골프 찬성은 어떻게 훈련하는가?
투어에 이김것이 오늘 골프의 중대한 게임보다는 매우 더를 걸리는 것을 전문가를 여행하는 정상의 많은 것은 있있다. 그것은 그들의 육체, 정신 무슨 요인이 그들의 성과를 좌우하는 까 이음의 각 양상을 이해하기 의미하고.
직업 어떤 골프를 치는 사람의 앞에 또는 다르게, 클럽을, 그들 본다 그네의 필요조건대 그들의 몸의 능력을 데려온다.
무엇이 엄정한가 이 평균?
골프가 고관절, 견관절 및 등뼈에 교체를 요구한다 고 우리들의 최대량은 명심한다. 골프를 치는 사람은 그들의 어깨안에 아주 단단한 낮은것 뒤 또는 어떤 금지가 있으면 이렇게, 무엇? 잘, 명백한 응답은 동의의 범위의 어떤 손실이 상해에 더하여 그네 하자를 창조한다 고 이다. 이것은 인간적 행동 및 운동에 기초를 두는 사실 이다. 액체 및 자연적인 골프 그네를 창조하는 또한 필요하다. 뿐만 아니라 골프는 각 합동에 좋은 교체를 요구하는가, 그러나 능률, 폭발성 이어야 한다.
지난 가을에 나는 곳에 더 고명한 투어 선수의 어떤이 훈련하는 그런 인간적 행동 센터를 방문하는 기회가 있었다. 그들의 처음 부과 기간의 한 부분으로 보는 동일한 시험을 탐구하 나는. 우리 모든 시험 때문에 우리 모두 건축되고기 다르게 있기 다르의 다른 강약점 생각하십시요.
이 시험의 결과는 전진하는 어떤 훈련 프로그램을 인도하, 지시하, 우선순위를 매긴것을. 이 접근은 어떻게 성공적 골프 조절에 이는가? 나는 그것이전에 젊은 선수를 다만 몇 년 가치가 있는 우물에 그린 자켓을 둘것을 봤다.
너는 무엇을 위해 엄정한가 시험하는가?
근력. 각 뜻깊은 근육 그룹을 평가하십시요. 너의 왼쪽과 너의 오른쪽의 어떤 뜻깊은가 차이 있는가?
동의의 범위. 너는 가장 큰 영향 골프 그네 합동안에 동의의 충분한가 범위가 있는가? 너의 하체는 어떻게 너의 상체대 보는가? 너의 권리안에 융통성이 너의 왼쪽에 의하여 일치하는가?
중핵 힘과 내구시간. 적당한가 너의 중핵 지구를 접전하는가 위하여 너는 어떻게 알는가? 만일 그렇다면, 얼마나를 위해?
호기성 수용량 및 내구시간. 고체18구멍을 통해서 최후에게 가지고 가는 것이 너는 있는가? 개선을 위해 기회 있는가?
균형. 너는 적당한가 균형이 있는가? 골프를 위해 무슨 정상적인 균형 보는 너는 알고있는가?
유사한 육체적인 평가 시험은 찬성을 오늘 여행하는 정상에의해 일반적으로 이용한다. 이 시험은 최고 골프 성과 센터의 어떤에 제안되고 그리고 확실하게 미래의 파 이을 것이다. 너의 게임안에 즉시와 건강한 개선을 위해 기회를 창조하는 너의 관계되는 강약점의 너의 진실한 이해 이다.
Susan언덕은 골프 적당 전문가, 스포츠 영양사 및FitnessforGolf.com의 대통령 이다. 적당하게 너의 골프 명확한 강약점 사정하기 위하여 어떻게에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com.
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