. 나는 (많은 것)의 너에게 너가 할 수 있는 너의 컴퓨터앞에서 너의 의자안에 것 뻗기를, 주기 위하여 가고 있다.
나는 그것을 자리를 준 강선전도이라고 부른다 (너의 의자안에):
? 가슴에 너의 사무실 의자안에 똑바로, 높이 그리고 후에 똑바로 앉으십시요.
? 너의 상체를 자전할 것이다 1개의 팔에 너뒤에 도달하십시요.
? 아주 직립의 동안, 너가 가고, 붙들l 수 있는다 까지 뒤틀십시요.
? 다른 방법을 뒤틀 반복하십시요.
? 양측은 붙들는 10 초를 위해 2-3 번 간다.
이것은 감소하고기 그리고/또한 후에 허리 통증을 삭제하고기 빠르게 너의 백스윙을 개량하기를 위해 아주 효과적인 뻗기 이고 동의의 범위를 통해서 더 높은clubhead속도 및 더 중요하게 거리의 결과로, 따른다.
그것을 지금 하고 얼마 더 낫게 너의 뒤가 느끼는 까 보십시요.
이것은 너가 더 적은 보다는 1 분안에 너의 사무실안에 할 수 있는 골프 운동 및 많은 뻗기의 다만 것개 이다.
더 이상 변명!
포획 활동은 저 뻗기를 지금 하고!
이 기사는 마이크Pedersen, 나라안에 주요한 골프 적당 전문가의 한에의해 제공되었다. 너가 너의 게임을 변형시키는 빠르고 쉬운 방법을 찾으면, 마이크는 사무실안에 골프 운동에 완전한 지부에 신간 서적이 있는다. 포획은http://www.ultimategolffitnessguide.com에 보기 간다.
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